少年宫课--足球训练.doc

少年宫课--足球训练
课时计划
授课时间
年月日
课次
第次
授课老师:
教学内容
熟悉球性;
教学目标
学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则;
理解熟悉球性练****的目的和意义;95%的学生能在足球的玩耍活动中,
少年宫课--足球训练
课时计划
授课时间
年月日
课次
第次
授课老师:
教学内容
熟悉球性;
教学目标
学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则;
理解熟悉球性练****的目的和意义;95%的学生能在足球的玩耍活动中,运用两种以上熟悉球性的方法进行练****br/>教学内容
颠球;脚内侧踢球。
教学目标
60%的学生能用身体的各部位颠球,学会并掌握脚内侧踢球的动作;
学练中,学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极与教师配合完成所学动
教
学
过
程
与
方
法
一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法:正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。
2、弹腿练****的基本要领:①组掌坚、出掌竖,握拳紧、出拳转;②肩要沉、臂要直,刚劲有力直达于手。③出拳出掌时,后箭步挺劲,手发力强劲。④踢腿时,身法正直,不前俯后仰或左右歪斜,做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时,思想必须高度集中,要有假设之敌,拳脚所向目光随之。
3、组织学生进行单个动作的学****教师领做。
4、完整动作的组合练****让做的好的同学表演练。
二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练****脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球,头顶球。
2、开展小组颠球比赛,教师讲清规则:不允许用手接球,累计最多的次数为胜者。
3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领:“三准”——站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。
4、组织学生进行各种练****br/>①脚内侧踢定位球;②对墙踢球;③两人一组对踢球;④两人一组跑动对踢球。
1、学生自由选择场地进行颠球练****动作熟练。
练****队行如下:
♂♂♂
♂♂♂
♂♂♂
♂♂♂
2、按教师要求和游戏规则,认真组织开展比赛。
3、仔细观察教师动作,记住动作要领的三准。按要求进行各种练****br/>课时计划
授课时间
年月日
课次
第次
授课老师:
教学内容
脚内侧踢球、接球,正脚背踢球。
教学目标
65%的学生了解推实心球的技术要求,学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的推球动作;
90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作;
教
学
过
程
与
方
法
一、
1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见****生。
二、
队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走、裂队走。
三、
1、游戏:教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练****br/>3、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。
1、组织学生进行小组颠球比赛。
2、教师讲明小组比赛的规则:允许用手触球(但不得连续触)累计连续颠球次数,多者为胜。
3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练****br/>四、
1、按教师要求自由结合小组,积极开展比赛。
2、严守规则,尽力争先,争当胜者。
3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练****传球跑动射门练****br/>1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
课时计划
授课时间
年月日
课次
第次
授课老师:
教学内容
脚内侧踢、接球。
教学目标
75%的学生掌握正确、协调的脚内侧踢球的动作及练****方法;
80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练****并能认真进行踢、接球练****br/>教
学
过
程
与
方
法
一、
1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见****生。
二、
队列队行:教师口令指挥,原地三面转法;行进间齐步走、左右转弯;分队走。
三、
1、游戏:教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练****br/>四、
1、组织学生复****脚内侧踢、接球练****br/>重点:踢球腿的摆动和击球部位(屈膝外转、展髋,形成脚内侧正对出球方向)
2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾屈紧张,脚趾上翘,使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。
五、
1、按教师要求认真开展练****br/>2、一人踩球,一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组,轮换练****br/>3、每人击球一次,要求接地滚球,力量适宜;每组6~8人。
4、学生用脚内