实心球+触物往返跑.doc

体育(和安康)理论课教案
程度
二
教学内容
双手原地从头后前抛实心球
游戏:点“鞭炮”往返接力跑
年级
四
课次
3
教
学
目
标
一、认知目的:通过本次课的学****使学生明确原地双手从头后前抛实心球时蹬地用力
体育(和安康)理论课教案
程度
二
教学内容
双手原地从头后前抛实心球
游戏:点“鞭炮”往返接力跑
年级
四
课次
3
教
学
目
标
一、认知目的:通过本次课的学****使学生明确原地双手从头后前抛实心球时蹬地用力的作用;理解触物往返跑的动作要点。
二、技术目的:通过学****实心球,使学生初步掌握运用蹬地结合收腹甩臂,并有60%以上的学生能将力传到达球上去;初步掌握往触物往返跑的动作要领做到侧身触物,开展学生的灵敏、速度、协调、上肢力量等身体素质。
三、情感目的:通过学****逐步培养学生吃苦耐劳的优良品质和团结协作意识。
教学重、难点
重点:屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂(实心球);侧身往返(往返跑)
难点:超越器械时的“满弓”动作和全身协调用力(实心球);侧身和快速跑的结合全身协调自然(往返跑)
课序
负荷
和
时间
教学内容
教法和学法
主要组织形式
时
间
次数
开场部分
课堂常规
体育委员整队,报告人数、师生问好!
老师宣布课的内容。
要求:动作迅速,精神饱满.
。
组织:
2′
准备部分
一、准备活动
1、徒手操
a、用肩部画“圆”
b、用腰部画“圆”
c、用膝盖画“圆”
d、用手腕和脚踝关节画
1、老师一边讲解,一边示范徒手操动作
2、老师观察学生并给予及时的纠正
3、学生认真学****和模拟老师动作
4、学生认真听老师的讲解并纠错
5、小结,评价和鼓励学生
组织:
组织:
四路纵队
3′
5′
4个八拍一节
“圆”
2、热身游戏:快速搬运(手递手从头上传接球接力)
老师讲解示范。
学生练****老师做好裁判工作。
老师小结,学生认真听讲。
要求:
动作快速、前后要有一定间隔,并在做每一次传递时需要做出满弓动作。
一、双手原地从头后前抛实心球
教法:
1、体验学****老师讲解实心球持球动作方法,并熟悉球性
组织:
18
3—5次
根本部分
1、原地体会拨指鞭甩动作(2人1球)
2、坐地前抛实心球
3、跪地前抛实心球
4、站立前抛实心球
5、完好动作练****br/>6、比一比,赛一赛
二、游戏:点“鞭炮”往返接力
实心球做“鞭炮”
2、尝试练****学生分组练****理解蹬地的作用,同时老师巡回指导。