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有关于****惯的故事来自故事2008年最新推荐。故事美国“互联网bbs〞网站最新载文,刊出“克服生活障碍〞专栏作家、?幸福指南》一书作者辛迪·霍尔布鲁克总结的20个高兴****惯。
感谢生活。对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,珍惜所拥有的一切。
谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友,有助于实现幻想,也能帮你看到自身的优势。
体贴他人。尊重和蔼待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
不断学****活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识,大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。
解决问题。要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会发明性地解决问题。
做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好的时间,满足自己的特殊兴趣。
享受生活。关注身边之美,比方和心爱的人一起看日出日落……
笑口常开。对自己、对生活都不要过分严肃,试着发现身边的点滴乐趣,适时的风趣一下,让生活充斥笑声。
学会宽恕。心存怨恨是一种“自残〞行为,宽恕他人,会让自己心态平和。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
心存感恩。对于任何祝福都应懂得感恩,对家人、朋友和同事,也要懂得感恩,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到高兴。
增强人际关系。多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
老实守信。行动及决策都应基于老实,问心无愧才最让人踏实、愉悦。
沉思冥想。练瑜伽或打坐等,有助于放松身心。专注自己的事。集中精力发明自己想要的生活,不要太在乎别人的言行,因为每个人都有自己的活法。心态乐观。遇事多往好处想,保持乐观,让积极地思想取代消极的心态。
无条件去爱。善于接受别人的个性,人无完人,即使并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不阻碍你继续爱他们。
永不言弃。不放弃就不会失败,追求有价值的东西时,人们更能感受到幸福。
积极行动。人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,而不是被动等待。
关照自己。要保证休息,运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练****大脑,活泼思维。
充斥自信。明白自己是谁,自己的喜好是什么,做最好的自己,不自我疑心。