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最新爱护眼睛国旗下演讲稿精彩范文荐读
下面是最新爱惜眼睛国旗下演讲稿精彩范文荐读，我整理供各位参考，希望内容能满意大家的阅读需求，具体内容请看全文介绍。
爱惜眼睛国旗下演讲稿(一)
老师们，同学们：早上好!
今日，我国旗下讲话的主题最新爱护眼睛国旗下演讲稿精彩范文荐读
下面是最新爱惜眼睛国旗下演讲稿精彩范文荐读，我整理供各位参考，希望内容能满意大家的阅读需求，具体内容请看全文介绍。
爱惜眼睛国旗下演讲稿(一)
老师们，同学们：早上好!
今日，我国旗下讲话的主题是：爱惜我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们多数的快乐与华蜜，但是，敬爱的同学们，假如没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些华蜜吗?
据教化部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了中学学生眼疾率到85%，爱护眼睛，预防近视已刻不待时!
为了你能接着拥有一双光明的眼睛，每一位同学都要把爱惜眼睛、爱护视力的信念牢记心中，把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内足够的光线，光线不足时要刚好开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，爱护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字****惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿态和不良的读书****惯要随时订正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持肯定距离和坐姿的端正。
4、保证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫，复原学****实力的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，肯定要走出室外，向远处远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。
6、平常吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理支配我们的饮食结构，从饮食中获得充分的养分物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，刚好订正，我信任，同学们肯定会拥有一双更澄澈、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更广袤、更明净的天空!
感谢大家!
爱惜眼睛国旗下演讲稿(二)
各位老师,敬爱的同学们：
大家早上好!今日，我国旗下讲话的内容是：爱护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激烈人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取学问时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么华蜜的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数尽然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分