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情绪压力管理与积极心态 PPT课件.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约90页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

情绪压力管理与积极心态
齐新艳
课程主要内容
你我今日的生活处境
情绪和压力管理
情绪对身体的影响
快速和谐技巧——自己
人际互动技术——人际关系
课程的主线
过去的经历是如何影响现在的
人的内部世界是怎样影响外部的世界的
人有七类普遍情感:快乐、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、惊讶。
情绪、压力与人格
你我今日的生活处境
经济水平提高,生活节奏加快
你我今日的生活处境
生活、工作压力增大, 负面情绪增多, 健康状况堪忧

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