枸杞子泡水喝的功效 [枸杞泡水喝的功效作用].docx

枸杞子泡水喝的功效 [枸杞泡水喝的功效作用]

　　枸杞子味甘、性平，含有滋阴补血，益精明目等作用。那么枸杞泡水喝有什么功效呢?下面XX告诉你枸杞泡水喝的功效作用。
　　枸杞泡水喝的功效作用
　　滋补肝肾
　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强大家的免疫力。对于当代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲惫和降低血压。另外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者含有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能诊疗慢性肾衰竭。
　　滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引发的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
　　养肝明目
　　枸杞多糖对试验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗试验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，试验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
　　养肝明目方：适用因肝血不足引发的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲惫等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。
　　美容
　　常吃枸杞能够美容，这点大家全部不知道。这是因为，枸杞能够提升皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
　　抗衰老
　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄***类等抗氧化物质，有很好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有利于延缓衰老，延长寿命。
　　治病
　　治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
　　①陶弘景：补益精气，强盛***。
　　②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
　　③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
　　④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
　　⑤《纲目》：滋肾，润肺，