《垫上滚动：单人直体侧滚动》.doc

《垫上滚动：单人直体侧滚动》

教材内容
1、单人直体侧滚动2、游戏：障碍接力赛.
教学目的
1、通过本课学****学生能知道垫上滚动时的安全卫生知识。能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2、学生能学会单人直体侧滚动的动作《垫上滚动：单人直体侧滚动》

教材内容
1、单人直体侧滚动2、游戏：障碍接力赛.
教学目的
1、通过本课学****学生能知道垫上滚动时的安全卫生知识。能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
2、学生能学会单人直体侧滚动的动作。开展学生灵敏、协调才能。
3、和同伴轮流使用垫子，和同伴友好相处。
教学重难点
重点：肩、髋同时翻转 难点：上下肢协调配合
顺序
课的内容
老师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规：
、体育委员整队、报告人 数，检查学生着装。
.
宣布课的内容、要求.
1、老师语言要明晰。
2、老师讲解课堂要求和任务。
3、安排见****学生。
4、见****生随堂听课，辅助教学
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲。
3、听从指挥注意力集中。
集合做到静、齐、快，
认真听老师讲解。
×××××
×××××
×××××
×××××
△
2
较小
讲解垫上滚动时的安全卫生要求，垫子平整清洁、口袋里不放坚硬的物品、头上不戴发夹等.
准
备
部
分
准备活动:
1、游戏:“找朋友”
2、专项准备活动.
3、纵叉、横叉、坐位提早屈等柔韧性练****肩、颈等部位的准备活动，提醒学生注意动作幅度逐渐加大.
创设情景：找朋友
引导学生做快速的反响练****br/>3、带着学生做徒手体操。
1、明确游戏的规那么
2、听口令迅速做出反响
3、老师示范。
1、慢跑,注意力集中
2、要听从指挥.
3、学生认真练****br/>4、充分活动各个关节。
学生圆圈慢跑
2、老师要适当引导。
3、在规定区域上进展。
△
7
一般
顺
序
课的内容
老师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
基
本
部
分
情景导入，同学们，当你从高处摔倒时,你会怎么办?（学生自由答复讨论。)今天老师就教你一招。
一、垫上滚动:单人直体侧滚动
1、直体仰卧在垫上，两臂上举。用肩、髋翻转的力量带动身体向一侧滚动一周，然后向相反方向复原。
1、老师形象地讲解示范直体侧滚动的动作方法和要领，即用肩、髋翻转的力量带动身体滚动的动作方法.
2、老师做完好示范动作。
3、配合学生动作演示，讲解示范保护和帮助的方法
学生认真听老师讲解动作方法和要领
听讲解看示范，记动作方法
认真观看保护和帮助的方法。
1、一切听从指挥，不要擅自行动。
2、态度认真，精神饱满。
认真积极练****br/>动作可