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文档分类:医学/心理学

小学生心理健康教育课件.ppt


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小学生心理健康教育课件.ppt
文档介绍:
小学五年级心理健康课
学会调控情绪
我们每个人都有丰富多样的情绪,并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。
但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”,相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人!
青少年的情绪有什么特点?
为什么不良情绪需要调节?
3.情绪和个人的态度有什么关系?
4.调控情绪的方法有哪些?
5、发泄情绪时要注意什么?
学****提纲:
小章的一天
早上起床心情不错,高高兴兴去上学。
语文课课文内容没太懂,老师提问没答上。
烦死了。
课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。
中午一个人坐在位置上“发呆”,午饭也不想吃,一切都无聊!
数学课上这次测验比上次进步了许多,受到
了老师当场表扬,很兴奋。听课特别认真。
放学了本想早早回家,又为小事与同学恼怒
起来。感到最近比较烦,情绪像天气,
一会晴一会雨的,让人捉摸不定的。
看了以上同学的情绪表现,你能总结出青少年的情绪有什么特点吗?
青少年的情绪的特点
青少年情绪丰富而强烈,可是情绪的起伏变化也很大,很
不稳定,而且容易冲动。
①影响精神状态,干扰学****和生活
②影响同学间的团结友爱
③影响身体健康
④违反学校纪律,触犯法律
不良情绪会对青少年
产生哪些影响?
从有关部门举办的精神卫生健康讲座中获悉:
目前,在我国17岁以下儿童青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。专家们呼吁,关注儿童青少年心理健康刻不容缓。
青少年阶段是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷的生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以,情绪需要调控。
小故事
古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子,有人认为他居住的条件太差了,他说:“朋友们住在一起,随时可以和他们交流感情,是多么高兴的事啊。”

几年后,他一个人住,有人说他太寂寞了,他又说:“我有很多书啊,一本书就是一个老师,我和那么多老师在一起,怎么会不高兴呢?”
小故事
之后,他住楼房的一楼,有人认为一楼的环境差,他却说“你不知道啊,一楼方便啊,进门就到家,朋友来也方便,还可以在空地上种花,种菜什么的。”

后来,他又搬到顶楼,有人说住顶楼没好处,“好处多啊,每天爬楼锻炼身体啊,顶楼光线也好。头顶上没干扰,白天晚上都安静。”
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  • 时间2017-08-12