肛肠疾病健康宣教.doc

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温州医科大学附属二院
肛肠科健康宣教
糖尿病
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,分为1型和2型。典型症状是多尿、多饮、多食以及体重下降,即“三多一少”。治疗应包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育。
【生活调护】
,做到定时起床、定时进餐,定时运动、定时睡觉。运动应为餐后半小时~1小时,每次20~30分钟,以微微出汗为宜,选择适合自己的运动方式。
热泻火之功效。
:生地15g、余甘子30g、荔枝肉6只加水煎汁1000ml。取150ml、天花粉3g、生鸡金粉2g调成糊状,每日三次口服,余汁代茶频饮。适用多饮多食者。具有滋阴清热之功效。
:生黄芪30g、玉米须30g煎汤代水熬小米粥。粥将成时调入藕粉10g、枸杞子10g续煎2分钟即可。温服,每日一次。适用于糖尿肾病辅助治疗。具有利湿健脾之功效。
地址:温州市学院路109号邮政编号:325027电话:0577—88006205
温州医科大学附属二院
肛肠科健康宣教
糖尿病
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,分为1型和2型。典型症状是多尿、多饮、多食以及体重下降,即“三多一少”。治疗应包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育。
【生活调护】
,做到定时起床、定时进餐,定时运动、定时睡觉。运动应为餐后半小时~1小时,每次20~30分钟,以微微出汗为宜,选择适合自己的运动方式。
,不能擅自停药或减量。定期复查。
,经常洗澡、换衣,防止皮肤感染。但不宜过勤,一周1次即可。经常检查皮肤有无皮疹及外伤,穿全棉宽松鞋袜。
、家属联系卡。
【饮食调护】
,少食运物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物,多选用高纤维食物,主食以杂粮为主,戒烟酒。
、煮烹调方法,减少油炸。
,三餐定时定量,分配比例是1/5、2/5、2/5,学会依劳动强度改变而调整饮食,外出随身携带糖果、饼干。
【情志调护】
保持良好的心态,应乐观开朗,多与人交往,认识自身价值,保持身心健康。
【食疗方】
:鲜苦瓜100g去皮洗净。凉开水冲洗后切成薄片,用适量麻油或橄榄油调拌。适用多饮多食者,腹泻者不宜久服。具有清热泻火之功效。
:生地15g、余甘子30g、荔枝肉6只加水煎汁1000ml。取150ml、天花粉3g、生鸡金粉2g调成糊状,每日三次口服,余汁代茶频饮。适用多饮多食者。具有滋阴清热之功效。
:生黄芪30g、玉米须30g煎汤代水熬小米粥。粥将成时调入藕粉10g、枸杞子10g续煎2分钟即可。温服,每日一次。适用于糖尿肾病辅助治疗。具有利湿健脾之功
效。
地址:温州市学院路109号邮政编号:325027电话:0577—88006205
温州医科大学附属二院
肛肠科健康宣教
痔疮
【生活调护】
1、起居有节,生活规律。养成每日排便的良好****惯,排便时勿久坐久蹲努挣,保持肛周清洁,纠正便时看书阅报等不良****惯。
2、注意个人卫生,便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能自行回纳者应用手轻回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤,内裤应勤换洗。
3、加强锻炼,增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可行提肛锻炼:吸气时收缩肛门,呼气时放松,一吸一呼为一提,每日做3次,每次10~15分钟。