体育课教案.doc

《体育与健康》课教案
2010tyb0730033
教师:岳阳市一中毛东
教材内容:
快速跑之起跑与加速跑
教学场地:田径场
教学器材:多媒体设备1套;足球6个;排球5个;长跳绳1根;橡皮筋1根;橡皮带5根。
教学目标:
运动参与目标:根据教材的内容,结合学生自己体能与技能水平,合理选择健身方法和学习手段。
运动技能目标:让学生基本掌握起跑与加速跑跑练习方法和技术,初步形成适合个人的技术特点。
身体健康目标:掌握利用起跑与加速跑跑练。
心理健康目标:敢于挑战,自信自强,体现良好的学练情景
社会适应目标:提高学生合作交往的能力,在学练过程中建立和谐的人际关系,培养学生高尚的体育情操。
开始部分(10分钟)
(一)开始部分: €€€€€€€€€€
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€
2、师生问好! €€€€€€€€‚€
3、宣布本课教学内容任务要求、整理服装、报数。€€€€€€€€€€
要求:①认真听讲,思维活跃,积极交流
②信号指令:鸣哨停止练习,听候教师指令。
4、教学组织:成四列横队。€
5、准备活动: 音乐 C:\Documents and Settings\Administrator\My Documents\My Music\
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①分组徒手操:
②自选项目:足球、排球、跳绳、橡皮筋或游戏。
教学要求:学生自编徒手操活动各关节及韧带;有组织地进行自选项目活动。
教学方法:巡回指导
教学组织:自由分组、自选项目进行练习。根据自选项目情况分5~6组。(图示一)
教学安全:足球以运、传、颠球为主,忌比赛;排球以传、垫为主。
跳绳
橡皮筋
(图示一)
足球
足球
排球
(图一)
(二)基本部分:(30分钟)音乐 C:\Documents and Settings\Administrator\My Documents\My Music\
学习起跑与加速跑
复习站立式起跑技术。(5分钟)

②提高蹲距式起跑技术:(如图)(5分钟)
③学习起跑接加速跑技术:(如图)(10分钟)

教学任务:建立正确的技术慨念,初步掌握起跑接加速跑技术和学习方法,培养学生分析问题和解决问题的能力。
教学要求:保持高度的注意力,认真学与练。学生相互交流经验,强度随个人能力而定。
教学重点:蹲距式起跑接加速跑技术。
教学难点:蹬摆协调配合。
教学手段:教师讲解、示范,巡回指导。
从
两
侧
返
回
到
队
尾
教学组织:分组分层练习,先原地,后行进做练习。(如图)
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(图示二)
提高起跑接加速跑技术的基本方法(5分钟)
抗阻起跑(如图)
②限制法提高起跑接加速跑技术
教学任务:进一步掌握提高起跑接加速跑技术
教学要求:保持高度的注意力,认真学与练。一切