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最新影响健康的四大因素.doc


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一、根本概念
1、影响健康的四大因素
世界卫生组织经研究提示影响个人健康和寿命有四大因素:生物学根底占15%、环境因素占17%、保健设施占8%和生活方式占60%。
〔一〕生物学因素是指遗传和心理。遗传不是可改的因素,但心理因素可以修改,保持一个积极心理状态是保持和增进健康的必要条件。影响健康的生物因素包括由病原微生物引起的传染病和感染性疾病;
〔二〕环境因素包括自然环境与社会环境,所有人类健康问题都与环境有关。污染、人口和贫困,是当今世界面临的严重威胁人类健康的三大社会问题。良好的社会环境是人民健康的根本保证。
〔三〕卫生效劳因素卫生效劳的范围、内容与质量直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。
〔四〕行为与生活方式因素包括危害健康行为与不良生活方式。生活方式是指在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为****惯的统称。不良生活方式和有害健康的行为已成为当今危害人们健康,导致疾病及死亡的主因。在我国前三名死因中是恶性肿瘤、脑血管和心脏病,这些疾病是由生活****惯和不良卫生行为所引起的。
2、健康教育是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。
3、健康教育与卫生宣传的区别与联系
联系:我国当前的健康教育是在过去卫生宣教的根底上开展起来的;现在的健康教育主要措施仍可称为卫生宣教。
区别:〔1〕比之过去的卫生宣教,健康教育明确了自己特定的工作目标——促使人们改善健康相关行为,从而防治疾病、增进健康,而不是仅仅作为一种辅助方法为卫生工作某一时间的中心任务效劳;
〔2〕健康教育不是简单的、单一方向的信息传播,而是既有调查研究又有干预的,有方案、有组织、有评价的,涉及多层次多方面对象和内容的系统活动;
〔3〕健康教育在融合医学科学和行为科学〔社会科学、心理学、文化人类学等〕、传播学、管理科学等学科知识的根底上,已经初步形成了自己的理论和方法体系。
4、WHO定义健康促进“是促使人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与环境的战略,它规定个人与社会对健康各自所负的责任。〞
5、1986年在首届国际健康促进大会通过的?渥太华宣言?中明确指出,健康促进的五个活动领域:
〔1〕制定促进健康的公共政策:健康促进的含义已超出卫生保健的范畴,各个部门、各级政府和组织的决策者都要把健康问题提到议事日程上。明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策,其目的就是要使人们更容易做出更有利健康的抉择;
〔2〕创造健康支持环境:健康促进必须为人们创造平安、满意和愉快的生活和工作环境。系统地评估快速变化的环境对健康的影响,以保证社会和自然环境有利于健康的开展;
〔3〕加强社区的行动:充分发动社区力量,积极有效地参与卫生保健方案的制定和执行,挖掘社区资源,帮助他们认识自己的健康问题,并提出解决问题的方法
;
〔4〕开展个人技能:通过提供健康信息和教育来帮助人们提高做出健康选择的技能,并支持个人和社会的开展;
〔5〕调整卫生效劳方向:调整卫生效劳类型与方向,将健康促进和预防作为提供卫生效劳模式的组成局部,让最广阔的人群受益。
6、健康促进的核心策略——社会发动。
7、健康教育与健康促进的区别与联系
〔1〕健康教育要求人们通过自身认知、态度、价值观和技能的改变而自觉采取有益于健康的行为和生活方式。因此,从原那么上讲,健康教育最适于改变自身因素即可改变行为的人群;而健康促进是在组织、政策、经济、法律上提供支持环境,它对行为改变有支持性或约束性。
〔2〕健康教育作为健康促进的重要组成局部,与健康促进一样,不仅即涉及整个人群,而且涉及人们社会生活的各个方面。在疾病三级预防中健康促进强调一级预防甚至更早阶段。
〔3〕健康教育是健康促进的核心,健康促进需要健康教育的推动和落实,营造健康促进的气氛,没有健康教育,健康促进就缺乏根底。而健康教育必须有环境、政策的支持,才能逐步向健康促进开展,否那么其作用会受到极大的限制。
〔4〕与健康教育相比,健康促进融客观支持与主观参与于一体。健康促进包括健康教育和环境支持,健康教育是个人与群体的知识、信念和行为的改变。
总之,健康教育必须以健康促进战略思想为指导和支持,不仅通过健康教育改变个体与群体的认知水平与采纳有益于健康行为的能力,同时还须借助健康促进中政策、资源、环境等提供的支持,最终促使人们行为生活方式的改变;而健康促进也需要健康教育和卫生宣传来推动和落实,即通过传播与教育活动,促进各部门对健康的关注与参与,促进政策制定者、社会领导群体观念与行为的变化,实现对健康相关事业与活动的支持。
8、21世纪健康促进的开展战略
2022年8月在泰国曼谷举行了第六届世界健康促进大会,通过?曼谷宣言?,这个宣言是一份21世纪全球化健康促进开展战略的纲领性文件。
①重申健康是根本人权,获得最高标准的健康是每个人的根本权利之一。改善健康和卫生保健的平等性政策与伙伴关系应当是全球和国家开展的核心。
②健康促进是公共卫生的一项核心职能,健康促进的开展有助于应对传染病、非传染病及其他健康危险。
③各级政府和官方人员、民间组织、私立部门、公共卫生机构以及国际组织是实现健康促进战略目标的至关重要的人群、团体和组织。
④自制定渥太华宪章以来,全球健康促进的背景发生了显著变化,当今影响健康的关键因素主要有:国家内部和国家之间不断增多的不平等现象、全球环境的变化以及城市化和商业化、消费和通讯模式的变化等。这些变化影响着人们的工作条件、学****环境、家庭模式以及社会结构、社会文化等,形成对健康的进一步挑战。
⑤为了应对全球化挑战,各国政府、联合国相关机构以及其他组织,包括私立部门必须做到政策的一致性,认真履行有关健康的国际协定和条约。
⑥为了促进向更健康的世界开展,必须采取强有力的政治行动、广泛的参与和持久的倡导。倡导以人权和团结为根底的健康;投资可持续地应对健康决定因素的政策和根底设施;在政策制定、领导作用、健康促进措施、知识传播和普及等方面均须加强能力建设;加强卫生立法以确保健康危害的防范,使人人获得健康和幸福的平等时机。
⑦建立伙伴和同盟关系,与公立、私立、非政府组织和国际组织以及民间社会建立伙伴与同盟关系,使健康促进可持续开展有组织保障。
⑧对21世纪全球健康目标——人人享有根本保健,提出了四项主要承诺:使健康促进成为全球开展议程的中心;使健康促进成为各级政府的一项核心责任;使健康促进成为社区和民间组织的一个主要重点;使健康促进成为公司标准的一项根本要求。
9、健康教育与健康促进的意义
〔1〕是实现初级卫生保健的根底。健康教育是能否实现初级卫生保健任务的关键,健康教育在实现所有健康目标、社会目标和经济目标中具有重要的地位和价值。
〔2〕是卫生保健事业开展的必然趋势。慢性非传染性疾病成为当今兴旺国家和中国的主要死因。不良行为和生活方式是这些慢性疾病的危险因素,而健康教育和健康促进的方式有益于减低危险因素,预防各种“生活方式病〞。
〔3〕是一项底投入、高产出的保健措施。从本钱――效益的角度上看,健康教育和健康促进的本钱投入所产生的效益,远远大于医疗费用高昂投入所产生的效益。
〔4〕是提供群众自我保健意识的重要渠道。健康教育和健康促进能提高人们的自我保健意识和能力,增强其自觉性和主动性,增强人们实行躯体上的自我保护、心理上的自我调节、行为生活方式上的自我控制、人际关系上的自我调整。
二、健康相关行为
1、健康相关行为是指个体或团体的与健康或疾病有关联的行为。按行为对行为者自身和他人健康状况的影响,可分为促进健康的行为和危害健康的行为。
2、促进健康行为指个人或团体表现出的客观上有利自身和他人健康的行为,可分为5大类:
  〔1〕根本健康行为:指日常生活中一系列有益于健康的根本行为,如合理营养、平衡膳食、适当的身体活动、积极的休息与适量睡眠等。
〔2〕戒除不良嗜好:不良嗜好指的是对健康有危害的个人偏好,如吸烟、酗酒与滥用药物等。戒烟、戒毒、戒除酗酒、滥用药物、网络成瘾等属于戒除不良嗜好行为。
〔3〕预警行为:指对可能发生的危害健康的事件预先采取预防措施从而预防事故发生,以及能在事故发生后正确处置的行为,如驾车使用平安带,溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。
〔4〕防止环境危害行为:这里的环境危害是广义的,包括了人们生活和工作的自然环境与心理社会环境中对健康有害的各种因素。此外,避开不利于健康的环境也可以采取积极或消极两类方式,如离开被二手烟污染的环境、在存在污染的环境中工作时穿戴防护用具属于消极防止环境危害的行为,而采取措施减轻环境污染、积极应对那些引起人们心理应激的紧张生活事件等那么属于积极防止环境危害行为。

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  • 时间2022-09-21