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青春期
青春期
妊娠期
初婚期
哺乳期
打拼期
更年期
更年期
一生中,容易肥胖的时间点
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病
之痛
肥胖,不仅仅是你看到的那么简单
身
之痛
心
之痛
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正常人
均匀型肥胖人群腹型肥胖人群
数据来源:《糖尿病临床》,2015,9(3):135-136
腹型肥胖加剧糖尿病风险
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乳腺癌
数据来源:《中国***血脂异常防治指南(2016年修订版)》
冠心病
糖尿病
老年
痴呆
高血脂
高血压
腹型肥胖,危机重重
前列
腺癌
癌症
卵巢癌
脂肪肝
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脂肪——造成肥胖的罪魁祸首
摄入
吸收
合成
囤积
多
多
多
多
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表没食子儿茶素没食子酸酯
EGCG
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三管齐下——EGCG
茶叶中的主要营养成分——茶多酚
茶多酚
绿茶
EGCG
红茶
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EGCG减脂实验
体重指数(BMI值)
体重
腰围
对照组
服用EGCG组
-14%
-14%
-5%-12%
-6%
-7%
在控制饮食前提下,EGCG具有更强的减脂能力。
*该研究历时90天
数据来源:《AlternativeMedicineReview》Number2,2009
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