下载此文档

糖尿病饮食简易计算.ppt


文档分类:生活休闲 | 页数:约23页 举报非法文档有奖
1/23
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/23 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【糖尿病饮食简易计算 】是由【tanfengdao】上传分享,文档一共【23】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【糖尿病饮食简易计算 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。糖尿病饮食简易计算CATALOGUE目录糖尿病饮食基础知识每日所需热量计算食物交换份法简易食谱计算注意事项01糖尿病饮食基础知识根据患者的身高、体重、年龄、性别、体力活动等情况计算每日所需总热量,保持摄入与消耗平衡。控制总热量合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素,保证膳食纤维、维生素和矿物质的摄入。均衡营养遵循“三餐三点”原则,避免暴饮暴食,保持餐餐多样化。定时定量限制高糖、高盐、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄入。控制盐糖摄入糖尿病饮食原则维生素和矿物质保证各种维生素和矿物质的摄入,如钙、铁、锌等。膳食纤维增加膳食纤维摄入,如全谷类、蔬菜、水果等。脂肪控制脂肪摄入总量,多摄入不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油等。碳水化合物提供日常所需能量的50%-60%,优先选择低GI(血糖指数)的碳水化合物。蛋白质适量摄入优质蛋白质,如鱼、瘦肉、豆类等。糖尿病饮食营养需求糖尿病饮食误区糖尿病患者不能摄入糖分。糖尿病患者应完全避免脂肪摄入。糖尿病患者应完全避免饮酒。糖尿病患者应完全避免甜味食品。误区一误区二误区三误区四02每日所需热量计算计算每日所需热量计算每日所需热量需要考虑年龄、性别、身高、体重、活动强度等多个因素,可以使用专门的糖尿病饮食计算工具或咨询专业营养师进行计算。每日所需热量计算结果可以帮助患者了解自己的能量需求,从而制定合理的饮食计划。0102根据体重计算每日热量需求BMI的计算公式为:体重(kg)/身高(m)2。根据BMI的不同范围,可以参考相应的每日热量需求。对于糖尿病患者,体重也是一个重要的参考因素。可以根据体重指数(BMI)来计算每日热量需求。活动强度也是影响每日热量需求的重要因素。可以根据患者的日常活动强度来调整每日热量摄入量。一般来说,轻度活动强度的患者需要适当减少热量摄入,而中度或重度活动强度的患者则需要适当增加热量摄入。根据活动强度计算每日热量需求

糖尿病饮食简易计算 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数23
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人tanfengdao
  • 文件大小5.53 MB
  • 时间2024-03-28