十二经络穴位分寸歌诀.doc

十二经络穴位分寸歌诀
一手太阴是肺经,臂内拇侧上下循。
中府乳上数三肋,云门锁骨窝里寻,
二穴相差隔一肋,距腹中行六寸平。
天府腋下三寸取,侠白肘上五寸擒,
尺泽肘中横纹处,孔最腕上七寸凭,
列缺交叉食指尽,经渠寸口动脉行,
太渊掌后纹头是,鱼际节后散脉索,
少商穴在大指内,去指甲角韭叶明。
二手阳明属太肠,臂前外侧须审量。
商阳食指内侧取,二间握拳节前方,
三间握拳节后取,合谷虎口歧骨当,
阳溪腕上两筋肉,偏历腕上三寸量,
温溜腕后上五寸,池前四寸下廉乡,
池下三寸上廉穴,三里池下二寸长,
曲池屈肘纹头是,肘髎大骨外廉旁,
肘上三寸寻五里,臂臑髃下胭端详,
肩髃肩峰举臂取,巨骨肩尖骨陷藏,
天鼎扶下一寸取,扶突鼎上结喉旁,
禾髎水沟旁半寸,鼻旁五分是迎香。
三足阳明是胃经,起于头面向下行。
承泣眼眶边缘下,四白目下一寸匀。
巨髎鼻旁直瞳子,地仓吻旁四分零,
大迎颌前寸三陷,颊车耳下曲颊临,
下关耳前扪动脉,头维四五傍神庭,
入迎结喉旁寸五,水突迎下大筋凭,
直下气舍平天突,缺盆锁骨陷凹寻
气户锁下一肋上,相去中行四寸评,
库房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,
乳根乳下一肋处,胸部讫穴君顺明,
不容巨阙旁二寸,其下承满与梁门,
关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸平,
外陵大巨水道穴,归来气冲曲骨临,
诸穴相隔皆一寸,俱距中行二寸程,
髀关膝上交分取,伏兔膝上起肉形,
阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,
膑外下陷是犊鼻,膝下三寸三里迎,
膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口行,
再下一寸下巨虚,踝上八寸丰隆盈,
解溪跗上系鞋处,冲阳跗上五寸明,
陷骨庭后二寸取,次趾外侧是内庭,
厉兑次趾外甲角,四十五穴顺记清。
四是脾经足太阴,下肢内侧向上循,
隐白大趾内甲角,大都节前陷中寻,
太白核骨白肉际,节后一寸公孙明,
商丘踝前陷中线,踝上三寸散阴交,
踝商六寸漏谷是,膝下五寸地机朝,
膝内辅下阴陵泉,血海膝髌上内廉,
箕门鱼腹大筋内,冲门耻骨上边缘,
冲上七分求府舍,再上三寸腹结连,
结上寸三大横穴,适当脐旁四寸騈,
腹哀建里旁四寸,中庭旁六食窦全,
天溪胸乡周荣上,每隔一肋陷中洇,
大包腋下方六寸,上直渊腋三寸悬。
五是心经手少阴,极泉腋窝动脉牵。
青灵肘上三寸览,少海肘后五分连,
灵道长后一寸半,通里腕后一寸间,
阴郄去腕五分是,神门锐骨端内缘,
少府小指本节后,少中小指内侧边。
六小肠经手太阳,臂外后缘尺内详。
少泽小指外甲角,前谷泽后节前扬,
后浴握拳节后取,腕骨腕前骨陷当,
阳谷锐骨下陷取,养老转手髁空藏,
支正腕后上丘寸,小海肘内纹头襄,
肩贞胛下两筋解,臑俞臑后骨下方。
天宗大骨下陷取,秉风胛上骨边量,
曲垣胛上曲胛陷,陶道傍三外俞章,
大椎旁二中俞穴,天窗扶后大筋厢,
天容耳下曲颊后,颧髎面颊下廉乡,
听宫二穴归何处,耳小瓣前陷中央。
七足太阳膀胱经,目内眦是晴明,
眉头陷中攒竹取,眉冲直上傍神庭,
曲差庭旁一寸半,五处直后上星平,
承光通天络却穴,后行俱是寸半程,
玉枕脑产旁寸三,入发三寸枕骨凭,
天柱项后大筋外,再下脊旁寸半循。
第一大抒二风门,三椎肺俞四厥阴,
心五督六膈俞七,九肝十胆仔细寻,
十一脾俞