团队户外拓展训练方案设计.docx

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团队户外拓展训练方案
一、训练背景及目的
因为企业的业务规模日趋扩大,新进职工随之增加,为增强新、老职工之间的感情交流,
培育他们的责随意识、交流意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优秀的精英队伍,企业
安排户外训练,目的在于增添职工团队协作能力的同时提升团队中队员间的相信程度,使职工
能够在训练中领会团队的重要性,建立主动交流的意识,学****有效团队交流技巧。熔炼团队精
神,增强团队凝集力,建立合力取胜的信念。
二、户外训练设计方案
(一)参训人员:企业指导员及培训老师
(二)培训时间:9:00—4:30(全天)
(三)培训地址:小学操场
(四)人员安排:
1)主持人:XXXX
2)队员:分为三队:由XXX、XXX、XXX三人分别带队。
3)工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到以下目标:
关于企业:
1)进一步明确和认可团队目的,增强团队凝集力;
2)学会相互配合,相互支持,增强团队精神和整体意识;
3)改良人际关系,形成踊跃向上的团队氛围;
4)促使交流现信息交流,让人际交往更畅顺;
5)让每个参训职工的工作岗位上表现更优秀;
6)增强团队应变性,冷静各样挑战。
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关于学员:
1)认识自己潜能,增强自信心;
2)战胜心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;
3)调整身心状态,乐观踊跃地面对工作和生活的挑战;
4)认识团队的作用,增强个人责任感和参加意识。
5)挑战极限,让学员体验到个人潜能的不停被激发,培育在超越自我的信念和意识;
6)磨炼意志和毅力,提升应付挫折的承受力;
7)增强学员的自信心和激烈的进步心,在工作中保持踊跃与乐观的心态;
8)加深参训人员相互间的认识,交流团队成员间的感情,充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;
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一天课程安排:
项目
时间
地址
要求
备注
会合出发
8:00
企业楼下
全体参训人员准时参加
盘点物质,一致出发前去
活动开始
9:00
操场
各队盘点队员
全员到齐
破冰(发言、问
9:00-9:15
操场
集中注意力,进入训练状态
排除学员之间的陌生感
好)
旗人奇事
9:15-9:45
操场
创作队名、队歌、队员昵称
准备活动
及团队的艺术表现形式
坐地起身
9:45-10:15
操场
队员围成一圈坐下,不用手
计时器1
只
撑地站起来
全体队员均要被蒙住双眼,
盲人方阵
10:15-10:45
操场
将绳索拉成一个最大的正
长绳索3
根
方形,而且所有队员都要均
分在四条边上。
10:45-11:10
自由歇息15分钟
袋鼠跳
11:00:-11:50
操场
队员相互配合接力
面粉袋3
个
小结
11:50-12:00
操场
小结与分享
各队小结心得
正午午饭时间(12:00——13:00
)
珠行万里
13:00-14:00
操场
队员相互配合将乒乓球安
球槽12段,乒乓球3个
全送到目的地
地雷阵
14:00-15:00
操场空地
引导被蒙住眼的队员走出
长绳两根,报纸、纸板塑料瓶
地雷阵
若干
15:00-15:15歇息15分钟
各队分别站在三张相同大小
万众一心
15:15-15:45
操场空地
的报纸上,跟着报纸面积逐
报纸若干
渐变小,队员的脚不可以走开
报纸
各组队员围城一圈,将手搭
战胜队员之间的腼腆之态,
人椅
15:45-16:15
操场空地
在前面队员的肩上,坐在后
进一步增进团队友谊
方队员的腿上
培训总结各队总结一天的心得领会,评选最后获获成功的队伍颁奖
16:15-16:30操场
颁奖奖赏。每对给指导员时间进行交流(输了的队做处罚)
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8:00会合上车(地址可选)
9:00抵达户外拓展训练基地,开始场所类拓展项目
破冰(9:00-9:15)问好、发言
训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。
排除学员之间,学员与培训师间的陌生感。
游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)
操作要求:
进行分组,要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词许多于4句),还要
选出团队负责人,并议论如何用艺术的方式展现这各项成就。团队创作时间15分钟,团队
展现时间15分钟。
活动目的:
促使个人融入团队,感觉团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。激发和增强学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进度。
游戏二:坐地起身(9:45-10:15)
道具要求:无需其余道具
场所要求:空阔的场所一块
详尽游戏规则:
要求队员围成一圈,背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的伙伴,最后再不用手撑地站起来;最初所有站起来的队伍获胜,在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功常常就是再坚持一下。
活动目的:
这个任务表现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家理解合作的重要性。
议论的问题:
哪些要素有助于成功达成游戏?
你们碰到了什么困难?是如何战胜这些困难的?
游戏过程中有无领导者产生?这个游戏揭露了什么道理?
如何将这个游戏和我们的实质生活联系起来?
游戏三:盲人方阵(10:15—10:45)
道具要求:长绳3根
详尽游戏规则:
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让所有队员被蒙上眼睛,在30分钟内,将一根绳索拉成一个最大的正方形,而且所有队
员都要均分在四条边上。
活动目的:
这个任务表现的是团队队员之间的配合和相信,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学员如安在信息不充分的条件下找寻出路,大家耗用时间最长、最杂乱、所有人最忧虑的时候是在领导人选出、
方案确立以前,当领导人产生、有序的组织开始运行的时候,大家固然未有胜算,但心底已坦率了很多。而行动方案获取大家的认可并推动,使学员们在同心戮力中初尝着成功的愉悦。议论的问题:
你们在游戏过程中碰到了什么问题?
如何剖析问题的?每个人的任务是什么?
你们是如何战胜困难的?
哪些要素有助于成功地达成游戏?
游戏过程中有无矛盾产生?你们是如何办理矛盾的?
10:15-11:00自由歇息15分钟
游戏四:袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格,用显然的标记划出各队的起跑线和跑道线。
详尽游戏规则:
一组为单位参加,每组人数相同,每支队伍均匀分为2个小队记为A,B队,相向各排成
一纵队。竞赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听评判员发令后向B队行进,
半途布袋不得离开双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队行进,如上述循环直至最后一名队员。比胜过程中,若有跌倒能够自行爬起,但布袋一定一直套在腿上,若有滑
落一定从头套上后方可持续竞赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完整套好前,整个交接过程一定在跑道端线之外进行,不可以越线。所有队的竞赛结束后,以用时较短的队伍为最后胜出。
活动目的:
“袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不但锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
议论的问题:
你从这个游戏中间学到了什么?
如何对待团队的力量?
11:50-12:00小结,分享。
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12:00——13:00休整,增补能量,午饭。
13:00下午拓展训练开始
游戏五:珠行万里(13:00—14:00)
需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶
详尽游戏规则:
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(转动)到下一个队员的球槽中,并快速地排到队伍的尾端,持续传递前面队员传来的球,直到球安全的抵达指定的目的地为止。活动目的:
感觉团队间有效的配合,连接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
议论的问题:
你对这个游戏有何感想?
从这个游戏中你感觉一个团队最需要什么?
游戏六:地雷阵(14:30—15:00)
需要道具:蒙眼布。两根约10米长的绳索(30英尺)。
一些报纸(硬纸板、胶合板取代亦可),塑料瓶、石优等。用来代表游戏中的“地雷”。
详尽游戏规则:
。
。当参加游戏的人许多时,游戏场所会变得特别喧杂。这
是一个有益要素,因为这会使穿越地雷阵的人不知所措,难以分清听到的指令是来自自己的伙伴,仍是来自其余小组的人。
,给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
,就能够开始部署地雷阵了。把两根绳索平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳索标记着地雷阵的起点和终点。
(或是硬纸板、胶合板等)、塑料瓶等。
,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的伙伴后
退到他身后两米处。
,开场白以下:几日前,你和你的伙伴因反叛而被捕,被一同关在一问牢房
里。拂晓前。你的伙伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他特别不熟****牢房外面的状况。这是一个
没有月亮的夜晚,外面一片乌黑,伸手不见五指。
阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的地点。但是你的伙伴不知道,你需要以喊话的方式,
在他穿越的时候为他引导方向。假如你的伙伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其余
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人,他一定静止30秒后方可挪动。假如他不当心碰了“地雷”,那么全部就都结束了,你们
两人将被裁减出局。天很快就要亮了,你的伙伴一定赶快穿过地雷阵。一旦天亮,标兵就会发
现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶忙开始行动吧!祝你们好运!
。
活动目的:
成立小构成员间的相互相信,促使交流与交流,使小组充满活力。促使交流与交流。
15:00—15:15)歇息15分钟
游戏八:万众一心(15:15—15:45)
需要道具:报纸若干、大透明胶带3卷
游戏八:人椅(15:45—16:45)
道具:无需准备道具
详尽游戏规则:
1、所有的学员都应当围成一圈,每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上;
2、遵从训练者的指挥,而后每位学员都应当渐渐坐在他后边学员的大腿上;
3、坐下以后,培训者能够再喊出相应的口号,比如同心合力、百折不回;
4、能够以小组竞赛的形式进行,看看那个小组能够坚持更长的时间,获胜的小组能够要
求失败的小组表演节目;
游戏目的:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每个人都要充分贡献自己的力量,
不可以存在任何偷懒、滥竽凑数的思想。
议论问题:
最初你们对游戏有何认识?
参加游戏以后你们有何感觉?
16:15-16:30总结心得,为优越组颁奖,宣告拓展训练结束返回。
友谊提示:
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,应穿爬山鞋或旅行鞋,着装简短合适运动,女士
请不要穿裙子。
2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应预先通知培训组织者,以作一致。
3、请参加活动者遵从培训师指挥,踊跃配合,不独自行动。
4、请爱惜生态环境,保护公共卫生。
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