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绿色的降血压方法
绿色的降血压方法
血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性
高血压，方法得当，是很容易降下来的。
人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自
己的血压降绿色的降血压方法
绿色的降血压方法
血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性
高血压，方法得当，是很容易降下来的。
人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自
己的血压降下来，使自己不必生活在担忧的苦海里。
下面我介绍两种方法：一种是中药食疗；一种是外
敷疗法。这两种方法都是针对原发性的。
一、中药食疗：最绿色的降压好方法。
１、生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，
捣烂，榨取汁液，，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均
匀即成，每次服用 40ml，每日三次。我就坚持用了这
种方法二十天，原先自己低压 130、170，使用后恢
复到 80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓
病人也很有好处。
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可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的
疗效。
２、白木耳、黑木耳各 10 克，冰糖 30 克。木耳用湿
水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同
置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，
每日两次。
３、海带 30 克，草决明 15 克。将海带洗净去盐，浸
泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上，
饮汤，海带可吃。血压不太高者，一日一剂；病重者，
一日两剂。
４、鹅蛋一个，花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔，
将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，连吃七
天。清热解毒、用治高血压。
５、鲜西红柿治高血压：鲜西红柿两个，洗净蘸白糖
每日早空腹吃。可清热降压、止血。
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６、醋浸花生米治高血压：生花生米一斤，醋适量。
将生花生米（带衣者）装入碗内，用好醋泡，浸泡七
天，每日早晚各吃１０粒，血压下降后可隔数日服用
一次。清热、活血。用治高血压，对保护血管壁、阻
止血栓形成有较好的作用。
７、鲜山楂治高血压：山楂１０枚，白糖３０克，将
山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤，每日一次。具
有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用，长期饮
服对高血