育婴师第四章照料孕产妇ppt.pptx

该【育婴师第四章照料孕产妇ppt 】是由【h377683120】上传分享，文档一共【22】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【育婴师第四章照料孕产妇ppt 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。育婴师第四章照料孕产妇
第一节照料孕妇
1
2
学****目标
掌握孕妇得生理变化基本特点、孕期饮食常识、孕妇起居常识及安全注意事项
能够照料孕妇日常盥洗与洗澡,能按要求制作孕妇饮食,能为孕妇换洗衣物
1
相关知识
1、停经
2、早孕反应
孕妇生理变化基本特点
3、尿频
4、乳房变化
5、胎动
6、基础体温测定
7、***官变化
8、胎体
2
相关知识
1、要限制饮用含咖啡因的饮品和酒
2、避免营养过剩,避免高糖、高脂肪的食物
3、不要过量摄取维生素A
4、不偏食、不择食
孕期饮食常识
2
2
吃:戒生冷油腻,勿过饥过饱
准妈妈要格外注意饮食卫生,少吃生冷食物,因为生得肉类与海鲜可能有寄生虫,容易引起胃肠炎或过敏,而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重得脱水甚至可能威胁准妈妈与胎儿得生命。
另外,还要注意不要暴饮暴食,更不要吃肥厚高腻得食物;也不要因为游玩而饥一顿饱一顿:吃得过饱,会让增大得子宫与充满食物得胃把膈肌升高,造成心慌、发憋;长时间不进食则会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,准妈妈发生晕厥而造成危险
1
喝:甜得少喝,冷得别喝
不要图痛快喝冰镇饮料。太冷得饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,喝冷饮料会使胎儿躁动不安。此外,冰镇食品与饮料还会降低胎儿得抵抗力与免疫力。过甜得饮料也要少喝,预防妊娠期糖尿病。准妈妈饮大量得汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。
戒喝咖啡、浓茶,因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱,可以兴奋中枢神经,也会使胎儿出现兴奋、多动,造成脐带缠绕等现象,危及胎儿性命。但可以喝淡茶水,茶叶中维生素含量高,可以补充准妈妈对维生素得需求。
相关知识
怀孕后吃喝玩乐注意事项
2
4
3
怀孕后吃喝玩乐注意事项
相关知识
喝:甜得少喝,冷得别喝
不要图痛快喝冰镇饮料。太冷得饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,喝冷饮料会使胎儿躁动不安。此外,冰镇食品与饮料还会降低胎儿得抵抗力与免疫力。过甜得饮料也要少喝,预防妊娠期糖尿病。准妈妈饮大量得汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。
戒喝咖啡、浓茶,因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱,可以兴奋中枢神经,也会使胎儿出现兴奋、多动,造成脐带缠绕等现象,危及胎儿性命。但可以喝淡茶水,茶叶中维生素含量高,可以补充准妈妈对维生素得需求。
玩:注意休息,远离噪音
“准妈妈得睡眠时间大概就是每日八到十个小时,如果晚上睡少了,中午就要小睡一会。”
专家提醒孕妈妈:如果出去玩,尽量不要到人多得地方,尤其就是坐长途车特别要小心:怀孕1到3个月与37周以后要尽量避免坐长途车,无论就是飞机还就是火车、汽车,颠簸与长期疲劳都会对胎儿得身心健康造成影响。
此外,噪音得问题也值得关注。胎儿在4个月左右得时候,大脑神经与泌尿系统尚未发育好,女宝宝得卵巢也才刚发育好,如果这段时间孕妈妈接触噪音,对胎儿正在形成或刚形成得功能都会造成影响,因此孕妈妈尽量不要出席KTV等场所。
2
相关知识
孕妇起居、外出注意事项
1、孕妇着装
2、居住环境
3、孕妇工作注意事项
4、孕妇居家安全
5、孕妇外出注意事项
6、孕妇沐浴注意事项及护理
7、孕妇坐、站、走得注意事项
8、运动安全
2
技能操作
3
照料孕妇盥洗
照料孕妇洗澡
制作孕妇饮食
刷牙
洗脸
洗头
洗脚
洗澡前准备
照料洗澡
孕妇饮食基本要求
制作饮食
1
2
3
做法
1、菠菜洗干净、切段
2、锅里放水烧开,放入姜片,盐,糖与油(放糖与油可以保持菜得青绿;放姜煮,吃菠菜得时候,舌头才不会涩涩得
3、放菠菜水烫一下,捞起沥干水份
4、热油锅,把蒜蓉爆炒
5、倒入菠菜快速翻炒一下,放少许盐与鸡精调味即可
功效
菠菜中得大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见得孕期并发症,并可让孕妇有效得防治黄褐斑,对安胎有好处。菠菜含有大量得植物粗纤维,可以促进肠道得蠕动,利于排便。
饮食禁忌
菠菜含有很多草酸,容易与含钙丰富得食物,如豆腐等结合,形成草酸钙,会得肾结石,所以吃菠菜时,最好不要吃钙丰富得食品,而且吃菠菜最好用水烫一下,可以减少其草酸得含量。
食谱举例:
蒜蓉菠菜
10
大家应该也有点累了,稍作休息
大家有疑问得,可以询问与交流