拍打拉筋自愈法手册(下)【word版】6p.pdf

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第六章?拉筋法
????虽然历史上并没有一个门派将拉筋作为与针灸、药物并列的主要治疗手
段来治疗全科疾病,但各种拉筋方法在中医养生、道家导引、武术、气功和
印度的瑜伽中就一直存在。目前西医还没有拉筋的概念,所以很多病人被治
疗了很久还不知道病因何在,能查出病理指标就贴上标签,如高血压、糖尿
病等等,其实这些病只要用拉筋就可以诊断出来,配合拍打出痧,诊断就更
全面。有些明显的身体痛症其实就是筋缩,一拉筋痛症就减缓或解除了,但
中西医皆不知病因,就只有不断检查,只要查出异象就马上冠以各种病名,
再猛用药用刀。
????一般医师认为,患者感觉到筋被拉紧疼痛时要停止,以免拉伤筋骨。其
实正是因为痛,所以才要拉开,不然它就会愈缩愈紧。所以正因为痛,所以
要拉。但也不是不顾一切拼命拉!要循序渐进,同时配合拍打、撞墙、食疗
则疗效会更好。很多重病人经拉筋后,步履更轻快、腰背酸痛减轻甚至消失;
没病的人想避免筋缩就应每天拉筋,平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。
拉筋的原理
????拉筋是一种自主健康的管理方法。通过正确的拉筋,可疏通经络,加强
气血循环,从而改善各种急性、慢性病症,如高血压、糖尿病、妇科病、心
脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛,达到延年益寿的目的。
如何检查你有筋缩现象?
如果你有下面这八种现象,就是有不同程度的筋缩了!:.
检查1
你能下蹲吗?试试蹲式大便就知道了!
检查2
你可以轻松抬腿吗?以前爬楼梯健步如飞,现在爬楼梯为什么抬脚越来越吃
力呢?
检查3
你能弯腰自如吗?年纪大了,每次弯腰都很吃力,不小心还很容
易闪到腰。
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检查4
你能大步走或大步跑吗?如果你平常只能小碎步走路跑步,那就要注意喽!
检查5
你有长短腿吗?我怎么从来没发现自己是长短腿呢?
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检查6
你的手能屈能伸吗?搭乘公交时拉拉吊环就知道了。
:.
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检查7
你的腿能开跨蹲马步吗?别人能开跨这么大,我只能这么小,差太多了吧?
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检查8
你能转身自如吗?哎呀???原来转身不灵活不是因为我胖,而是
我的筋缩了?
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六种常用拉筋方法及其功效
????一、卧位拉筋法
????这是疗效最全面、使用最安全的拉筋法,须躺在特制的拉筋凳上实施(见
拉筋图1)
:.
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????,臀部尽量靠外沿,慢慢躺下;
????,脚底与杆垂直,移动身体,使臀部紧贴杆子;
用一条可粘布或带将上举之腿绑在杆子上,捆绑位置以膝盖上方大腿处为佳;
????,尽量使劲让脚着地,可用5~30公斤的沙袋绑
住小腿,或用其他重物加压;脚掌着地后,腿应尽力往上举之腿的内侧方向
并拢(向内);请注意,此腿越向内并拢难度越大,向外形成外八字则容易。
正确的姿势是两腿并拢,用力方向一上一下相反,如此才能拉开膝后、大腿
内侧和腹股沟的经络。
????,尽量向后延伸,将胳膊平放在拉筋凳上;
????~40分钟,再换一条腿拉10~40分钟,方法相同。
????,若后举之手和臂不能贴凳,可举一重物加压。
????,可让人压住两条腿和胳膊,但须循序渐进,不可
一上来就大力拉筋。
????,表情越痛苦则疗效越好。当然,痛须在患者可
忍受的限度内。:.
????若暂时没有拉筋凳,可用简易办法替代拉筋凳(见拉筋图2)
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????;
????,臀部尽量移至椅边;
????,右腿伸直倚在墙壁或门框上;左腿屈膝落地,脚掌尽量触及
地面,双手举起,向后平放在椅上,做10~40分钟。因无法用绑腿,须有人
帮忙按住上举之腿才有效;
????,再依上述方法,左右脚转换,再拉10~40
分钟.
此法的缺点是:躺在椅子上不像躺在拉筋凳上那么平整、舒适,也不太安全;
上举之腿没法绑住,椅子的高度、规格也不同,所以拉筋质量不高。有些人
在家拉筋很久不见效,后改用拉筋凳后,疗效就显着提高。
此法功效::.
????、间接打通全身所有经络,包括足三阴三阳经、手三阴三阳经及任
督二脉,因此也可直接、间接治疗疾病。经络通则祛病、排毒。增强免疫力
及性功能;
????,如胆痛、肝痛、颈椎痛、腰背痛。胯痛、
腿痛、膝痛、脚痛、头痛、痛经等等;
????,如高血压、心脏病、前列腺炎(摄
护腺)、糖尿病、肝病、肾病、脾胃病、皮肤病、痔疮、便秘、中风后遗症
等等;
????、增高作用显着,如减肥、塑身、祛斑、祛皱、祛痘、增高等
等,中年人和青少年都有增高效果;老年人增高更为明显,因为他们既有筋
缩,又有驼背现象;
????。以上这些治疗有效的病
种都是广大读者自己在实践中发现总结出来的。
????二、蹲式拉筋法(也称“拉屎拉筋法”)
:.
????这是最古老的自然拉筋法,其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。
此法操作简单,就是在地上蹭5~40分钟,动作如同蹲坑拉屎一样,故称“拉
屎拉筋法”。名虽粗俗,但便于记忆、想像和回味。蹲坑拉屎其实也是在拉筋,
拉屎一次也是拉筋一次,锻炼身体自然而然,可以说“锻炼如同拉屎一样自然”,
可随时随地开练。两脚分开蹭下容易,适合初学者;可慢慢增加难度,将双
脚并拢,下蹲到底,双手抱腿、埋头,效果会更好,这便是道家所称的“婴儿
抱”,人在娘胎里就这样。如果脱鞋下蹲难度更大,疗效也会更好。
????人们从前蹲在地上吃饭、聊天、开会也是这个拉筋动作,很多老电影都
有这类镜头。可惜随着中国人的西化,连上厕所的方式也西化了。坐式马桶
的出现,使蹲坑拉屎成为多数城市人的集体回忆。坐式马桶看似舒服,却剥
夺了人自然拉筋的机会,而且也不卫生。难怪现在患腰腿痛和下蹲困难的人
群剧增,原因之一便是大家丢掉了蹲着拉屎兼拉筋的传统。所以我郑重建议
建筑部门和房地产公司,赶紧恢复蹲式厕所。举手之劳便积德行善,还降低
成本数百亿,节省开支何止千万亿?:.
?????如果没有蹲坑厕所,没事就原地蹲上几分钟到半小时,权当拉筋了,不
亦乐乎?另外,建议大家开会、吃饭时别坐着,领导带头下蹲,既可拉筋治
病,又可提高开会。吃饭效率,因为蹭的时间一长,发言者肯定自动缩短时
间,吃饭时间缩短则肯定少吃,能脾胃也是大补。
此法功效:
????、部位多,几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉
开,比如脚跟、脚踝、小腿肚、膝盖、胯部、骶髂、尾椎、腰部、胸部、肩
部、颈部的筋缩,此法与卧位拉筋是极好的互补方法,可打通全身主要经络,
促进气血循环和大小肠蠕动,是典型的“地毯式轰炸”疗法。
?????,如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、
男科病、便秘、痔疮、肠胃炎、各种腰腿痛、各种关节炎等等。
、保健和康复方法。
????三、立位拉筋法
????,双手上举扶住两边门框,尽量向上伸展开双臂;
????,前腿弯膝,后腿伸直,脚跟须着地;
????,头直立,两眼向前平视;
????~8分钟;再换一条腿站弓步,也站立5~8分钟。
:.
此法功效:
????可拉通肩胛部、肩周围、背部、腿部及其相关部位的经络。主要用于治
疗肩颈痛、肩周炎、背痛、乳腺病、甲亢、肺部疾病等,能拉开小腿后部的
膀胱经也很有利。
????四、卧位横位拉筋法
????,由人按住一条腿,将另一条腿水平向外拉开,拉到
患者可以忍受痛苦的极限,停住3~30分钟。拉完一条腿再拉另一条腿。
????,臀部和双腿贴墙,双脚朝上尽量分开,如同英文大写
字母Y,拉3~30分钟。:.
此法功效:
????,如果卧位拉筋后腰背、骶骨仍有余痛,即适
用此法。
????,强化疏通了肝脾胃三条经络,所以功效也与横位拉
筋法类似,对相关疾病都有疗效。
????五、颈部拉筋法
:.
????面朝上平躺于床或凳上,将头伸到床沿或凳沿外,双手也尽量向后伸展,
让头部的重量牵引头部下垂5~8分钟;如颈椎下方胸椎部分延伸床外,则对
治疗胸椎及心、肺等相关脏腑也有效。
此法功效:
????此法主要用于治疗各种颈椎、肩背、胸椎相关疾病,如颈椎强直、驼背、
胸闷、头痛、头晕、心血管疾病、乳腺增生、甲状腺、哮喘、肩周炎等等。
????六、睡觉拉筋法
?????睡觉拉筋法也叫“睡觉正骨法”,就是睡硬板床,或较硬的床垫,而且最
好不用枕头,这等于给颈椎及整个脊椎拉筋正骨。睡觉时仰卧、平躺、侧躺
皆可。因平时工作时头部长时间趋于前下方不动,导致颈椎疼痛不适,此法
正好反其道而行之,是一种柔和的拉筋法,且疗效明显。长期用枕头睡觉的
人可能刚开始会不太适应,过几天就慢慢适应了。
:.
????许多人拉筋或正骨后当场疗效很好,但不久后又退步甚至恢复原状,原
因之一是****惯没改,比如回家仍然坐沙发、睡软床。本来榻和席是中国传统
用品,传统的坐法是席地而坐、睡榻或席,可惜此等中华好传统已经失传,
中国人现在要找睡的榻或席都说不出名字,只能说日语的“榻榻米”,而日本
和韩国却无意中成了中国传统的避难所。
????有人抱怨睡硬床身体硌得痛,其实这正好说明硬板在为你拉筋正骨,因
为硬板不会迁就骨节的错位、塌陷、弯曲,而是自然、自动与人的体重对抗,
拉直并梳理骨头。
睡觉拉筋法的好处:首先是安全自然,不假外力。拉筋在睡觉时便自然而然
地发生,拉筋力量来自人的体重。长期睡硬板床,轻度错位可自己解决;其
次,此法拉筋容易诊断病灶,凡是感觉疼痛之处,大体就是病灶所在。中国
古代家俱为何做得方方正正,原来就是为了让人坐正、坐直好拉筋。长期缩
在沙发和软床上看电视、聊天,就易驼背塌腰、腰膝酸软、骨歪筋硬,堵塞
经络而致病。佛家对打坐、修禅的第一要求也是要“坐正”,同样是为了骨正
筋柔,打通经络。
????如果家里没有硬板床,可以打地铺睡觉。睡觉是人接地气的时候,睡在
地上更容易接地气,所以睡在一层地上比睡在楼上更好。一言以蔽之,睡硬
床、睡地板、坐硬凳,就是在拉筋和正骨。
关于拉筋的时间、强度及注意事项
????1.?拉筋的时间和强度:.
????拉筋时间和强度没有绝对标准,因为人的体质、年龄、病况不同。时间
和强度是相对而言的,病人。年长者不可能一次拉到标准姿势,即上举腿直
立而下放腿脚跟触地。但这并不重要,重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、
胀感,这种感觉越强,则疗效越好,否则拉筋就无效或低效。
????大量临床实践证明,拉筋时间超过20分钟疗效更好,一次拉20分钟比
分两次各拉10分钟好,而且治疗的病种更多。有的人刚躺上拉筋凳就已经疼
痛难忍,说明病情严重。这种人须坚持循序渐进,慢慢加时和加压。对于经
常练瑜伽和舞蹈的人,拉筋10分钟很容易,但如果将每条腿的拉筋时间延长
到30~40分钟,同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种
现象,这都是“气冲病灶”的好现象,说明治疗有效,应继续拉筋并配合拍打。
????我妈妈70多岁了,曾患高血压、心脏病、肾病、腰腿痛、白内障等多种
疾病,服降压药、心脏病药等多种药物20多年,现在她一颗药也不吃了,每
天坚持每条腿拉筋30分钟以上,拍打两个小时以上,所有指标都正常。而我
妈妈是个几十年的西医,可见她的思想转变绝非一蹴而就。
????需要强调的是,拉筋时间并非轻松的拉筋时间,而是拉筋强度足以令人
感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。不痛不痒地拉很长时间也没用。有的
人虽然躺在拉筋凳或椅子上,但稍有痛麻感就把腿弯曲了,以便感觉舒服,
这样拉筋当然没有效果。根据一些美容院女老板的经验,卧位拉筋法配合呼
吸,将双手尽量向后伸展,对乳房下垂、肥胖的女性有明显效果。因为仰卧
拉筋改变了重力对乳房下垂的作用方向。
????对于打坐、禅修之人,拉筋除了治疗腰腿痛有效,还可以让人打坐时单
盘腿、双盘腿更加容易。南怀瑾先生的弟子从我的《医行天下》中发现了拉:.
筋的种种奇效,便向南先生汇报,于是拉筋法便很快在“太湖讲堂”推广开来。
可惜那时我书上还没有写拍打的内容,否则相信拍打也会一并传开去了。
目前已经有越来越多的医院、美容院、寺院、道观、禅修中心和养生馆在推
广拍打拉筋方法。
????2.?如何循序渐进拉筋?
????拉筋的时间可从短到长,强度可以从小到大,因人而异,以个人身体能
承受的最大限度为标准。
?????
????第一类反应:
????痛、麻、酸、胀、痒、犯困(打呵欠),这是拉筋拍打自疗过程中会产
生的自然现象,中医称之为“气冲病灶”,即人的正气被调动和启动后,正与
邪气相持和搏斗时在人体出现的生理反应,这是一种信号,告诉人们淤堵的
经络正在被打通。
????第二类反应:
????红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、嗳气(打嗝)、恶心、吐浓痰、流鼻
涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很臊的尿等等,都是更剧烈的气冲病灶反应,
也是排毒反应,出现这些症状,应乘胜追击,继续拉筋和拍打。身体经过内
在的清洗和排毒后,会逐渐恢复正常,越来越健康。即使病情有好转后,还
应继续拉筋拍打,并作为日常保健功课,但拉筋拍打的时间与强度可以适度
减低。
:.
????
????,在室内要避免直接面对着电扇或空调。拉筋时
人体放松,毛孔洞开,所以切忌露膝、露腰。尤其在空调盛行的地方,最好
穿长袖衣裤保暖,否则关节受寒,反而添病;拉筋时出汗是好事,不必刻意
降温排汗。
????,拉筋时间、强度无统一标准。但总原则是:想病
好得快,你就多拉、重拉、长时间拍;想病好得慢,就少拉、轻拉、短时间
拉;想病别好,你就别拉!对于练瑜伽、舞蹈或筋很柔的人,每条腿可拉筋
30~50分钟以上。
????,膝腿可稍向外撇,以减轻痛苦,但着地后应
尽力向上举之腿内并,直到两腿完全并拢,不能向外形成外八字。
????、心脏病、体弱重病患者和老人,拉筋时一定会痛,忍受疼痛时
心跳会加快、血压升高,这都是气冲病灶的正常现象,说明治疗有效,但不
宜操之过急,要循序渐进,拉筋时间可从短到长,强度可从小到大,因人而
异,没有绝对标准。可放一小枕头将头稍稍抬高,以避免血冲脑部。
????、冰凉、脸色变青、出冷汗,西医称之为
“过度换气症候群”。处理办法是:用纸袋或者塑料袋罩住口鼻,形成封闭系
统,约五分钟后症状会自动消失并恢复正常。
????、经前和经后都可以拉筋,经痛患者在经期拉筋会更有效。
????,疗效更好。尤其拉筋困难或不便的人,随时拍打
关节、双手、双脚可缓解拉筋的痛苦。
:.
????拉筋常见问题解答
?????
????①??拉筋是一项自然合理的动作,痛、麻、酸、胀等反应都说明气血不通,
所以需要拉通。
????②拉筋是人自己拉自己的筋,力度和时间都可调控,故绝不会因拉筋伤
害自己的身体。
????③??拉筋会疼痛,说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内,
拉筋强度与时间可以灵活掌握。
????④??初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠,也不必一次拉到位,
最好循序渐进,逐渐延长拉筋时间,加大力度。
????⑤有人说自己从小就筋硬,其实筋硬是身体出问题的警讯,说明肝功能
有问题,因为肝主筋,所以这种人更得拉筋。
???⑥??当你无论怎么拉、拉多久都无痛、麻、酸、胀感时,说明骨正筋柔,
气血通畅了。
?????
????两大副作用:美容和减肥。当然,也有人们所不愿见到的副作用,那就
是“气冲病灶”,出现气冲病灶其实是疾病好转的征兆,希望大家对此有个正
确的认识。
?????
????拉筋的减肥效果非常明显。
?????
????为了保险起见,孕妇最好暂停拉筋拍打。:.
????5.?妇女月经期间可以拉筋吗?
????可以,而且,如果有月经异常的妇女还可以通过坚持拉筋让月经恢复正
常。
?????
????可以,而且效果往往要好于成年人。
????,身体的筋本身是很软的,这样的人
还需要拉筋吗?
????练瑜伽或舞蹈的筋柔之人,须将每条腿的拉筋时间逐渐延长到30-40分钟,
脚麻、疼痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种效果都会显现,各种慢性病,
如失眠、便秘、肾虚、心脑血管毛病等都会逐渐好转。
?????
不可以,因为拉筋有五大特点:有效、简单、安全、广谱和自疗。这些都是
其他锻炼方法所不具备的。
????、瑜珈、牵引、舞蹈的区别:
????①其最大区别是,拉筋简单、有效,即学即会,对绝大多数各类腰、背、
腿痛症患者,可一次性当初见效,可谓立竿见影;
?????②拉筋适用面、普及面很广,男女老少咸宜,家里、办公室皆可,防
病、治病、健身皆有效;
③牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态,容易失控受伤受伤,惟拉筋处于
静态,但拉筋时间和强度可自己掌握,无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动
腰部和关节,所以不易拉伤,安全指数较高;:.
④拉筋法将筋拉得更彻底,将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大
腿内侧的筋全部拉开,对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。
而其它运动多只拉开局部的筋;
???⑤?拉筋时既可闭目养神,又可听音乐、冥想,可谓“革命生产两不误”。
?????什么时候拍打拉筋效果比较好?
????可以,一天的任何时段都可以拉筋。如果有时间的话可以选择上午拉筋,
但是大多数人上午时间比较紧张,所以只要您有时间,任何时候拉筋都有效,
正所谓“择日不如撞日”。
????,可以拉筋吗?我骨头比较脆会不会拉断?
?????骨质疏松可以拉筋。患有严重骨质疏松的患者拉筋一开始不必用力拉得
太狠,也不必一次拉到位,最好循序渐进,逐渐延长拉筋时间,加大力度。
????,是不是先正骨以后,再拉筋效果好?
?????其实拉筋就是正骨,通过一段时间标准动作的拉筋后,筋变得柔软了,
骨头会自动复位。所以您要想正骨,那就加大拉筋的强度吧。
?????13为什么说“拉筋就是正骨”?
?????因为骨头本身就是靠其周围的筋和肌肉保持力学平衡,如果筋缩了,就
会引起力学的失衡,最终导致骨头错位。所以当您通过一段时间标准动作的
拉筋后,筋变得柔软了,恢复了力学平衡,错位的骨头也就自动复位了。
????(听音乐,看书等),可以一边拉筋一边看电视(听音乐,
看书等)吗?:.
????医行天下所倡导的拍打拉筋除了方法之外,最重要的就是要用心!我们
希望大家在拍打拉筋时应尽量专注,关注自己的身体变化,你越用心所取得
的效果也就越好,所以建议大家在拍打拉筋时不要看电视、看书。
第七章????为何拍打拉筋体验营的疗效惊人?
????我原以为只要将拍打拉筋既然疗效如此显着,方法如此简单,只要大家
读了我的书,在家好好练****自愈疗效就自然显现。但实践结果表明:人们
还有一个更大的病阻碍此事,懒病!只有极少数人能以足够的时间和强度自
觉坚持拍打拉筋。有鉴于此,我们不得不尝试举办“自愈力健康管理体验营”。
没想到,体验营一办就一发不可收拾,到目前为止,医行天下已经在北京、
深圳开办了20多期;在台湾地区、美国和马来西亚也开办了20多期,接下
去将会在更多地方开办体验营。
????在开办体验营之前,虽然拍打拉筋自疗许多病都有效,但这些自愈案例
分散在世界各地,于是,有人怀疑我们只把有效案例公布出来,无效案例就
不发表。自开办体验营之后,所有同类疾病的有效率都有了祥实的统计,且
一目了然,但是仍然有人怀疑。故我建议由医疗权威自己来认证吧,所有指
标、方法和仪器都由医疗权威们自己决定,这该公平了吧!所以当人们问我
有没有人来挑战,我都笑着说:我每天都盼着人来挑战,但至今还确实没有。
????即使从最保守角度上看,体验营对各类疾病的自愈有效率至少是80%,
尤其是腰腿痛、肩周炎、颈椎病、耳聋、高血压、糖尿病、心脏病、妇科病、
前列腺病、失眠等常见病。因为病人皆为复合病患者,即每人都有一堆病,
完全没疗效的几乎没有。有的人在家坚持拍打拉筋超过半年,并兼用各种中:.
西医疗法,如药物、点穴、推拿、按摩、气功、刮痧、正骨、手术等等,但
为何疗效却远不如参加体验营?我的初步总结如下:
????,其实“心法”才是核心。所以形而下的动作导致的是
形而上的双重收获。学员在体验营里每天都在觉受和体验心法,并用心法拍
打拉筋,实证实修,老师和教练随时随地针对出现的问题和症状进行引导和
帮助。“心法”不是理论,它超越文字和语言,只能口传心授,让学员在实践
行动中觉受。东方的文化都是用师带徒的方式传承的,而这才是体验营的真
正意义。
????、强度都是与在家里练****无法比拟的。在这里
是封闭式培训,每天至少拍打拉筋4-5小时,地毯式轰炸,摧枯拉朽,这在
家就无法办到。再看强度,则更有天渊之别。有些人在家拍打一小时的效果
不如在体验营拍打10分钟;在家拉筋一小时的效果不如在体验营拉筋10分
钟。尤其是男人们,太娇气脆弱,舍不得对自己下手。
????、少食,而且还有断食、禅跑、静坐、分享等课程,
而其中每一项即使单独应用都有独特的疗效和意义,都与“心法”密切相关,
把它们与拍打拉筋结合起来实施,疗效更是事半功倍。这些都是在家里拍打
拉筋缺乏的条件、资源和氛围。
????,令拉筋质量相差甚远。体验营可让拉筋凳
的作用发挥到极致,而且每天是多次拉筋。如果用椅子靠门框拉筋、或是利
用墙角拉筋,作为临时应急还行,但要达到更好的自愈疗效,还是必须用拉
筋凳,这对慢性病、重病患者尤为重要。即使用拉筋凳拉筋,如果上举腿不:.
绑紧,落地之腿不绑沙袋,疗效也会大打折扣。有人宁可多花比拉筋凳贵几
十倍的钱去检查、吃药、手术,结果人财两空,延病遭罪!
????,良好的气场是家里无法想象的。人越多,
则拍打拉筋的谐振、共振效应越好,这让偷懒者和意志薄弱者不得不随大流,
为了“面子”而自律,可谓“见贤思齐”,拍打拉筋时间便没理由省略;拍打拉
筋强度也水涨船高。有些在家作威作福****惯了的老人和家长,在这里不得不
放下“架子”和“表演”,真实不虚地进入高强度拍打拉筋。人多则每天都会出
现鼓舞人心的疗效:如腿痛者已丢掉拐杖独立行走甚至跑步;几十年失聪的
患者能听到声音;服药多年的高血压、糖尿病患者在停服药物和停止注射胰
岛素之后血压、血糖指标反而显着改善等等。大量事实令怀疑者不得改变心
态,“心”一变病马上就变,因为“心主神明”。
????“气冲病灶”现象认识和处理更好。拍打拉筋的疗效,首先会
通过气冲病灶体现出来,亦即各种不适感,除了痛、麻、酸、胀外,原有的
旧病旧伤会被调出,已有的病症会加剧,所以会出现恶心、难受、咳嗽、呕
吐、心慌、失眠、皮肤瘙痒、皮肤出疹、甚至号啕大哭等各种症状。如果在
家里出现这些反应,一般人会六神无主,放弃拍打拉筋。而在体验营则正好
相反,大家通过学****和观察充分意识到,这些现象正是拍打拉筋后“气冲病灶”
和有疗效的症状,是大好事!
????,药物的毒副作用急剧减少。中西医都知药物有毒副作用,
西医甚至为此发明了专有名词:药源性疾病,即因服药治病而产生的新疾病。
到体验营后,学员一般都自觉停服所有药物,包括降压药