第五章意识和注意
第一节意识的一般问题
第二节几种主要的意识状态
第三节注意的一般概述
第四节注意的生理机制和认知理论
第一节意识的一般问题
一、什么是意识
从心理状态来说,意识是清醒、觉醒、注意的状态;
就内容来说,意识指可以用语言报告的东西;
在行为水平上,意识是指受意愿支配的动作或活动;
在哲学水平上,意识是与物质对照的精神实体。
1、意识是觉知。即知道。
2、意识是一种高级的心理官能。对身心起统合、调整和控制作用。
3、意识是一种心理状态。从无意识到意识到注意,是一个连续体。
对意识的理解
二、什么是无意识
觉察不到的心理活动。
无意识中间包括大量的观念、愿望、想法,他们受到压抑,不能进入意识,因为社会道德不允许它进入意识。
冰山说
三、意识的局限性和能动性
由于信息加工能力的限制,意识不可能对所有的刺激或者活动都能觉察到。即在同一时间内可以进入意识的信息是有限的
意识的能动性是指意识可以超脱现实,创造新的事物。
第二节几种主要的意识状态
一、睡眠与梦
(一) 睡眠
人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式在持续活动,其本身也经历一个小小的周期性变化。
睡眠过程的五个阶段
第一阶段为过渡期,个体感到困倦、意识进人朦胧状态,通常持续1—7分钟,呼吸和心跳变慢,肌肉变松弛,体温下降,脑电波为频率较慢但振幅较大的α波。
轻睡期
第二阶段为轻睡期,大约持续10-25分钟,这时出现频率更慢的θ(theta)波。
沉睡期
第三、四阶段是沉睡期,以频率慢振幅极大的δ波为主。
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