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教师们,同学们:
大家好!我今日演讲的题目是《爱惜眼睛,珍惜光明》。
我们都知道,眼睛是心灵的窗户,是我们人体不行缺少的一局部,试想有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那漂亮的颜色。同样,视力的减弱,也会给我们的学****和生活带来很多的不便。目前,据中国、美国合作开展的防治近视讨论工程调查显示,我国人口近视发生率为33%,是世界上近视发病率最高的国家之一。爱护眼睛,迫在眉睫,每年的6月6日是世界爱眼日。我们在日常生活中肯定要养成良好的****惯,来爱护自己的眼睛!
大家肯定要把爱惜眼睛的要求落实到生活中。为此,我建议大家做到以下几点:
,光线缺乏时要准时开灯。
,要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。
,常常远眺,使眼睛得到休息。
做到以上3点并不难,只要同学们自觉执行,我信任,同学们肯定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛,肯定会拥有一片更宽阔、更明净的天空!
我的演讲完毕,感谢大家。
行为美爱眼日演讲稿2
教师们,同学们:
大家好!
今日我演讲的是题目是:迎接爱眼日关注眼安康。
每年的6月6日为“全国爱眼日”,今年的爱眼日再次提示全部人,关注眼睛安康,珍爱视觉之窗。
然而,有关数据显示,我国的近视人数却消失有增无减的趋势,特殊是近视群体的低龄化,日益引起社会广泛关注。为此,本刊特邀参谋、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际,聊一聊安康护眼的话题,以此提示更多的人爱惜自己的眼睛。
近视依旧是最主要眼疾
我国近视状况日趋严峻,数据说明,中国的近视眼患者已经超过6000万人,居世界之首,中国青少年近视率排名世界其次,仅次于“近视第一大国”——日本。过度用眼已成为许多人的生活常态。现代社会竞争越来越剧烈,许多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态,因而,眼睛必定承受巨大的压力,视神经长期受压,长此以往,极有可能患上近视,特殊是现代都市电脑工作占的比重越来越大,更增加了患近视的几率,以至到目前,近视依旧是最主要的眼部疾病。
近视群体呈现低龄化趋势
依据国家体育总局最近公布的其次次国民体质监测公报显示,与xx年相比,大、中、小学学生视力不良率均有所上升,且随年龄增加而上升。xx年,%,%;%,%;%%。也就是说,每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。
眼科医生介绍,目前造成青少年近视率不断增高的缘由主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏养分和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素,但绝大局部学生以及家长和教师假如能共同培育学生爱惜眼睛的意识,让孩子留意用眼卫生,加强眼睛保健,80%的青少年学生完全可以通过各种措施避开成为近视眼。
我的演讲完毕,感谢大家!
行为美爱眼日演讲稿3
尊敬的教师们,亲爱的同学们:
大家好!同学们,今日我演讲的主题就是“爱眼护眼,拥有光明的眼睛”,眼睛是心灵的窗户,人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛能够看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是由于许多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学****好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学****和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制,假如你学****成绩很好,仅仅由于眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。下面,我向大家提几个建议:
1、仔细做好眼保健操,留意眼睛卫生。
2、养成良好的读书****惯,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。
4、保证充分的睡眠。
5、多做户外运动,常常远眺,使眼睛得到休息,调整视力,解除疲惫。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视水准的加深。
婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观看,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双光明的眼睛。
行为美爱眼日演讲稿4
亲爱的同学们:
大家早上好!今日国旗下讲话的主题是“爱眼护眼,拥有一双光明的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户,人人都盼望有一双光明的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清楚的世界离我们越来越远。
我说几种状况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?或许有的同学错误地认为“只要我学****好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有学问的象征。但是现实告知我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学****和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜假如仍不留意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。
接下来,xx医生给同学们几条小建议,来帮忙大家爱惜眼睛:
,留意眼睛卫生。
,做到“三个一”,眼离书本一尺远,手距笔尖一寸远,胸离书桌一拳远。
“三不”:不躺着看书,不在行走中看书,不在光线弱或过强的地方看书。
:无论做功课或看电视,时间不行太长,以每三非常钟休息片刻为佳
。
,常常远眺,使眼睛得到休息,调整视力,解除疲惫。
孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?
常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观看,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双光明的眼睛。
我的讲话完毕,感谢大家!
行为美爱眼日演讲稿5
教师们,同学们:
大家好!我演讲的题目是:爱护自己的心窗——眼睛。同学们,6月6日被指定为世界爱眼日,这是为了让大家知道爱惜眼睛的重要性。
眼睛是人体唯一的视觉器官。失去了眼睛,就失去了光明美妙的世界,陷入了黑暗。现在近视是青少年安康的大杀手,中国许多青少年都戴眼镜。人均近视每年都在不断上升,给我们带来很大的不便。近视还可引起多种眼病,如青光眼、白内障,甚至导致失明。
青少年近视主要是由于读书姿态不正确:边走边骑看书;还有就是成天玩电脑看电视的结果。这些都对眼睛造成很大的损害,让许多人鼻梁上有一副眼镜,让许多人苦痛。
眼睛是心灵的窗户。我们应当爱护我们的眼睛。走路或骑车时不要看书;读书姿态要端正。玩电脑看电视时间不宜过长。我们应当仔细做眼保健操,多参与户外运动,多看看绿色。留意眼部卫生,不要用脏手摸眼睛爱护眼睛。
同学们,你们知道眼睛有多重要吗?肯定要爱护好眼睛,做一个安康的人。
感谢!
行为美爱眼日演讲稿6
教师们,同学们:
大家早上好!当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这感动人心的情景?对,是我们的眼睛!眼睛是心灵的`窗户,拥有一双光明的眼睛是一件多么幸福的事情。今日,我演讲的题目是《爱惜我们的眼睛》。
同学们,你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫,再加上有些同学没有关注姿态,看书做作业时眼睛离书本太近,忽视了间或有意识地观看远景,我们的眼睛越来越疲惫,越来越走向近视或者加深近视度。教师小时候就是由于没有留意这些,所以戴上了近视眼镜,现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑,往往连续几个小时,造成用眼无克制,时间长了,自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示,我国有五百万盲人,七百万双眼低视力者,单眼低视力者高达四千万人,也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严峻危害了人们的身心安康,也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼,失去清楚的视力,我们就等于失去了近80%的感觉,多么可怕!
所以,我们要时刻提示自己:我爱惜眼睛了吗?预防近视,从下面做起吧:提示大家做好三个要和三个不要:
三个要:一、读书、写字姿态要端正,眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右,要休息片刻,比方说看看我们校园、教室内的花草,或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食,留意养分、不挑食。由于我们的眼球发育也需要充分、全面的养分,我们只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要:不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动乱的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
同学们,让我们行动起来,一起爱护视力、防治近视,还自己一个清楚世界,共同去感悟美妙生活!感谢大家!
行为美爱眼日演讲稿7
亲爱的`同学们:
你们好!我的发言题目是:爱护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们,六月六日定为世界爱眼日,就是让大家知道爱惜眼睛的重要性。
眼睛是人身上唯一的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了光明绚丽的世界,陷入一片黑暗之中。现在,近视是青少年安康的一大杀手,全国有很多青少年都戴上了眼镜。人均近视度,每年在不断的上升,给我们带来了极大的不便。近视还会引发很多有关眼睛的疾病,如:青光眼、白内障,以至于导致双目失明。
青少年近视,主要是由于看书姿态不正确:边走路、边坐车时看书;还有就是成天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有特别大的损害,这令很多人的鼻梁上多了一副眼镜,这让很多人苦痛不堪。爱眼日演讲稿:眼睛是心灵的窗户
我们应当爱护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿态要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要仔细做好眼保健操,多去户外运动,多看绿色。留意用眼卫生,不用脏手摸眼睛,才能爱护好眼睛。
同学们,知道眼睛多么重要了吗?肯定要爱护好眼睛,做一个健安康康的人。
感谢!
行为美爱眼日演讲稿8
尊敬的教师,亲爱的同学们:
大家好,我是来自三(1)中队的黄xx。每年的6月6日是全国爱眼日,为了我们能连续拥有一双光明的眼睛,我建议大家做到如下几点:
养成良好的用眼****惯,坐姿端正,做到一拳一尺一寸。仔细做好眼保健操,留意用眼卫生。多参与户外活动,常常远眺远方,缓解视力疲惫。尽量少用电子产品。保证充分的睡眠,均衡饮食,不偏食和挑食。
我信任,做到以上几点并不难,只要同学们仔细从生活中的点滴小事做起,科学用眼,就肯定能拥有一双清亮、光明的眼睛。感谢大家!
黄同学说的这些方法其实大家多多少少都有所了解,平常父母和教师也常常提示吧。我想贵在坚持,我们要持之以恒地做到这几点,爱护自己的眼睛,爱护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
行为美爱眼日演讲稿9
敬重的同学们:
下午好!
今日我们迎来了全国爱眼日,自1996年,国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”,对其关注提高到全新的高度。
20xx年全国青少年安康体质调查,我国学生平均近视率:%,%,%,%,20xx年初中生近60%,高中生76%,大学生83%,较20xx年显着提高,而且发生年龄提前,程度加重。依据20xx年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视讨论工程前期调查显示,中国人口近视发病率为33%,全国近视人数已近4亿,已经到达世界平均水平22%。而近视高发群体--青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。此外,我国视力残疾人数约有1310万人,在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健,而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下,国家特别重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
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