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高考应试技巧讲座(包含心理辅导,应试技巧与得分策略,原创PPT文件).pptx


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汪春杰
2006年4月
2021/8/11星期三
1
考试心理调控
高考是一种综合考试,全面考查学生多方面的能力,
学得好不一定考得好,学得不怎么样不一定考得也不
怎么样。
在诸多影响考试成功的因素中,居第一位的因素是
考生在考试中的心理状态,居第二位的是考生考试前的
心理状态,居第三位的才是三基的熟练程度。
2021/8/11星期三
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考前心理
1、考前三天。
这是一个重要的调整过渡期,首先作息时间要调到和高
考一致,以便使学科兴奋时间和高考科目的设置时间一致;
其次,这个时期不要忙得一团糟,要有条不紊地安排好
自己的一切,这几天可以对照课本目录,把知识点和一些
典型题型及典型解法技巧在脑海中过一遍;如果感觉到自己
心里老是乱糟糟的,可以采取一些适当的方法,如闭目瞑想
,想象一个春天的下午,太阳温和,南风温和,天蓝蓝,
山遥遥,自己非常惬意地躺在草坪上,享受着这一切,这样
的方法可以让自己不知不觉就可以平静下来;还可以采取强迫
方法,比如告诉自己,大不了从头再来,这样以退为进,也可
让自己平静下来;
第三,如果有的同学还有一点焦虑心理和期待心理,那也
无妨,但要注意只能维持在较低水平,比如有的同学平时学****br/>还好,就期待着这场高考一飞冲天,那就错了,我们只能告诉
自己,该来的都快来了,我该做的也都做了。至于成功与否,
那就不完全是我们能够决定的事了。我们只要做到问心无愧就行了。
2021/8/11星期三
3
2、进考场前
一要让大脑冷静下来,刚才所说的闭目瞑想就是一个较好的
方法;千万不要再想着还有什么东西没看完,还有什么题型
不会;
二要加强自我暗示,告诉自己这一场考试,比我更紧张的人
比比皆是,我要是放松点更能发挥自己的水平;同时,考试
中的绝大部分知识点和题型都在平时的复****中复****过了,没
什么可怕的;我一定能够考出自己的水平等等;
三可以检查一下随身所带物品,但不必喋喋不休地提醒自己
考试时不要忘了这,不要忘了那。比如有的同学平时不注意
解题格式,那么进场前不要老是说“要注意格式,要注意格式”
以免给自己增加不必要的压力;
2021/8/11星期三
4
考试中的心理调控
1、要保持一颗平常心。既不要把这场考试当作决定生死存亡
的一场考试,也不要太小看了这场考试。我们在战略上要藐视
但在战术上要重视,太紧张和太不当回事都不好;
2、要学会放弃,不要以为自己天下第一,什么样的题目都想
得到满分;要注意,有时放弃几分,换来的可能是更多的分数;
比如我以前有个学生成绩很好,做选择题时,前十题用了不到
二十分钟,但第十一题卡壳了,用了二十多分钟才解出来,结果
选择题他得了满分,但后面的大题却没时间做完。这个满分的
代价太高了,可谓得不偿失;再说,高考中总有一些题目不能让
所有考生顺利得分的,不让你得你就不要想着得。
3、尽管我们想好了不准备得满分,但在解题时必须认真对待你
准备解的每一道题,不要想当然,不要看到熟悉的题目时过于
兴奋。你要意识到,你熟悉的大家也熟悉,但高考不可能出一个
所有人都会做的题。说不定,陷阱就在那些熟悉的题型中。
2021/8/11星期三
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例1、求y=f(x)的单调区间。
陷阱:
例2、已知y=f(x),过P(xo,yo)作y=f(x)的切线,求该切线的方程。
陷阱:
例3、黑白两球分装A,B两袋,A中取一个球是白球的概率是P1,B中取一个球是白球的概率是P2,问从A,B中各取一个球,不都是白球的概率。
陷阱:
例4、解不等式ax1(a>0)。
陷阱:
试问:你经常掉进哪个陷阱你清楚吗?不妨统计一下。
2021/8/11星期三
6
考试时间的分配
1、如何计算每分的考试用时?
满分150分,满时120分钟,。
这是平均难度的一分平均考试用时。按照这个值计算,
选择题共60分,需时48分钟;填空题共16分,;
解答题共74分,。
2、考试时如何根据试题的实际情况,调整上述时间安排?
一般情况下,选择题的平均难度略低于全卷的平均难度,所以如果选
择题用时一般情况下控制在四十分钟以内,省下来的十多分钟
用到解答题中;填空题平均难度应是全卷的平均难度,所以这个时间
不能太省。
2021/8/11星期三
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但从2005年高考来看,选择题的计算量和思维量都较大,所以
从选择题省下的时间可能要比往年少,甚至超过平均应用时间,
可能达到50多分钟至一个小时。此时意味着,后面大题至少要
放弃一题,基本上选择题答题时间每超十来分钟放弃一个大题。
所以,如果你一开始浏览试卷时已明确要放弃某个大题,那么
该题的答题时间你可以用在选择题上或者其它大题上。如果你
没有明确放弃哪个大题,那么在小题解答时务必控制好时间,有
时需要放弃某个选择题。同时要注意,选择题只能放弃一两个,
如超过两个以上就可能得不偿失了。
今年考试时间如何分配,请同学们进考场后再决定。
2021/8/11星期三
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答题的基本程序
一、必须浏览试卷
1、先检查试卷科目类型、页码顺序、印刷清晰与否、有无错漏印;
2、在规定的地方填写姓名、准考证号、座位号等相关信息;注意两
种笔:2B铅笔、;
3、对解答题逐题阅读,了解题的大致形势,分出难易、生熟;
为什么要对解答题逐题阅读?一方面是了解题形,还有一个重要的作用
就是充分利用潜意识的潜能。大家可能都有这样的体会:有的同学
在解某个题的时候,没解完就放弃了,转到解下一个题。当他在解下
一个题的时候,突然脑海中冒出了第一个题的思路。这是为什么呢?
从心理学的角度分析,人的意识分为两个层次,一是显意识,一是
潜意识。你在解第二个题的时候,很显然,你调动的是显意识,
此时你觉得你并没有思考第一个题,事实上呢,潜意识可能在为你
解第一个题,所以你觉得明明是在集中精力解第二题,却跳出了第
一题的解法。
所以,不要忘了你的潜意识,它是你的意识的一部分,它是真实存在的。
2021/8/11星期三
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三、了解题形后,就可以大致分配各种题型的考试时间了。
如果选择题的计算量不是很大,时间就控制在四十分钟以内;
如果较大,就可以适当延长;如果你决定了放弃某个大题,
那么就要安排好这段省下的时间放在何处。等等。
四、确定答题顺序:五先五后的策略。
1、先易后难。
为什么要先易后难呢?第一个原因是先做容易题可以帮助自己
进入考试的较佳状态,如果先做难题,可能会因做得不顺而影响
自己的情绪;第二个原因是确保得到该得的分数。要注意的是,
试题的难易顺序并不总是题号的顺序,一般情况下,选择题的难
易顺序和题号顺序是一致的,即较难的选择题一般从第十题开始;
但大题的难易顺序和题号不太一致,主要体现在最难的题未必是
最后一题。但一般情况下,大题的前四题尤其是前三题肯定是较
容易的题,它们属于必做题。后面两题一般情况下每题都设立有
两问或三问,那么第一问肯定是比较容易的,对大部分学生而言,
也可归于必做题。
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