职工心理健康知识讲座心得体会.docx

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通过对生活深入思索“盼望得到什么成就、做好哪些预备、如何循序渐进的行动”,我应当对自己有个的规划了,让没有幻想的日子远离!时代的进展,对人的素养提出了更高的要求,因此拥有安康的心理是现代人必需具备的条件和根底。从素养教育的着眼点来看,安康的心理是孕育良好素养的保障。然而,在我们实施素养教育的过程中,由于社会、学校、家庭多方因素,导致局部教师,局部学生厌学等不安康心理,严峻影响了教与学的工作。故而,我始终对心理安康的问题特别感兴趣。现对这次心理安康学****谈一点自己浅薄的体会。
一、通过学****我熟悉到了教师心理安康的重要性
我认为,教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者,一个胜利的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特殊是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力气。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松开心,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧急或恐惧的气氛,使学生如坐针毡,惶惑担心。
所以,教师完善的心理素养和人格,是构成良好师生关系的根底,是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理安康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通过学****我也知道了教师要擅长做好自身的心理调整及保健工作,了解自我,辩证地对待自己的优缺点;学****心理卫生学问和心理安康学问,把握心理调整的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受力量;调整心情,保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培育多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极安康地工作热忱投入到教学活动中去。
二、通过教师的心理安康的学****我也知道了学生心理安康的重要性
古老文化的中国有这样一句格言3岁看小,7岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理安康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经受和周边状况,我对学生心理安康问题做了仔细地分析。我认为,我们目前正处于一个社会的转变期,纷纭简单的社会现象,多元化的价值观,来自升学、就业、竞争等方面的压力,各种不行测的变数,引发了学生心理疾患的上升,也对学校的心理安康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探究性工作,但端详我们目前学校的学生心理安康教育,在层出不穷的新现象、新问题面前,存在种种缺乏也是明显的。为何缺乏?很有必要追根溯源,以利对症“下药”。
总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络,齐抓共管,学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。
职工心理安康学问讲座心得体会2
随着社会高速进展,市场竞争加剧和生活节奏加快,在信息大爆炸的当下,受网络等媒体影响,不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力,渐渐消失不同程度的心理安康问题,如不能得到有效开导及化解将消失难以估量的后果。
20xx年x月xx日,本着以人为本的企业进展理念,为关爱广阔职工心理安康,疏导员工在生活工作的心理症结,从根本上员工找到心理存在的问题,xxxx高速大路有限公司诚邀闻名心理学专家xx教授,在公司会议室开展心理学安康讲座。经过数小时的讲解,全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、力气来源、边界思维、概率”等方面,通过生动讲解和职工互动等方式向广阔员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活,如何处理与人交际沟通时消失的问题。
x教授的讲解让我受益匪浅,讲座过后我进展了仔细的思索,现将对参与此次讲座的心得体会共享给大家,不妥之处请谅解。
一、从精神层次提高人生站位。人类与其它动物的本质区分就是由于我们有简单的思索力量,丰富的精神世界。然而大部人对自己人生站位停留在物质猎取及社会关系上面,这样就会形成期盼与获得不平衡的心理问题,不行否认改善生活品质提高社会关系是人之本性。但我们更应当从精神层次来定位自己,对待工作。在熟知的伟人中,如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇,经受困难也要回国为国家导弹事业献身。这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后,在精神上与更高层次的民族大义相关联。作为一线大路人,不应以单纯的物质酬劳感到欢乐,还要以身为国家大路人,社会主义进展奉献的一份子感到骄傲!
二、自律人生,掌控力气的来源。我们总是由于闹钟响起才不情愿的起床,小时候假如不是父母督促便不会主动写作业,长大了不到迫不得已就不会主动转变,不会自律的人生就是被外界所掌握。自律是人与人之间产生差距的主要因素之一,也是消退人生苦痛的重要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学,终成一代文学家。今年高考才完毕,一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成绩。他们向我们展现了什么是自律。关于自律不应当是嘴上说,三天打鱼两天晒网,这是许多人的通病,而是给自己定一个能完成的目标,工作上也是一点点提升自己的力量,不找借口持之以恒的坚持。把握了自律就是掌控人生,只有掌控人生才不会因被外界驱使而苦痛。
三、不以主观心态,对待他人。在我们的寻常工作中常会由于某位司乘人员的态度影响一天的心情,列如一辆绿通车因货物不能满意政策不能免费,而产生不满。我们看来我们是对的,司乘人员却认为我们在有意刁难,当双方都认为自己没有错时,冲突就消失了。其实,抛开主观心理对待问题,是否由于我们解释工作做得不好,宣传工作不到位才产生这样的问题。换位思索,学会从别人角度思索,找到自己的缘由,才能从根本上解决问题。
四、加强学****提升思维边界。对待问题应当从更宽广的长远角度动身,不谋全局者缺乏谋一域,不谋万世者,缺乏谋一时。心有多宽舞台就有多宽,马云在创立阿里巴巴前期时说过,要将公司打造成世界级别的电商平台,那时许多人认为他痴人说梦,现在看来事实证明他长远的目光是正确的。然而不是每个人都有那样的思维,当我们感到思维受到局限时,就应加强学****学****是提升思维边界的唯一途径,不学****如同井底之蛙,永久不知道天地的宽阔。
五、奋勉努力,提升胜利概率。努力不肯定胜利,胜利却必需努力。我们生下来不会走路,是在一次次摔倒中从走到跑,那些百发百中的也是在很多次练****中才把握命中技巧。就算在网络上看到别人的光鲜亮丽,其背后的艰辛又有多少人看到。作家冰心《胜利的花》一文这样写“胜利的花,人们只惊羡她现时的鲜艳!然而当时她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”这个世界上,没有一蹴而就的胜利,靠运气获得的成就也伴随巨大的风险,只有努力才是通往胜利路上概率最大,风险最低的方法。
思想打算行为,态度打算一切。内因对事物进展起到打算性,外因仅起到减缓或加速的作用。态度就像一面镜子,你用什么样的方式对待自己的生活和工作,生活和工作就用相应的结果反应给自己。
职工心理安康学问讲座心得体会3
自己参与过许多次培训,心态培训也不在少数,当公司通知我去参与这个三天两夜的心态培训时,心里不是很愿意,心想,心态不就那么几点么,用得着三天两夜培训吗?多无聊啊,还不如用这几天的时间多做些事情呢,和上级沟通下自己的看法,先去听听,感觉课程不怎么样,当天就回,不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。
进场时,现场和全部开大课的流程与气氛一样,用一首富有***的歌曲及门口两边排站着富有***的队伍迎接,心想,多老套啊,全部大课都是这样,能不能换个把戏,心中布满着排斥。上午的课是由班主任大鹏教师开讲,讲了许多关于本次课程的一些也许内容,花了好几个小时,天啦,这课咋就这样呢,连开场白都铺张这么长的时间,早知道这样,我就不来了。
当我们分成一个个小组,每组要竞选鹰王,我们组的家人都很优秀,都想竞争鹰王,当轮到我竞争时,其他的伙伴根本不太惦念我,由于我的感觉让人看上去像个小孩,不具备做领导的潜质。我力争,用承诺赢得了本组最高荣誉——鹰王,同时也肩负着带着本组家人取得成功的使命。
第一个嬉戏是“牙签传回心针”,嬉戏规章就是全部人站在椅子上,用嘴含着牙签,回心针放在牙签上,下一位家人用牙签将回心针接过去,然后再以同样的方式传给下一位家人,中途不充许手接触牙签与回形针,就算是回形针掉在地上,也只能趴在地上用牙签将回形针捡起。大家开头传递了,一切还算顺当,而到了某位家人时,她迟疑了,她挣扎着,由于我们是一男一女叉开站的,最终,她还是放下了这一切,抛开全部的杂念,将嘴伸过去,把回形针传递给了下一位家人。在嬉戏进展中,我们组的回形针掉了三次,家人争先抢着趴在地上,用嘴去挑起那小小的回心针,那嘴几乎和地面接触了。然而,全部的家人不去想那些,一次一次的去尝试,去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个嬉戏中,我们悟出了两个道理:1、放下自我;3、一个人的胜利不是胜利,团队的胜利才是胜利。这个嬉戏完毕后,我们组的家人更加地团结了。
同样,每次入场时,教师都会要求每组进展团队风采展现,每个风采展现都要围绕当天所讲的主题进展,而每次课程完毕后到下一课程开头的`时间都很紧急,换句话说,就像打仗一样,不,是真枪真刀的打仗。每次课程完毕后,我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队,有的家人连饭都没吃,去为团队买装饰品,有的家人不顾装饰是怎么的离谱,也积极的协作着家人,由于这都是为了团队加分,为了团队的荣誉。由于,大家都学会了一句话“反正死不了,我们豁出去了!”抱着这种信念,我们组的装饰是离谱的,记得第三天的主题是“蜕变、重生”,我们想了许多方案,但最终被一一拒绝,最终选定的方案是“重温童真”,我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩,那一时刻,我们放下自我,完成了人生的蜕变与重生,回到了孩提时代。
第一晚上的活动是“齐眉棍”,每个人都有自己的想法,每个人都按自己的意思去做,但这样的结果是一次又一次的失败,一次又一次的重来,大家都埋怨着对方不协作。之后,刘昱兴教师让大家总结阅历,为什么会一次又一次的失败,总结过后,大家认为:1、团队要有统一的指挥,团队成员要无条件听从指挥;2、团队要有一个共同的目标;3、全心全意做好自己的本职工作;4、不要指责他人的缺点,要看到他人优点。就这样,我们找出了各自的优点、缺点,统一了思想。经过再一次的尝试,虽说也失败了,但大家好像更明白了。我们再来一次,朝着一个目标走着,时间连续走着,我们也在努力着,最终听见指导员说了一声“OK”,大家一下雀跃了,喊着“YE”,抱成团,跳动着,喜悦的泪水夺眶而出。包涵家人的缺点,并帮忙他改正,相互汲取家人的优点,共同成长,收获成功的喜悦。这就是活动后我对团队的真正诠释。
在“报数”活动中,连小学生都会玩的一个嬉戏,而我们的队员却一次又一次地报错,一次又一次地犯下错误,两队的首领为自己的队友犯下的错误悄悄的担当着、全力以赴坚持着,他们在队友的凝视下悄悄的做着“俯卧撑”,悄悄的、悄悄的做着,他们没有任何的埋怨,没有任何的指责,由于他们深知,为队员所犯下的错误担当后果,这就是他们的责任。看着我们队的首领那抖动的背影、那抖动的双手、女首领抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声,眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,然而我们在一旁却不能帮到他们什么,只能看着他们悄悄地做着、抽泣。看着这一幕幕,我的内心受到很大的触动。现实生活中的我们,不是也犯了许多的错误吗,而这些错误的结果,大多是我们的家人、领导、好友为我们担当着。而他们又说了什么?没有!没有!!他们只是悄悄地担当着!!!看着我们队的首领,想到我们的家人、领导、好友,又何偿不是始终在为我们做着“俯卧撑”,他们又何偿不想停下。然而,他们能吗?不能!不能!!他们为了自己的家人、员工、好友的成长悄悄地的担当着,悄悄地、悄悄地、无怨地担当着。此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾,我们无能为力,感谢为我们成长悄悄地的担当着的家人、领导、好友,让我们为你们深深鞠上一躬!