推拿保健手法 课件.ppt

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目标要求:
保健手法的操作要点。
保健手法的主要适用部位。
保健手法自我推拿的保健与防护。
保健手法的力度、渗透性、防伤要点。
保健手法常用的穴位及其定位与操作方法。
各类保健手法的技巧的掌握。
临床常用保健手法。
技能目标
素质目标
知识目标
头部手法
操作原则:
沉、稳、细。
操作重点:
1、督脉、膀胱经
胆经,共五条经脉
2、双耳
三指揉法:继上法大鱼际揉后,双手食、中、无名三指指腹按揉太阳,然后再按揉至角孙。反复3-5次。
拿法:用左右手十指腹拿头的两侧数次,力度先轻再重。
大鱼际抹法:用左右手的大鱼际从额中线抹至太阳穴,3次力度由轻到重。
梳理法:用左手托起头部,右手五指反手以前发际梳至后发际。拇指置于胆经,食指置于膀胱经,中指置于督脉,次指置于对侧的膀胱经,小指置于对侧的胆经,数次力度先轻再重后轻。
双手搓揉双耳约30秒,然后指尖轻掐耳廓约5下。
注意事项:
操作时注意整套动作的连贯性。
操作时不能牵拉头发(除手指灵活之外还要注意跳动)。
操作时不能向患者交谈。
头部操作之前应先洗手,保持手的洁净干燥。
手法操作结束后头发微痛,并有热感为佳。
操作程序:
仰卧位:
勾揉法:用食、中、无名指指腹勾揉颈项部,从大椎至风府3遍,力度稍重。
拿肩井,再从肩中俞勾揉至天柱穴,3遍力度稍重。
点法:用中指点压两侧风池,一手中指点压风府,再点按两侧翳风,每穴约30秒至1分钟。
拿法:用左手扶住头,右手大小鱼际拿颈部两侧的项韧带,上下反复5次,力度稍重。
摇法(活动颈项部):去枕:用左右手指间关节贴住头部的两侧,双掌轻压双耳,稍用力将头部抬起约10度,在拔伸状态下顺逆时针(从左至右或从右至左)摇动3圈,幅度由小到大再到小。
操作注意:
手法操作的幅度要小,频率要慢;
用力要缓、沉、实;
禁止摩擦皮肤;
不能使头部摆动。
操作程序:
仰卧位:
拿法:用左、右手顺经脉的循行方向及部位拿手三阳和手三阴经,各方向一遍,力度稍重(肺经-大肠经-心包经-三焦经-心经-小肠经),阴经从肩关节至腕关节,阳经从腕关节至肩关节。
指拨法:用左手或右手拇指拨以下穴位:合谷、神门、外关、内关、支沟、曲池,每穴约30秒至1分钟。