四十二式太极拳理论考试题.doc

四十二式太极拳理论考试题选择题答案 1、作为修炼, 太极拳有两大目的:(1) 积极防身,(2)_ B__ ___ 。 BA 修身养性 B 健体养性 C 增强体质 D 增强机体免疫力 2 、太极拳理论赋汇了太极拳图理论,动作讲阴阳,讲___ _B_ _, 讲矛盾的转换。 BA 柔和 B 虚实 C 缓慢 D 圆活 3 、太极拳的形成取材于古代哲学,中医经络理论和阴阳五行理论, __ _C__ _。 CA 古代心理学 B 古代哲学 C 拳术 D 养生功法 4 、太极拳包容了许多文化,内含了许多思想,不仅是一种运动, 不仅是一种思维方式, 不仅是_ __C__ _。C A 一种拳术 B 一种套路 C 一种文化 D 一种思想的体现 5、太极拳从整体上要求静心、体松, 这种静心用力使人体_ B__ ___ B A 关节更加灵活 B 大脑皮层处在最适宜的兴奋状态、 C 思维更加敏锐 D 肢体更加舒展 6 、太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍, 因此, 做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力,而且_ _D__ __。 DA 使人感到轻松 B 使人感到愉快 C 使人肌肉得到很好的收缩 D 使肌肉内密集的微血管网畅通 7 、圆弧运动是太极拳所特有的运动形式,在圆弧运动的作用下,使肢体和躯体溶为一体,使全身各_ _A___ _ 得到均匀的运动。 AA 关节 B 血管 C 韧带 D 肌肉 8 、太极拳有着独到的锻炼方法,归纳起来为练脑、练气、练_ _C___ _。 A手 B腿 C身 D 骨骼 C 9 、太极拳健身总的说来是提高身体素质,适应客观环境的变化,增强了身体__ _C ___ 。C A 承受力 B 抵抗力 C 免疫能力 D 适应能力 10、太极拳是一种把民族元素源远流长的_ _C_ ___ 、导引术、吐纳术三者敛合, 加以创新的强身治病, 增强了体质和延年益寿的体育运动。 A 武术动作 B 攻防动作 C 拳术 D 拳种 C 11 、太极拳将中医经络学说理论融于拳术中,以_ __C_ __ 有机地同导引、吐纳结合起来,使理论和动作密切结合,形成“内外合一”的功效。 A 手、身、眼、法、步 B 手、眼、法、身、步 C C 手、眼、身、法、步 D 手、身、法、眼、步 12、太极拳对人体精、气、_C_____ 有调养作用。 C A 关节 B. 韧带 C神 D 肌肉 13、太极拳要求精神专一, 全神贯注, 意随身随, 内外三合, 连绵不断, 一气呵成。内三合是指__ _B__ _ 相合。B A 意、力、气 B 意、气、力 C 力、气、意 D 气、力、意 14、太极拳要求精神专一, 全神贯注, 意随身随, 内外三合, 连绵不断, 一气呵成。外三合是指手与足合, 肘与膝合, _C_ ____ 。C A 手与肩合 B 足与膝合 C 肩与胯合 D 眼与手合 15 、通过气的运行,肌肉每平方毫米约有_B__ ___ 条毛细血管打开使用(在平时约有 5 条左右有血流过) 。因此它们的搏动,好像经身体增加了几百万个微小的“心脏”。对心脏病的防治极为有效。 B A300 B200 C400 D500 16、太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、_ B_ ____ 、腿 和脚的锻炼。 BA 神经 B 肌肉 B 内脏 D 骨骼 17、练太极拳有时会生怠学之意, 那种情况不大可能__A____ 。 A A 长期练****后 B 初学二月时 C 结婚蜜月时 D 初学三月时 18、“太极”中阴阳是一对矛盾,是事物的两个方面,其具有__ A_ ___ 的作用。 AA 相互对抗 B 相互制约 C 相互转换 D 此消彼长 19 、太极理论是我国古代淳朴的_ _C___ _ CA 唯心辩证法 B 唯心主义辩证法 C 唯物辩证法 D 唯物主义辩证法 20、将含有养生、开悟、明理、入道玄机的太极门内丹功之外架传入俗世的是_ _C____ CA 蒋发 B 张三丰 C 王宗岳 D 杨露传 21 、太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到_ _D_ ___ D A 左退 B 右进 C 右退 D 中定 22 、修炼太极拳,在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅、还要求___C___ 。 C A 动作柔顺 B 动作自然 C 虚实转换顺引 D 重心下压 23、太极拳在下列哪处场所练****最好__A____ 。 A A 水边树荫处 B 旷地阴湿处 jC 太阳下 D 沙滩上 24、练拳前应当__C____ 。 C 【流 A 饱腹 B 空腹 C 穿宽松衣 D 着装没要求 25、练拳为何时好__ _B ___ 。 B A 子时校 B 寅时校 C 未时【 D 辰时校内网美化代码| 26、下列哪个不能构成太极拳锻炼方法上密切结合的整体性和内外合一性_ _D__