初三体育教学进度表.docx

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初三体育教学进度表
初三体育下学期教学进度表
周次
节数
教学内容
一周
第1节
室内课讲解课堂常规及布置这学期主要教学任务
第2节
恢复性身体素质练****体育游戏
第3节
恢复性身体素质练****弯道跑
二周
第1节
发展身体素质练****跳远
第2节
600—800米跑游戏
第3节
腿部力量练****蹲跳起、单脚跳
三周
第1节
腿部力量、跑步频率和上肢力量练****br/>第2节
加速跑立定跳远练****br/>第3节
腿部力量蹲起、单脚跳,跑步频率练****高抬腿
四周
第1节
800米测试
第2节
1000米测试
第3节
游戏、拉伸练****br/>五周
第1节
投掷实心球练****br/>第2节
投掷实心球练****br/>第3节
投掷实心球练****br/>六周
第1节
发展身体素质练****游戏
第2节
篮球素质练****br/>第3节
篮球变向滑步、变向运球游戏
七周
第1节
篮球变向滑步、变向运球素质练****br/>第2节
快速跑40米40—60米
第3节
篮球原地双手低手运球素质练****br/>八周
第1节
篮球原地单手肩上投篮变方向运球游戏
第2节
篮球原地单手肩上投篮变方向运球游戏
第3节
篮球(综合练****br/>九周
第1节
篮球游戏教学比赛
第2节
素质练****游戏
第3节
素质练****br/>十周
第1节
复****投掷实心球
第2节
复****投掷实心球
第3节
投掷实心球测试
十一周
第1节
素质练****br/>第2节
变速跑
第3节
游戏素质练****br/>十二周
第1节
足球游戏
第2节
足球游戏
第3节
游戏
十三周
第1节
身体素质练****耐力素质
第2节
恢复耐力素质
第3节
身体素质
十四周
第1节
50米加速跑身体素质
第2节
50米加速跑身体素质练****br/>第3节
50米测试
十五周
第1节
柔韧性练****身体素质
第2节
柔韧性练****身体素质
第3节
坐位体前屈测试
十六周
第1节
测试1000
第2节
测试800
第3节
测试立定跳远
体育课课堂常规教育
课型:室内讲授课
授课时间与班级:初三年级
学****目标:加强学生体育课的常规教育;对学生进行组织纪律教育;
学****内容:讲解体育课课堂常规;介绍教材内容;整理队列队型。
(一)体育课课堂常规
目的:体育课堂常规,是为了保证体育教学工作的正常进行,对学生提出一系列的基本要求,是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规,不仅有助于建立正常的教学秩序,严密课的组织,而且对加强学生的思想品德教育,培养学生良好的行为****惯,培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。体育课的课堂常规是一个规章,是一个制度,每个学生都必须遵照执行,不允许有超出常规以外的学生。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上课的目的(俗话说:“没有规矩,不成方圆”),特制定本常规。
课前要求:
1、体育委员上课前应主动与任课教师联系,明确课的内容与要求,教师要了解有无见****生。
2、体育教师应组织指导学生或亲自动手,及时布置和检查场地,准备教具,一切准备工作应在课前准备就绪。
3、学生因病(包括女生例假)、伤,不能上课时,课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况,布置他们随堂见****或参加适当的活动。见****生在见****时不得聊天,复****功课或离开现场。
4、教师检查和整理好自己的服装仪表后,应提前到达规定的集合地点等候上课。
课中要求:
1、准时集合上课:上课铃响后,由体育委员及时在指定地点集合整队,检查上课人数。
2、上课礼节:体育委员整好队伍,下达“立正”口令,然后向教师报告上课人数,随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求,迟到学生向教师报告,说明原因,经教师允许后方可入列。
3、上课服装:学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋,不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课,全学期中,缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟,作旷课论处。
5、上课时,学生必须自觉遵守课堂纪律,注意安全,爱护器材,服从教师及小组长的指挥,努力完成各项练****任务,学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。
6、课结束前,教师要集合全班学生,对本次课进行小结评比,指出优缺点,提出课后练****要求,宣布下次课内容,布置学生课后整理场地和归还器材。
7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”,学生立正齐声回答“老师再见”!
课后要求:
1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况,以保证下节课教学的正常进行。
2、课后教师应主动征求学生对本课意见,写好课后小结,认真总结经验,不断改进教学。
3、教师对缺课的学生做进一步了解,必要时给予补课或辅导。
授课要求:
(1)老师在讲课时所有学生要注意听讲,严禁交头接耳说话。
(2)在练****时同学们要认真模仿,作好练****但不得离开队列。
(3)课堂气氛要积极向上,严禁有不和谐的声音出现。
体育课素质练****教案
日期:2014年2月日
班级
九年级
项目
素质
周次
1
节次
2
执教
教材
1、恢复性身体素质练****2、体育游戏
目
标
认知目标:让学生了解一些练****身体素质的方法和练****要求
技能目标:让大多数学生掌握跑得辅助性的练****内容,并发展学生灵敏和力量素质
情感目标:培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力
重点
跑的辅助性练****的动作
难点
有节奏的进行练****br/>结构
课的内容
运动量
组织教法要求
t
n
开始部分
体育委员集合整队,报告人数
师生相互问好
宣布课的内容
检查服装,安排见****生
1′
组织:********
********
00000000
00000000学生
教师
要求:集合整队“快、静、齐”
准
备
部
分
1、热身跑
2、徒手操:
a、扩胸运动b、体转运动
c、腹背运动d、弓步压腿
e、侧压腿f、膝关节运动
g、手腕脚踝运动
3、辅助性练****br/>a、单腿跳接抱膝跳
b、柔韧练****br/>c、高抬腿练****br/>5~
6′
1分
2分
5圈
4×8拍
30″×2组
30次×2组
组织:一路纵队
要求:间隔一米五,前后对齐
组织:四列横队,成体操队形散开
教法:教师领做,学生模仿
要求:1、动作正确,大方舒展
2、动作有力度,有节奏
3、练****认真,动作协调
组织:同上
要求:胳膊前后摆动,大臂和小臂固定夹角90°左右
要求:用手掌触地,腿不弯曲
要求:练****时,重心高,大腿抬置水平,大小腿折叠,身体直立
基
本
部
分
1、折返跑
2、行进间高抬腿
前踢跑
4、跨大步(后蹬跑)
二、体育游戏:贴烧饼
**
**
**
**
**
**
2组
2组
3组
3组
组织:
间距15米
要求:1、以最大步幅,最少次数跨过规定距离
2、做时,后蹬腿稍作停留
3、要协调摆臂
要求:1双手固定在腰部,手端平,要用腿去碰手
2抬起的腿要大小腿折叠
3行进间有节奏感,身体保持直立
要求:1抬腿时大小腿折叠,下落时小腿往前伸(或甩)
2身体稍后仰,重心高
3双臂协调摆动
要求:1快速完成规定距离
2折返要摸线
3折返要迅速完成
组织:男女生分成两队围成圈
教法:教师讲解游戏规则及方法
要求:注意安全,贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人
结
束
部
分
1、放松活动
2、教师点评,总结本课的好处和不足之处
3收拾器材
4宣布下课
2分
2×8拍
组织:成四列横队
要求:
充分放松
注意听讲
体育委员及时收器材
课
后
反
馈
场地器材
秒表一块
哨子一个
日期:2014年2月日
班级
九年级
项目
素质
周次
1
节次
2
教学目标
学生知道身体素质练****的重要性,通过各种不同的练****方法及手段,全面发展学生的身体素质。
学生在愉快的课堂氛围中完成本节课内容。
培养学生克服困难,不断向新的目标学****挑战的好胜精神。
重点和难点
把握好练****的量与强度,轻松高效的完成教学目标。
过程
授课内容
教学方法
组织形式
准备部分
一、课堂常规
,报告人数;
;
;
,安排见****生。
二、队列队形练****br/>

三、热身运动


学生认真听教师讲解本节课内容和练****要求。
学生听口令统一练****br/>教师讲解示范踢毽子比赛的方法,集体练****br/>组织:四列横队
队形:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求:精神集中,认真听讲,明确目标。
组织:每排一路纵队
要求:动作到位,充分活动好各关节。
基本部分
一、弯道跑
(通过游戏“圆周接力跑”的形式加以复****br/>二、身体素质练****新授)
[跨栏坐]
讲解游戏的方法及要求,指导学生进行游戏比赛。
讲解动作要点,指导练****br/>要求:关节伸直,动作到位,集体统一练****br/>组织:如下图
基本部分
[推小车]
[多级蛙跳]
[原地纵跳]
男生10/组女生8/组
[游戏:长江,黄河,水]
示范、讲解,并提出练****br/>要求,观察练****br/>讲解练****方法及要求,
鼓励学生完成练****br/>讲解游戏规则和要求
明确练****方法及要求后,
集体统一进行练****br/>组织:四列横队
要求:连续纵跳,中间不停顿。摆臂迅速有力,两腿快速蹬地。
组织:四列横队
要求:遵守游戏规则,进行练****br/>结束部分




教师示范讲解放松动作,
集体统一完成放松练****br/>小结本节课的学****情况。
队形:同集合队形
要求:使身体各运动部
位完全放松。
预计心率
140—160
预计密度
40%—50%
场地器材
足球场中央毽子28个接力棒4个
课后小结