乒乓球教案新部编本.docx

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乒乓球教课设计新部编本
乒乓球教课设计新部编本
精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan
教师学科教课设计
[20–20学年度第__学期]
任教课科:_____________
任教年级:_____________
任教老师:_____________
市实验学校
育人如同春风化雨,授业不惜蜡炬成灰
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精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan
乒乓球教课设计
教1、基础理论课介绍
学
2、乒乓球拍的基本握法及特色
内
容3、正手发球的基本方法,学****正手平击发球4、身体素质练****弹跳及上肢力量
1、介绍乒乓球基础理论,使学生认识更多的乒乓球知识;
教
2、经过学****各种球拍的基本握法及应用特色,正手发球的基本方法,
以及学****正手发平击发球,使
学
学生初步掌握上述基本技术;
目
标3、经过身体素质练****发展学生的弹跳能力及上肢力量。
课
序
教课内容
教师指导
学生活动
时间
教课惯例
1、检查人数
1、行排队形:成三列横队操队
1、体育委员整队会合
2、检查上课服饰
形密集队形会合。
2、报告老师。
3、安排见****生。
×××××××
一
3、师生问好。
4、宣告本次课内容与
×××××××
4、教师考勤。
任务
×××××××
5
5、安排见****生。
6、宣告本次课内容与任务。
▲
2、组织教法:口令指挥
3、要求:会合动作快、静、齐。
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育人如同春风化雨,授业不惜蜡炬成灰
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准备活动
1、绕场所跑两圈约800米
2、徒手体操
⑴上肢运动
⑵扩胸运动
二⑶踢腿运动
⑷体转运动

1、要求用中慢速跑,跑步时保持队形。
2、解说、示范与组织。
3、解说、示范和组织。
解说与示范、组织:

二、准备活动
、体育委员率领学生两路纵队绕操场慢跑两圈
、手操行排队形:成三列横排体操队形散开。
××××××
××××××
××××××
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⑸体侧运动
⑹腹背运动

▲

10
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⑺跳跃运动
3、压腿练****br/>⑴体前屈压腿
⑵弓步压腿
⑶侧压腿
4、球性练****br/>⑴原地与挪动上托球练****br/>⑵对墙推球练****和下蹲对墙推落
地反弹球

:动作协调,肢体舒
展,
充分活起程体关节。
、①托球练****原地分别个人练****集体一路纵队挪动练****br/>②对墙推球与下蹲对墙推落地
反弹球:身体平行于墙,两腿左
右开立,。
球拍后仰,与墙平行。
⑵要求:个人托球和对墙练****br/>不失误,连续练****达到30次以
上
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育人如同春风化雨,授业不惜蜡炬成灰
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二、击球的基本姿势
正确的准备姿势:两脚平行站
立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,
前脚掌内侧着地、提踵、上体略
前倾,收腹、含胸,重心置于两
脚之间,下颌稍向后收,两眼注
视来球。持拍手臂自然弯屈,置
三于身体右边。
击球的基本姿势及握拍法
(直板、横板)

1、教师解说示范
:教师口述
重点:
1)准备姿势是全部基本技术的开始和停止。
2)无论运动水平达
到何种程度,都一定重视每击一球后要快速复原到准备姿势,
以
便下一个击球。
1、教师解说示范
:教师口述

.组织以下列图:
×××××××
×××××××5
×××××××
▲
要求:听课仔细,各自持拍推测领会
.组织以下列图:
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:
×××××××
1)握拍不可以太深或太
×××××××
浅、太松或太紧,免得
×××××××
5
影响手段动作的灵巧
性及击球时发力的合
理性;
▲
2)直拍握法与横拍握
要求:听课仔细,各自持拍推测
法技术上各有优缺
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育人如同春风化雨,授业不惜蜡炬成灰
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点,练****者以合适自领会
己为宜。
握拍法
世界上流行的握拍方法主要
分为直拍(penholdgrip)和横拍
四(shakehandgrip)两种。直拍的
握法手指运用较灵巧,在发球变
化、办理不出台近网球和追身球
方面较横握拍简单。因为横握拍
时手指、手掌接触拍柄、拍面的面
积比直拍大,横握拍的稳固性比
直拍好。为了提升发球和台内球
的灵巧性,当前多半横板运动员
均采纳浅握法。
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育人如同春风化雨,授业不惜蜡炬成灰
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,乒乓球运动简介
组织以下列图:

有不一样的说法,最早的说法是派
教法:教师口述
×××××××
生于中世纪英国宫廷游戏,桌上
×××××××
网球

×××××××
第一阶段:欧洲全盛时期
10
五
▲
第二阶段:亚洲全盛时期
第三阶段:欧亚抗衡时期
要求:听课仔细,态度正直
(锦标赛、奥运会、世
乒赛、公然赛)
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育人如同春风化雨,授业不惜蜡炬成灰
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米处,上臂带动前臂向前快速挥
拍,手段旋内,拍形稍前倾,触球中上部。
抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。
,持球手将球向上
,学****正手发平击发球
,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置

于体侧。
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1、教师解说示范
2、教法:教师口述
3、重点:发平击式
球,拍眼前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多,均会造成发球可是网。纠正时需调整拍面角度,并规定第一落点应在台面
100厘
近端线的40厘米范围地区内
4、难点:抛球高度,
抛球路线
,手臂随势余摆,球拍
收势于左脸前,目睹球拍反面,身击球机遇,击球落点
六
体转正。以下列图:

、组织以下列图:
×
15
×
、模拟发球动作,进行持拍摆臂练****br/>、抛球和挥拍分解练****br/>、在球台长进行完好发球练****br/>、两方对练发球并与接发球相联合练****br/>乒乓球教课设计新部编本
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七
身体素质练****br/>教师解说示范
组织与练****br/>40
⑴原地直膝跳(30×4)
解说与要求:
⑴体操队形;
⑵斜面俯卧撑(30×4)
1、直膝跳前后左右
⑵手撑球台侧边沿
互换;
2、快速撑起,不可以塌
腰。
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一、放松练****br/>八两人一组相互锤打后背、按摩肩臂,自行颤着手臂、腿部。
二、总结本次课教与学的达成状况。
三、宣告下次课的内容安排
四、师生再会。
1、乒乓球馆
场2、20副乒乓球拍
地3、20个乒乓球
器
材

预
180
计160140
负120100

、行排队形:成三列横排体操队形密集队形会合。
×××××××
×××××××
10
×××××××
▲
2、要求:肢体放松,心情愉
悦
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课
后
小
结

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荷80
60
指40
标
20406080100
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