心理健康基础知识课件.ppt

关于心理健康基础知识
第一页，本课件共有35页
课程介绍
心理健康基础知识
自我意识
学****心理
情绪管理
人格发展
人际交往
恋爱心理
挫折及危机
互联网
生涯规划
第二页，本课件共有35页
我们的心理健康课……
第三页，本课件共有35页
什么是心理
什么是心理学：研究心理现象的一门科学
什么是心理现象：
个体心理：个人所具有的心理现象
第四页，本课件共有35页
个体心理
认知：感觉、知觉、记忆、想像、思维和语言
情绪和动机：态度、内部动力
能力和人格：个性心理特征
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什么是健康？
对健康认识的发展
几个世纪前——不死亡
20世纪以来——无病即健康
近二三十年来——躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
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现代社会对健康的定义
包括四个维度：生理健康、心理健康、社会健康及对健康的总知觉
生理健康：指的是一个人的生理功能状态，即个体在正常情况下进行各种活动的能力
心理健康：指的是人们的心理、心理与生活环境之间的平衡协调状态
社会健康：是指人际之间的交往和活动
对健康的总知觉：是指个体如何看待自己的健康
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什么是心理健康？
个体内外协调、积极向上的良好心理状态。个体能够与社会环境保持良好的协调与适应，其生命充满活力，能充分发挥其身心潜能，实现生理、心理和社会三方面良性互动。
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健康的心理基本特征
自我接纳
与他人的积极关系
环境控制
自主性
生活目标
个体成长
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大学生的心理健康评价标准
能否有效地学****工作和生活
能否建立客观的自我认识，进而与环境保持协调一致
能否建立和谐的人际关系
是否具备完整的人格
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