全民健康生活方式行动日2.ppt

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优选全民健康生活方式行动日
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全民健康生活方式的发起
随着社会、经济的不断发展,人们的饮食起居和生活****惯也发生了巨大变化,与不良生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人们健康的大敌。为此,在2007年疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起了“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。
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“一二一”的含义
全民健康生活方式行动以“我行动、我健康、我快乐”为口号,倡导“日行一万步,吃动两平衡(即合理膳食和适量运动),健康一辈子”的健康理念,充分调动广大公民的积极性,自觉采取健康的生活方式,铸造健康的体魄。通俗说就是通过健康生活方式这种简单又经济的活动,使广大居民“少生病、晚生病、不生病”。
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什么是健康?
1953年又提出“健康就是金子”的主题口号,旨在唤起人们热爱生活,像对待金子一样珍惜健康、善待生命、善待自己。
1948年世界卫生组织提出:“健康是生理、心理和社会适应的完美状态,而不仅是没有疾病和虚弱。”
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健康生活方式
健康生活方式是指有益于健康的****惯化的行为方式,具体表现为:健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。
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健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病,更是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。
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健康生活方式可以预防
80%心脏病
80%脑卒中
80%糖尿病
40%癌症
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生活方式病
指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。
在过去的一个世纪里,不良生活方式导致的慢性非传染性疾病取代传染疾病,成为“头号杀手”。现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。
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不健康的生活方式直接或间接与多种慢性非传染性疾病有关,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。原来以老年患者为主的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等慢性疾病,现在已经有“年轻化”的趋势。
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