武当七星剑.doc

武当七星剑
1. 起势: 重心下落，开左脚与马步同宽;
2. 虚步含剑:前抬双臂，随之上举由前上向两侧画弧，再向下向前左虚步反捧剑至两臂平; 3. 弓步右点:两臂下落分于左右，再由两侧上举体前相交右手接剑，由下向左撩剑，两臂交
叉金针:右脚上前并步，双手捧剑向前平刺，身体直立;
:身体右转，剑回带至头顶右侧再挥至身后，上左脚成左弓步，左剑指前引，剑
从身后向前撩至头左前上方剑尖超前，左剑指在头左上方; :重心后移左脚尖外撇，剑由头顶回带至身体左侧，左剑指在右手腕，右脚收于
左脚内侧再向右前方上步，重心前移成右弓步，剑由左侧向下划弧再向前上撩
至体前，左剑指在右腕;
:重心后移右转右脚尖外撇，剑继续回抽带至头右外侧，收左脚至右脚内侧再向
左前方上步成左弓步，剑划至体右后方再向前撩，左剑指前引，撩至体前; :收右脚右手沉腕左剑指按于右手腕，右脚上步体右转下蹲成歇步，剑由体前后
挂反刺，双臂打开左剑指在前;上身直立左脚上前上步成左弓步，同时剑由后
侧向上向前反刺剑尖斜向下，左剑指在右腕。
:重心后移体右转剑回带于身体上方，扣左脚展右脚转身胸向正西，向后成右弓
步向前点剑，左剑指向下划弧再上架在身后斜上方;
:右脚向前并步，剑在体右侧***划弧一周，左剑指在右肘上，左脚上步成左虚
步，右剑向前下方点出，左剑指架于头顶后上方;
:沉腕提剑向右后挂剑，左剑指落在右肘上侧，重心前移上左脚成左弓步，左
臂打开向前，右剑由体右后侧向前上方反刺，左剑指按于右腕，右脚向前蹬出; :右脚下落于左脚后方，身体右转向东，剑由上向下回劈至体右侧，身体继续右
转，左脚向东上步，胸转向南双臂前后打开，剑由下向前上反撩至剑平，面向
西;右脚向左脚后侧插步，剑由头顶上方向左回抽，左剑指在右手腕，身体下
蹲成歇步，剑往下抱于左腰侧，剑尖朝上;
:接上式，身体右转碾脚向正西，上身直立，提左膝，剑由身体左侧向下划弧前
撩，剑在体前先***一周再向左挂至身体左后侧，同时左脚向前落步，胸向南
向西上右脚成马步，同时向正西平刺剑，重心迅速后移转成左弓步，双臂打开
左剑指在身后;
:右腕上抬与头同高左剑指后扬，剑尖逆时针旋转搅剑一周，左脚后插上步，同
时再搅剑一周，剑指由上向下胸前划弧至小腹，再划至身后，右脚向前上步重
心在左脚，继续搅剑一周，剑指划弧到身后上扬至头顶后上方; :左剑指划弧至胸前下按到小腹前，同时剑回抽从头顶上方向左后下划弧至身体
左侧，再经腹前向右前上反撩至剑平，左剑指由小腹前向后打开在回至右胸前，
左脚扣于右膝后侧;
(1):左脚向后落步重心后移成右虚步，同时右转胸向正西，剑经右上方回抽至
身后，剑指顺剑身向前平伸，右脚向后撤步，同时剑尖转向后从右下向前上成
左弓步上撩，剑指由前划至头后上方;
(2):重心后移，剑继续由前向左上、左后回抽至左跨外侧，剑指按于右手腕，
撤左脚成右弓步，同时继续由左侧向前向上撩剑，左剑指按于右腕; (3):重心后移，剑向右上回抽至身