防溺水手抄报内容资料.pdf

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2017年防溺水手抄报内容资料
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准
备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发
生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须注意以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较
危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,选择好的游泳场所,游
泳场所最好有专门救生人员监护,对场所的环境,如该水库、浴场
是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等
情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以
便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并
指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参
加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身
体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水
游泳。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳
水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡
处游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、
气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿
或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸
道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩
部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽
误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去
医院。