优秀女子游泳运动员训练监控个案研究.pdf

优秀女子游泳运动员训练监控个案研究.pdf搏击·武术科学 2012年3月
第 9卷第 3期
【其它体育研究】
优秀女子游泳运动员训练监控个案研究
董光
(山东省微山县鲁桥镇第一中学,山东微山 272195)
摘要:为了研究重点运动员训练及参赛期间自身规律,探讨总结其个性化特征,文章运用文献资料
法、实验测试法、体能分配模式速度系数法及数理统计法对优秀女子游泳运动员备战全运会及参赛期间进
行训练监控个案研究。得出主要结论:备战某次重大比赛阶段训练对机体施加负荷较合理,身体机能整体呈
良性发展,其血红蛋白和血尿素随负荷变化在可控范围之内,机体肌酸激酶对刺激反应较敏感;有氧能力随
训练逐步提高,但乳酸能系统参与度较低,建议在加强有氧训练基础上对乳酸能系统进行精炼,并加强营养
和监控;在重大比赛时,800米自由泳途中游速度过于平稳,基本无明显加速特征,400米混合泳体能分配较
合理。
关键词:游泳优秀女子运动员训练监控个案
中图分类号: 文献标识码:A 文章编号:1004--5643(2012)03—0121—04
1 1 前言段三个阶段进行生理生化运动值常规测试,主要目的为了探讨
纵观当今科技攻关服务趋势,一个值得关注的变化就是注训练对肌体的刺激深度,研究运动员对负荷的适应程度。主要测
重优秀运动员备战重大比赛个性化特征研究。基础训练阶段注试指标为:血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿酸(BU)。为了评
重整体训练,为夯实运动队基础发掘人才服务,备战重大比赛阶估训练课对运动员的刺激深度,研究教练员训练思路和方法,本
段训练监控的思路就应该着重研究重点运动员的闪光点和特色次科研服务加入了专项运动能力测试,主要测试指标包括运动
之处,在此基础上进行总结和反思,促使其核心竞争力的形成。员成绩、血乳酸、心率。
共性决定事物本质,个性揭示事物差异,个性体现并丰富共性, 表 1 生理、生化、训练学指标主要测试方法和仪器
我们在研究专项训练监控揭示普遍规律时,更要辨证分析运动
测试指标测试方法测试仪器
员个体化特征注重个性化监控,上述工作无疑会进一步丰富运
Bla Bla 酶电极法 YSI1500SPORT BLa分析仪(美国)
动项目训练体系。
HR 颈动脉触诊法
2 2 研究对象与方法
Hb ***化高铁血红蛋白半自动生化分析仪 BTS一330

CK 酶法半自动生化分析仪 BTS一330
LXX,女,l6岁,运动健将,第十一届全运会女子 400米混
BU 酶法半自动生化分析仪 BTS一330
合泳冠军,广州亚运会 800米自由泳冠军。
训练学指标现场测试法秒表、

1可知,运动员 LXX在备战阶段血红蛋白(Hb)最高值
利用库、维普数据库及中国知网等信息资源收集为 143玑,最低值为 125 ,其平均值为 ,在整个训
游泳运动员训练资料和研究文献,在此基础上对国内外运动员练阶段呈振荡下降后缓慢回升的趋势,在赛前训练阶段达到高
个案训练监控训练进行分类辨析,结合本次研究对象进行分析值。肌酸激酶(cK)最高值为U/L,最低值 476 U/L,其平均值 116
评价。为 ,