中学生心理健康的影响及对策.doc

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中学生心理健康的影响因素及对策
湖南省怀化市通道县第一中学宋延平
【内容摘要】心理健康是保证学生全面健康开展的重要前提,当前中学生心理状况较为复杂,由于受到社会、家庭和学校等不良因素的干扰,许多中学生存在着心理问题,严重地影响了他们的学****和生活,影响了他们的健康成长。作为教育工作者不仅要探讨新课程和新教法,而且要研究新时期学生的心理特点,着手解决学生心理健康问题具有重要的实际意义。
【关键词】心理健康影响因素对策
教育的目标是培养全面开展的人。人的全面开展既包括生理的开展,同时也包括心理的开展。?世界卫生组织宪章?就开宗明义地指出:"健康不仅是没有疾病和病态,而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。"这说明人的健康不仅指生理健康,而且指心理健康。现在,人们已逐渐达成了这样一种共识:健康不仅包括身体健康,也包括心理健康。健康的心理是促进学生开展的中枢枢纽,是学生不断进取、不断探索的催化济。心理健康在学生整体素质评价中,占有极其重要的地位。因此,重视学生的心理健康对于我们从事教育的教师来说显得尤为重要。当前,由于社会和家庭的不良影响,以及学校教育的一些失误,导致了局部中学生不同程度地存在心理健康问题。可见,探讨和解决这一问题具有重要的现实意义。
在多年的教育教学工作实践中,笔者发现影响中学生心理健康的主要因素有以下几个方面:

面对当前越来越严峻的升学和就业形势,中学生的心理压力也越来越大,导致了他们考试压力过重。有的高考考生因过度紧张,开考时手一直哆嗦而无法答题,有的甚至头昏眼花,大脑一片空白,严重影响了高考成绩;有的学生因一次考试成绩不理想,就遭家长粗暴训斥,严重伤害了子女的心理;有的学校狠抓升学率,考试排名次,使得学生心理紧张不安。这些都严重影响了身心健康,影响了学****这是影响中学生心理健康最主要的因素之一。
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当前社会情况复杂,瞬息万变,不少家庭也出现异常变化,给中学生的心理带来许多不良影响。有的父母离异,家庭破裂,使学生的心理受到很大打击,单亲家庭的学生往往变得内向、自卑,对他人失去了情感,甚至痛恨社会;有的中学生因父母失去了工作,下岗待业,家庭经济过于困难,艰辛的家庭生活使得他们对未来逐渐失去了信心;有的因父母关系不和出现家庭争吵,甚至家庭暴力,给学生的健康成长造成了严重伤害。这是当前中学生心理健康问题不容无视的一个因素。

中学生刚跨入中学校园时,对生活充满了青春的热情和美好的追求。但是,他们在饱吮学校生活的阳光雨露和领略社会********春风的同时,也难以防止要碰到来自社会各方面的形形色色的阴暗面,遇到一些令其百思不解的事。这时候,他们的心理便会发生矛盾、冲突和动摇。于是崇尚美好的热情逐渐冷淡,当初崇高的理想和信念慢慢地被一些不健康东西所取代,直至丧失。这是影响中学生心理健康的重要因素。

温室中培育的花朵总是难以经受暴风雨的洗礼。许多中学生从小娇生惯养,“要风得风,要雨得雨〞,不知愁滋味,缺乏生活的磨炼,心理脆弱,心理承受力差。在学校里,教师一句善意的批评,就感到委屈、痛苦;一次考试成绩不理想,就感到失意;面对一点困难,就缺乏意志,失去战胜的信心。这是影响中学生心理健康的普遍因素。
“星〞
中学校园普遍存在着追星族。男生追足球名星、“NBA〞球星,女生追歌星、影星,树立偶像,盲目崇拜。有的追星者,为了得明星的签名而彻夜等待,因明星的一举一动而大喜大悲,于心何苦。调查说明,当代中学生知道“范志毅〞“周笔畅〞的居多,知道“袁隆平〞“叶笃正〞的较少。“星〞占满了心,因偶像的成功而欣喜假设狂,因偶象的失意而痛苦不堪,整天魂不守魄,严重影响了中学生的健康成长。
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“网吧〞
现在不少中学生迷恋“网吧〞,网上聊天,网上交友,沉迷于虚拟的世界,自我“陶醉〞而不能自拔。有的“通霄达旦〞夜不归宿,荒废学业,患上了“网络综合症〞。这种例子并不少见,媒体已作过报道。更有甚者,因猎奇不健康的内容而自甘堕落,因无钱消费而走上偷摸敲诈的犯罪道路。这是当前影响中学生心理健康的突出因素。
针对新时期中学生心理健康的影响因素,采取有效对策,让每个学生拥有健康的心理,是我们目前亟待解决的重要课题。因此,一名能与时俱进的优秀教师,不仅需要积极探索新课程与新教法,更需要研究新时期学生的心理特点。新课程改革的核心理念是:一切为了每个学生的健康开展。我们深信:做好学生的心理健康教育是保证每个学生全面健康开展的重要前提。据此,我们做了一些尝试,主要采取以下三点对策。
一、了解学生,赢得信任
了解学生的精神世界,赢得学生的信任,是教师做好学生心理健康教育的重要前提。
了解是赢得信任的前提,赢得信任就会进一步增强了解。当前中学生与教师之间仍然存在着一些心理隔膜。由于诸多原因,相当一局部教师只注重学生的学****成绩,忽略了对学生心理世界的了解,不利于相互之间感情的有效交流。由于师生之间沟通的渠道不够畅通,缺乏融洽的交流,导致许多学生把教师定位为传授知识的“学****上的权威〞,于是感情上越来越疏远,心灵的距离越来越大。在这样的条件下,教师是永远不会也不可能真正关心和了解一个学生的内心世界的,也就注定了无法做好学生的心理健康教育。
赢得信任是心理健康教育产生效果的重要保证。苏霍姆林斯基说:“在品格以及整个人的教育领域内只有一条途径可以接近学生,这就是教师的信任。〞只有在教师赢得了学生信任的根底上,学生才会愉快地接受教师对他进行的心理引导,我们的心理健康教育才会真正取得实效。同时,在这个过程中,教师又不知不觉地加深了对学生心理的了解,大大增强了下一次心理健康教育的针对性,为心理健康教育工作的良性循环创造了有利条件。
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二、尊重学生,平等沟通
在尊重中表达平等,在平等中感受尊重。尊重和平等是学生心理健康成长不可或缺的阳光和雨露。
心理学家认为:青少年的心理缺陷和情感的残缺往往会影响人一生的开展,想要弥补需要付出很大代价。自尊心是影响学生成长的重要心理因素。如果自尊心受到伤害,他们就可能产生心理障碍,如自卑感和对抗心理等,因此必须尊重学生。这是与学生沟通的前提,也是教师必须坚守的道德底线。
国际心理学研究证明:通过语言,表情等方式经常与学生进行平等的沟通,对培养学生的健康心理至关重要。不要一味对学生进行批评和责骂,而应该多给他们一些表扬和微笑,千方百计地成为他们的知心人。因为只有在你成为他们知心人的时候,你才真正的成为他们心目中的引导者,学生才会“听其言,信其道〞。
三、正确引导健全人格
国家在新的课程标准中提出:“对于中小学生,不仅要加强知识技能的培养,更重要的是要使他们的知识、品德、意志都能朝着崇高的目标开展,使他们的情感,欲望建立在美好心灵和健全人格的根底上。〞因此,正确引导学生,培养健全人格是中学生心理健康教育的核心内容。
,积极交往
当代中学生独生子女较多,加上紧张的学****和快节奏的生活,人际交往问题日益突出。在他们身上出现了不会交往,不敢交往和畸形交往心理障碍,严重影响了他们的身心健康和个性开展。对此,教师要积极倡导学生走进交往生活,在交往中培养和锻炼他们的交往能力。使他们学会建立平等互爱、开放宽容、老实守信的和谐人际关系,为今后的健康成长作好人际储藏。
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古人说:“人贵有自知之明〞。每个人都有自己的弱点和优点,就象绵延的大山有山谷才会有山峰。中学生往往难于正确评价自己,他们常常因为看到自己某方面能力的缺陷就疑心自己的其他能力。因此,我们有责任引导他们不但要敢于发现自己的缺点,更要善于发现和发挥自己的优点,重新点燃他们理想和信念的火炬。
总之,中学生心理健康已经成为学校教育的新课题,是学生全面开展的重要内容。心理健康教育是学生健康成长、培养健全人格的重要手段和有效途径。时代呼唤着教育工作者进一步加强对中学生心理健康的研究,因此,着力解决中学生心理健康问题具有重要的实际意义。