每天朗读的益处精编WORD版.pdf

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WORD版
IBMsystemofficeroom【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】
大声朗读的神奇功效
大声朗读有许多好处。
首先,它对语文学****有十大好处:
一是有利于开发右脑。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,
有利于形象思维能力的自我培养。
二是能改变人的性格。性格内向者往往发出的声音也很小,如果所有人都能坚持大声
读课文及其它文章、书籍,很容易使人爱讲话,性格也就随之而变。
三是有利于人体会到辩论、争论的价值,这是更好的、高质量地参与未来的事务的一
种素质。
四是有利于改变差生,大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文,大声读不好课
文,从大声朗读开始训练,许多差生能在读的过程中,形成一定的思考力。
五是大声读,因为脑神经处于极度兴奋状态,这本身就能刺激人深入理解文章、书
籍。
六是大声读需要集中精力,大脑处于“排空”状态,有利于记忆材料。
七是大声朗读文章是语感形成的必走之路,可以这么说,没有真正的大声读文章,就
不会有什么真正的语感。
八是大声读文章有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美,都有
着作者美的灵感,而大声读,可以将这种美还原。
九是大声读有利于其它学科的学****比如数学的解题如果有了大声读,效果一定更
好,需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读,学****效率一定会很高。
十是有利于提高写作能力。大声读他人作品是学****的过程,大声读自己的作品实质是
修改完善的过程。
其次,它对我们的身心健康十分有益:
最新医学证明,人在大声朗读时,副交感神经会加强工作,大脑得到放松,心情也就
爽快了。朗读可以降低血压。据专家测定,朗读20分钟可以使全身增加10%的热量消
耗,持之以恒可得到减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降低。
朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。朗读会引起胸腹之间的横
膈肌上下大幅运动,从而促使肺吐纳更多的空气,这就是腹式呼吸。而平时人们多采用胸
式呼吸,这是一种浅表的呼吸方式,横膈肌运动幅度很小,难免有空气残留肺中不能充分
排出。朗读时,尤其是遇到长句子,肺会彻底排空,转入下一次吸气动作时就可以吸人更
多的新鲜空气。横膈肌动作加大还会向大脑传递放松的信号。接收到这一信号以后,大脑
会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令,导致血压下降。
朗读可改善腰酸背痛,同时,胃肠的血液循环也会更加流畅,排解掉腹腔中的寒气。
随着朗读声音的加大,身体的姿势也自然越来越端正,因为既不挺胸,又不收腹,是无法
放开音量的。同样道理,平时有肩酸腰痛毛病的人,通过深呼吸带动背部肌肉可以改善不
适症状。
一股朗读潮流现在正风靡日本列岛,有关朗读的民间组织也如雨后春笋般地增多起
来。人在朗读时,70%以上的神经细胞参与大脑活动,超过默读和识字,相当于大脑的
“热身体操”。如果长期坚持,反复练****朗读,能强化人的记忆和提高人注意力,进入兴
奋的学****状态,增强学****效果。
朗读有这么多好处,我们何乐而不为呢?