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1.经济的三日减肥法:香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)2.苹果牛奶减肥法:第一...

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你是否有过这样的经历?明明已经开始节食,每餐都饿到实在受不了了才吃一点点东西,然而自己却悲剧得越来越胖。...

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生姜减肥方法介绍一、日本“生姜族”生姜在日本成为养生食材主角生姜通常用来调味,调制成蘸料或作为配料,但...

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求男生减肥的方法(高分)悬赏分:100 - 解决时间:2007-6-12 04:19最近一个人住,不太出去活动了,整天就电脑电视...

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减肥方法很多超重或肥胖的人都尝试过很多种减肥方法,但最终能够达到并维持体重在理想状态下的人却为数不多。...

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1.每周固定一天,完全不吃饭,连主食,辅食都不要吃!凡是可能使体内产生渣滓的东西都不能吃。这一天可以在白天...

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1你好!如果减体使用的方法不当,特别是没有科学的饮食结构和习惯(即:单纯的节食减肥),长期会导致严重的营养不...

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5种方法10分钟快速减肥1.舒展两脚平分站立,双手向上伸,然后慢慢弯腰,直至掌心平放到地面。2.弓箭步双手保持...

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冬季减肥妙计:取暖瘦身2004-12-0912:01作者:来源:eNet论坛无论在什么季节,要达到瘦身的效果就要让自己多出汗...

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求男生减肥的方法(高分)悬赏分:100-解决时间:2007-6-1204:19最近一个人住,不太出去活动了,整天就电脑电视,最...

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减肥心得这样做你一月瘦20斤月瘦二十斤的总结:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每...

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强烈推荐:苹果牛奶法:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。第一天:苹果两斤(五六个左右...

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减掉小肚子的最好方法女学生减肥法遭疯传我们都希望自己能在最短的时间内减肥城功,但是很多快速的减肥方法其...

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导语: 由于久坐不运动等原因, 腹部开始囤积大量的脂肪让人十分苦恼, 要想腹部减肥远离这些肉肉, 最有效方法...

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减肥大全减肥之前一定要想一下自己究竟哪里胖,切忌不能盲目、野蛮减肥。以下是我综合了各种减肥日志之后给自...

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1. 忘掉那些已经发生的事情中药减肥推荐用荷叶灰, 荷叶灰能消肿祛湿, 而且减肥不反弹, 并且无任何副作用, 荷...

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适合大学生的减肥方法一、吃饱,喝好,减好原则 1. 利用好食堂减肥【既经济,又实惠】在校减肥有一个好处,就是...

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第一天早餐:2 片面包, 200 克酸奶 1杯午餐: 10 个水饺, 1 杯姜茶, 1 个橙零食:1 个红萝卜( 大小不限) 第二天...

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减肥方法: 夏初有效美臀三妙招打造无敌马达臀强化腰臀训练第一步:仰卧,双脚张开与腰同宽,膝盖弯曲,双手平放...

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让你速甩肉的低脂减肥食品的减肥食谱推荐土豆、番茄、豆浆等等这些都是极佳的减肥食品。但为了减肥,即使是减...

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一周走路也能瘦的减肥妙招(转载) 快慢节奏式运动: 以脚跟运动姿势开始,放松状态下走 4 分钟(速度标准为 20 ...

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产后减肥新招玉米减肥法玉米减肥法。玉米含有丰富营养,是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。可成为产...

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减肥方法

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All This Carbon Dioxide is Making Me Hungry二氧化碳能增加食欲?伊利诺伊大学的研究人员在《美国国家科学...

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8个小妙招让你运动减肥燃脂百倍1、拉伸睡觉前、起床前各拉伸一次。起床前用毛巾拉伸小腿、膝关节和髋,平躺床...

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12个妙招让运动减肥不反弹导语运动减肥是比较常见的方法,但是很多人都有过运动减肥后反弹的经历,要怎么运动...

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减肥:春季脂肪燃烧21妙招不管怎么吃,怎么懒得运动,紧身牛仔裤依旧那么合身!这可能吗?可能!事实上,如果你不能...

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让你速甩肉的低脂减肥食品的减肥食谱推荐土豆、番茄、豆浆等等这些都是极佳的减肥食品。但为了减肥,即使是减...

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二氧化碳能增加食欲?简介减肥妙招:饭前一杯水好资料更多下载 This Carbon Dioxide is Making Me Hungry二氧...

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1.一杯够数除了因为卡路里,饮酒还会减慢瘦身进度。两杯油可以令你消脂能力大幅降低73%。根据美国加州大学的...

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吃不胖的食物一:减肥期间除了要知道吃不胖的原因外,还要知道什么食物怎么吃不胖。减肥期间,最适合摄取低热量...

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1、仰卧,膝盖竖起来。2、一只脚的脚踝盘在膝上,朝盘着的脚的方向扳倒。3、这种姿势保持20秒。左、右交替做2...

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核心提示:惬意的秋季里减肥,吃点清香花草减肥食谱,沁人心脾的花香巧妙地控制食欲,让你在不知不觉中就瘦身了...

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减肥怎么减肥快速减肥,减肥方法,减肥吧减肥药减肥食谱下面你需要以下10条认知:1.你需要充足的睡眠帮助身体去...

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引导语:也许你还在抱怨,都是因为忙,总让你越减越肥。但其实你知道吗?真正让你发胖的是工作期间的生活习惯错...

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1.你知道正确的走路姿势也能达到瘦身的目的吗?其实只要“走”的正确,不用整天节食减肥或拼命做瘦身运动,依然...

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7个减肥妙招轻松甩掉水肿型肥胖水肿型肥胖的简单判断方法: 1、早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有...

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晨起沐浴早上正是新陈代谢恢复的时候,这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛,从而有利于减肥。与此同...

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一般游泳前都要简单的做些热身运动,热身运动让MM们在运动时不容易受伤。有淋浴的话,MM们还可以去冲冲温水,让...

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悬赏分:100-解决时间:2007-6-1204:19最近一个人住,不太出去活动了,整天就电脑电视,最近几年发现也越来越胖,...

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1.倒立倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为,经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、...

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柠檬是柑橘类中最不耐寒的种类之一,适宜于冬季较暖、夏季不酷热、气温较平稳的地方。扦插繁殖极易成活,但生...

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腿下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。...

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羂下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。...

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螈一、运动羂方法一:上楼梯袀罿中药减肥推荐用荷叶灰,荷叶灰能消肿祛湿,而且减肥不反弹,并且无任何副作用,荷...

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二、蜂蜜+白醋在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝;2...

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拔罐减肥方法轻松甩掉节后赘肉的15个妙招核心提示:2011的新篇章刚刚开启,想抛开春节大餐积累的赘肉,以全新的...

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膂下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会见到效果。...

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坚持就是成功——我的减肥履历爱美是每个女孩的天资,试问有哪个不想成为吸引世人眼球的佳人?有许多MM每天都...

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袈一、运动羅方法一:上楼梯袆荿中药减肥推荐用荷叶灰,荷叶灰能消肿祛湿,而且减肥不反弹,并且无任何副作用,荷...

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一、日本“生姜族”生姜在日本成为养生食材主角生姜通常用来调味,调制成蘸料或作为配料,但在日本,生姜却成为...

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转]身体各部位暴瘦的方法1.下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~...

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最热门的减肥方法大全集----减肥人士必看目录一、郑多燕减肥操运动减肥法??1不可不知的郑多燕减肥操图文版要...

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其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?■女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心■你...

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晚上怎么减肥最快揭晓晚上减肥最快妙招减肥需要不断的尝试,找出适合自己的方式方法,这是一个长期的过程,下面...

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我们的大学是一个师范类院校,因此可谓美女如云,特别是我们文学院和外国语学院更是蝶花满天飞。刚踏入这个校...

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夏日游泳带给MM们凉爽和美丽,MM们不仅可以秀出诱人身材,还可以让水带走身体里的多余脂肪。但游泳过程中被忽...

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五大身体部位的减肥妙招? 减肥?这早已不是个话题,我们早就尝遍了各种减肥方法,虽说没变成小鸡仔,但总算是瘦...

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最容易减肥方法:女生最实用的减肥方法减肥一定要花大把大把的金钱么?一定要不吃饭把自己饿的半死么?今天,小...

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局部运动1大腿(通过腿部减肥,向紧身裤和超短裙发起挑战)首先从下身开始胖,从上身开始瘦。因此,就算通过饿肚...

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不吃减肥药减肥方法很多人认为,减肥容易坚持难。说到底,健身减肥其实是一项违背人的生理本能的"逆天"活动,没...

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学生快速减肥方法大全导读：我根据大家的需要整理了一份关于《学生快速减肥方法大全》的内容，具体内容：现...

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瘦小腿1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开和肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢...

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想快速减肥，一定要吃药吗？不，介绍30种快速减肥的饮食减肥法给大家，助你成功减掉肉肉。每次减肥两天。第...

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懒人学生10天减肥方法 最适合懒人的减肥方法现在很多人都追求苗条的身材，有很多人试过各种各样的方法，但是...

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男人减肥方法 男孩子减肥方法有些人听到男士减肥就露出惊讶的表情。其实，减肥不是女生的专利，男生也可以且...

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简单减肥的方法 女生最实用的减肥方法减肥的方法很多，有时不需要太过激烈的运动，有一些简便又科学的方法也...

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第1页 /总页数 2 页减肥日记：超简单运动减肥小方法以下是[无忧考@网]为大家整理的关于减肥日记：超简单运动...

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必看 睡前5个减肥小妙招瘦身不费力必看 睡前5个减肥小妙招瘦身不费力一天的工作在压力紧张中度过，久坐了一...

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常见减肥方法机原理苹果牛奶减肥法每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。第一天:苹果两斤...

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3大另类减肥法帮你轻松控食欲抵制食欲向来是身处减肥进行时的MM们心中永远的痛。每每总是在对自己说了无数次...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肁学生减肥的最快方法袃跟大家一样,我也曾经是一个减肥狂...

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