东华大学体育理论考试题库及答案公共基础部分.doc

理论考试单选题
1. 以下哪条不属于健康标准? 答案;C
A;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是
2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。答案;A
A;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛
C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血
3. 健身锻炼是属于( )锻炼的范畴。答案;C
A;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力
4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。答案;C
A;1% B;5% C;8% D;10&
5. 最大力量练****时,它的负荷强度一般掌握在()。答案;C
A;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90%
6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使() 功能失调,引起腹痛。答案;A
A;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张
7. 决定运动负荷的因素是()。答案;D
A;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间
C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间
8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。答案;D
A;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度
9. 奥林匹克标志五环含意是()。答案;B
A;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋
10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。答案;C
A;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试
11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。答案;B
A;大重量的极限力量练****B;中小重量的快速练****br/>C;长距离的跳跃练****D;小重量多重复次数的练****br/>12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答案;D
A;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重
13. 力量分最大力量,()和力量耐力。答案;C
A;绝对力量 B;最小力量 C;速度力量 D;爆发力量
14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练****答案;C
A;较小或中等 B;中等或较大 C;超大 D;极限
15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。答案;A
A;正比 B;不等 C;对等 D;反比
16. 体育运动中最常见的关节损伤是()。答案;C

17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。答案;C
A;3000 B;4000 C;5000 D;6000
18. ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。答案;B
A;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡
19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健,()等方面。答案;B
A;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐
20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是(); 答案;
A;保护偏左的心脏 B;左脚比右脚有力
C;裁判员的视觉****惯 D;大多数跑步人的****惯
21. 在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。答案;B
A;比赛法 B;重复练****法 C;变换练****法 D;综合练****法
22. 人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为()。答案;A
A;绝对力量 B;最大力量 C;相对力量 D;爆发性力量
23. 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。答案;C
A;蛋白质 B;糖 C;能量 D;血液
24. 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。答案;D
A;竞技体育 B;体育教育 C;健康教育 D;体育运动
25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是()。答案;A
A;小腿腓肠肌 B;足屈拇肌 C;股四头肌 D;肱二头肌
26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。答案;C
A;慢走 B;快走 C;弯腰跑 D;停下来
27. 人体在体育锻炼过程中,无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程,这个过程是通过()的调节,才使机体从不适应到逐步适应。答案;B
A;周围神经系统 B;中枢神经系统 C;植物性神经 D;迷走性神经
28. 武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过()体现。答案;C
A;套路运动 B;搏斗运动 C;武术功法和技法 D;硬气功
29. 目前我国高校中,体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。答案;B
A;体育俱乐部 B