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文档介绍
拍肚子不仅能瘦,好处还这么多
陈莉秋蚌埠医学院第二附属医院
安徽名老中医主任医师研究生导师
副教授
根据经络分布的规律,腹部有7条重要的经络经过(六条阴经和一条任脉),是先天最容易寒凝的地方。中医认为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
腹部是人体生命点
任脉:有统任全身的阴经,调节五脏的作用
督脉::有总督全身各阳经,调节六腑的作用
冲脉:总领全身气血,根据任督的调节,营养五脏六腑全身经脉。
腹部是人体5脏6腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑,如果腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
腹部经络不通会出现哪些问题?
,如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
、妇科问题,如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
,如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
,如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
、衰老得快。
、宫寒等。
拍打腹部有哪些好处?
,恢复美好身体,收腰、挺胸。
,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒手掌拍打腹部及其两侧(带脉),平躺着或是站着都可以。
陈莉秋蚌埠医学院第二附属医院
安徽名老中医主任医师研究生导师
副教授
根据经络分布的规律,腹部有7条重要的经络经过(六条阴经和一条任脉),是先天最容易寒凝的地方。中医认为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。
腹部是人体生命点
任脉:有统任全身的阴经,调节五脏的作用
督脉::有总督全身各阳经,调节六腑的作用
冲脉:总领全身气血,根据任督的调节,营养五脏六腑全身经脉。
腹部是人体5脏6腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑,如果腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
腹部经络不通会出现哪些问题?
,如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
、妇科问题,如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
,如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
,如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
、衰老得快。
、宫寒等。
拍打腹部有哪些好处?
,恢复美好身体,收腰、挺胸。
,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒手掌拍打腹部及其两侧(带脉),平躺着或是站着都可以。
拍肚子(1) 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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