第七章 行为心理因素与健康课件.ppt

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学****要求
了解心理因素与健康,熟悉行为生活方式与健康关系、烟草流行与控制,掌握行为心理问题的干预。
本章节的重点、难点内容:行为心理问题的干预。
21世纪是心理健康问题的世纪,至少约1/5的人存在心理问题。据世界卫生组织的一份调查数据显示:我国约有2亿到3亿人存在心理健康问题,其中抑郁、焦虑和失眠位居前三位。这一特征在职业人群中尤为突出,一份针对30座城市50家全国500强企业的中青年员工的调查报告称,%的员工有过“烦躁”情绪,%的人感受过“焦虑”,%的人觉得“抑郁”,%的员工称自己没有压力。焦虑、抑郁、忙碌的劳动者成为职场“焦郁碌”。
社会心理因素:是社会环境中普遍存在的、能导致人的心理应激、从而影响健康的各种社会因素
例如:我国身心疾病的患病人数占医院门诊就诊人数的1/3,%
第一节心理因素与健康
实验1:将两只羊分别关在两个笼子里,给予相同的生存条件,所不同的仅仅是让其中一个笼子靠近狼窝。实验表明,在相同的生存条件下,那只靠进狼窝的羊因恐惧、焦虑而最终导致溃疡病。之后,将患病的羊远移至没有狼的环境下,并给予相应的治疗,溃疡并逐渐愈合。如果将这只羊再次放在狼窝旁,溃疡病会再次复发。
实验2:引起癌症的原因尽管很多,但近年来大量科学实验证实,不良的心理——社会刺激因素是一种强烈的促癌剂,这一点也已为动物实验所证实。如将狗分成两组,使一组长期处于惊恐不安状态,另一组则生活在安静的环境中。结果,前一组6条狗中有3条狗死于癌症,后一组4条狗都安然无恙。现代身心医学实验证实,不良心理因素,过度紧张刺激,忧郁悲伤等,可以通过类胆固醇作用使胸腺退化,造成免疫性淋巴细胞成熟障碍,抑制免疫功能,诱发癌症。
。
五快:食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快。
食得快:胃口很好,对食物不挑剔,证明内脏功能正常;
便得快:排泄轻松自如,证明胃肠功能良好;
睡得快:中枢神经系统功能协调,且内脏无病理信息干扰;
说得快:头脑清楚,思维敏捷,心肺功能正常;
走得快:精力充沛、旺盛、无衰老之症
身心健康的标准
人格的结构
人格的心理动力结构
人格的心理特征结构
人格的自我意识结构
需要
动机
兴趣
爱好
性格
气质
能力
自我认识
自我体验
自我控制
人格心理结构
气质(脾气、秉性、性情)是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。是个人与生俱来的典型的、稳定的心理特点,是个人心理活动的动力特征总和。
气质与健康