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《养成良好的行为习惯》主题班会.ppt

文档分类：幼儿/小学教育 | 页数：约23页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

禁毒、反网络诈骗、
高一14班
我不是你的影子,但我与你亲密无间;
我不是机器,但我全心全意听命于你。
对成功的人来说,我是功臣;
对失败的人来说,我是罪魁。
培养我──我会为你赢得世界;
放纵我──我会毁掉你的终生。
我到底是谁?
我其实平凡得让你惊奇。
养成良好的学********惯
行为****惯的养成
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对****惯的经典注释:“种下一个行动,收获一种行为;种下一种行为,收获一种****惯;种下一种****惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运。”
第一阶段是1-7天,这个阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变,你会觉得有些不自然,不舒服,你应该认真参照书中的理论方法去做,克服这些情况。
第二个阶段是8-14天,这一阶段的特征是“刻意、自然”,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会恢复到以前,因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
第三个阶段是15-21天,这个阶段的特征是“不刻意、自然”,其实这就是****惯,这一阶段被称为****惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个****惯已成为你生命中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为你“效劳”。

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