健康需要管理课件.ppt

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健康需要管理
王新华
沧州渤海学院副院长
国家二级营养师
中国营养师协会讲师团讲师
拥有多年营养教育教学经验。擅长亚健康调理、常见疾病的营养防治、营养干预以及人群营养配餐。
QQ:421016602
Tel:
王新华
您思考过这样现实的问题吗?
生活好了,
口袋鼓了,
食物丰盛了,
疾病反而多了……
为什么?
WHY?
跟着感觉吃
想吃什么吃什么
想吃多少吃多少
想怎么吃就怎么吃
想何时吃就何时吃
跟着潮流吃
猪牛羊肉土掉渣
鸡鸭鹅肉滚下台
熊掌猴脑才够味
乌龟王八爬上来
跟着广告吃
跟着社会吃
吃了花粉吃激素
吃着鱼油吃钙片
补锌补铁补蛋白
一日三餐不会吃
生日要请忌日也要吃
乔迁要请晋升更要吃
高兴要吃发愁还要吃
求人要吃助人亦要吃
病从口入,祸因吃起
傻吃
吃傻
如果我们不懂得吃的科学,吃饭随心所欲,那将是
?
(脑缺血/老年痴呆)
健康管理理念
健康管理概述
健康管理实施
健康管理理念
健康管理概述
健康管理实施
健康管理概述
何谓健康管理
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健康管理就是古人所谓的“养生”。所谓“养生”,就是保养生命。保就是护利御害,养就是扶正祛邪,就是要保证人的生命体在自然和社会的大环境中保持平衡和适应,也就是“天人合一”。
养生作为人类生存的智慧,已渗入人们的日常生活之中,成为人类探索的永恒主题之一。如今,养生保健知识日益普及,大家都知道,为了健康和长寿,在生活中要注意调节情绪,积极运动,讲究饮食,保证睡眠等等。
为什么需要健康管理
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100000
健康
学识
才华
金钱
地位
美女/男
金钱的多寡、地位的高低,某种程度上皆是身外之物,健康才是实实在在的“财富”。这个财富是没人能从你身上抢走,也没有什么能替代你的健康。有人曾经将健康比作1,其他的学识、才华、金钱等均为0,没有了“1”,后面的“0”都毫无意义。这就是人生的基本道理:失去健康,一切为零。
为什么需要健康管理
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但是,健康也往往被人们所忽视。有句话说,“没有失去过,所以不懂得珍惜。”健康就是这样,当你拥有它时,最容易忽视它,感觉不到它的存在;当你失去它时,立即感到它是最重要的,不可缺少。
因此,人生需要规划,健康更需要管理。古代的秦始皇为了长命百岁,还要派徐福到东海寻找长生不老的仙丹呢。现代科学发现,衰老的过程是可以减缓的。保持高品质的身体财富实际上就是不断地减慢衰老的过程。