下载此文档

男性保健的小窍门.docx

文档分类：生活休闲 | 页数：约2页举报非法文档有奖

1/2

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/2 下载此文档

文档列表 文档介绍

该【男性保健的小窍门】是由【世界末末日】上传分享，文档一共【2】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【男性保健的小窍门】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。男性保健的小窍门
1、停顿拖延开头行动。2、应酬之前别忘剃须。
男人的胡子生长速度之快是你想象不到的,早上下巴上还干洁净净,下班就已胡子拉碴。因此,最好在办公室预备一把电动剃须刀,尤其留意下颚后部等不简单清理洁净的部位,细节完善的男人才会给对方留下深刻的印象。
3、闭目养神提升视力。
眼睛疲惫并非视力下降的唯一缘由,也可能是眼睛干涩惹的祸。挪威讨论人员最近发觉,人们在盯着电脑屏幕看时,每分钟刺眼的次数比闲聊时少10次,这会让眼睛的泪液膜更简单蒸发水分,而泪液膜不安康会影响视力的敏锐和清楚。怎么办?时常闭上眼睛休息一会儿以爱护泪液膜,,可以考虑有滋润作用的眼药水。
4、关注耳朵去除耳垢。
耳科医生往往知道一个小隐秘,那就是许多男性的耳朵里有太多的耳垢。也有许多男性由于棉签使用不当,将耳垢塞进更深的耳道里。因此,建议男性定期去医院,请医生用盐水或者吸出法帮忙去除耳垢,通常10分钟就会解决你常年懒得去弄的卫生死角。
5、身体充电重现腹肌。
男人到了三四十岁,腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能熬炼,如单臂哑铃举重运动、单臂肩推举、单足蹲练****开头时每边重复8至10次,然后换另一侧练****休息几分钟后重复,每组动作完成3次。为加强效果,每4周应调换熬炼挨次,你会慢慢发觉赘肉消逝、肌肉再现。
6、搞定坐姿高效工作。
在办公室想始终保持完善挺立的坐姿不太实际,而且会很累,运用20—20法则,每坐20分钟,就站起来20秒,伸伸胳膊、活动活动颈椎,能有效缓解疲惫,促进血液循环。
7、旧鞋新穿节省舒适。
许多男人的鞋上面光鲜,鞋底却惨不忍睹。不肯定要花许多钱买新鞋,修理旧鞋的鞋底、鞋跟可以为你省下许多钱,也不至于让磨损的皮鞋损害自己的脚。

男性保健的小窍门来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

男性保健的小窍门.docx

男性保健的小窍门

男性秋冬保健养生15个小窍门

2022年男性秋季保健养生小窍门男性养生保健药酒配方

2021年男性秋季保健养生小窍门男性养生保健药酒配方

男性秋冬保健养生15个小窍门

男性秋冬保健养生15个小窍门

男性秋冬保健养生15个小窍门

男性秋冬保健养生15个小窍门

男性秋冬保健养生15个小窍门

男性秋季保健养生小窍门