王田营卫生室26-35基本知识与技能健康教育讲座2012-4.doc

基本公共卫生服务健康教育知识讲义
健康教育知识讲座
第四期
2012年4月
健康教育活动记录表
活动时间:2012年4月18日
活动地点:王田营卫生室
活动形式:健康教育知识讲座
活动主题:健康生活方式与行为
组织者:王田营卫生室
接受健康教育人员类别:职工
接受健康教育人数:58人
活动内容:
1、26-35项健康生活方式与行为
活动总结评价:
参加讲座的职工了解了健康生活方式与行为,基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。
知晓率: 95%
满意率:95%
存档材料请附后
□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表
□其他材料
填表人(签字):吴成亮负责人(签字):吴成亮
填表时间:2012年04月18日
通知
全体职工:
为提高职工的健康意识,让职工了解和掌握中国公民健康素养――健康生活方式与行为,明确健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下:
时间:2012年4月18日16:00-16:30
地点:王田营卫生室
讲座内容:建立健康的生活方式
授课人:吴成亮
参加人员:全体职工
王田营卫生室
二0一二年四月十六日
中国公民健康素养
----健康生活方式与行为
主讲人:吴成亮
一、教学目的:
通过讲解,让职工了解和掌握中国公民健康素养――健康生活方式与行为
二、教学重点及难点:
26-35项健康生活方式与行为
三、教学过程:
二、健康生活方式与行为
、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。
用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的****惯:特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。
勤洗头、理发,勤洗澡、换衣,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌;同时还能起到维护皮肤调节体温等功能,防止皮肤发炎、长癣。
洗头、洗澡和擦手的毛巾,必须干净,并且做到一人一盆一巾,不与他人共用毛巾和洗漱用具,防止沙眼、急性流行性结膜炎(俗称红眼病)等接触性传染病传播;也不要与他人共用浴巾洗澡,防止感染皮肤病和性传播疾病。
,饭后漱口。
提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次,应选择睡前。用正确方法刷牙,不共用牙刷。牙刷要保持清洁,最好每三个月更换一次牙刷。
吃东西后要漱口,以便清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生。
、打喷嚏时遮掩口鼻,不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气,传播给他人。所以不药随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。
,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出,接触二手烟雾(被动吸烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内,划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等,都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物内,二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使吸烟人数再少,房间面积再大,也不能依靠通风技术来消除二手烟