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【篇一：关于本人酒后驾车被处罚的心得体会 】
关于酒驾被罚的心得体会
3 月 1 号晚，因与公司同事聚餐，期间在同事的再三劝说下喝了一点酒，在开车回到公司厂门时被交警截查。事后被要求学****了一天、并被扣了 12 分。
通过学****我知道了酒后驾车的危害性及相关的一些常识，如下：
知道什么是酒后驾车：就是在喝酒后驾驶车辆，它存在着很大的风险。酒后驾车分为饮酒后驾车、醉酒后驾车两种。国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人血液、呼气酒精含量阈值与检验》国家标准，该标准规定：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等
于 20 毫克 /100 毫升、小于 80 毫克 /100 毫升为饮酒驾车；血液中的酒精含量大于或者等于 80 毫克 /100 毫升为醉酒驾车。据专家估算：
20 毫克 /100 毫升大致相当于一杯啤酒； 80 毫克 /100 毫升则相当于
两低度白酒或者两瓶啤酒；而 100 毫克 /100 毫升就大致相当于半斤
低度白酒或者 3 瓶啤酒（大概）。
2. 知道了酒后驾车的危害：

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触觉能力降低，精神亢奋。饮酒后驾车，由于酒精的刺激和麻醉作用，人的手、脚的触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及转向系统，并且容易兴奋，过分地自信。
判断能力和操作能力降低。饮酒后，对光、声剌激反应时间延长，本能反射动作的时间也相应延长，感觉器官和运动器官如眼、手、脚之间的配合功能发生障碍，无法正确判断距离、速度。
视觉模糊。饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辩色能力下降，因此不能发现和正确判断交通信号、标志和标线。同时饮酒后视野大大减少，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野的危险隐患难以发现，易发生事故。
心态不正常。在酒精的刺激下，驾驶人往往会过高地估计自己的
能
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力，判断能力、分析能力、操作能力明显迟钝而引发交通事故。
易疲劳。饮酒后由酒精的作用， 80% 人易出现肝留迷，也就是人们
常说的困倦、打磕睡，表现为行驶不规范、空间视觉差等疲劳驾驶
的行为而引发交通事故。

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科学研究发现，驾驶员在没有饮酒的情况下行车，发现前方有危
险情况时，从视觉感知到踩制动器的动作中间的反应时间为 秒，
而饮酒后驾车反应时间要减慢 2—3 倍，同速行驶下的制动距离也要
相应延长，这大在增加了出事的可能性。资料表明，人呈微醉状开
车，其发生事故的可能性为没有饮酒情况下开车的 16 倍。所以，饮
酒驾车，特别是醉酒后驾车，对道路交通安全的危害是十分严重的。
知道了酒后驾车的处罚：饮酒后驾驶机动车的，处暂扣一个月以上三个月以下机动车驾驶证，并处二百元以上五百元以下罚款；醉酒后驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，处十五日以下