2022年爬山课外实践心得word版.pdf

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心得体会是指一种读书或实践体验后所写的感受性文字。语言类读书
心得同数学札记相近;体会是指将学****的东西运用到实践中去,通过实践
反思学****内容并记录下来的文字,近似于经验总结,核心是要把自己的感
悟体会通过文字语言来表达出来。生活中我们经常需要写一些学****心得,
比如工作心得体会、军训心得体会、读书心得体会、活动心得体会等,可
以参考一些对应的优秀范文,再结合自己的核心体验心得,能够更好的进
行写作。
爬山是一项运动,既可以锻炼身体,又可以陶冶人们的情操。爬山需
要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。下面由我为大家整理了关于爬山
课外实践心得,供大家参考。
爬山课外实践心得1
因为有缘相聚吉首大学,更因有份我们相遇健强社。茫茫人海,我们
更应该珍惜彼此缘分,相互学****快乐。为了促进我们新老校区之间社员
的了解与交流,并且增加我们健强社与健身健美社的团结合作,因此我们
特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、
锻炼体魄、快乐行走。
在社长的正确领导,全体成员的积极配合下,登山活动基本上取得了
圆满的成功。在活动中,全体同学精神饱满,积极踊跃,互相帮助。后山
并不是很高,我们很快就到了山顶,上山路上宣传部为我们拍照。在山顶
处,风景很好,我们各自用手机互拍留念,同学们摆出各种造型,很可爱。
在一块平地上,我们围成了一圈,组织表演节目,有体院的同学给我们带
来了精彩的武术表演,有商学院的同学为我们带来了诗歌朗诵。同时摄影
的同学也有拍风景和人物。随后我们又在聚凤亭处合影留念。我们下山走
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了一段很长的台阶,从上面往下看很是壮观。
以登山为主体,不仅锻炼了同学们的身体,而且提高了同学们的集体
合作能力。通过此次活动的开展,不仅加深了我们的友谊,而且锻炼了自
己,提升了自己的交际能力,促进了社团未来的发展。但是活动中也有不
足,在上山途中由于组织的不够到位出现了两队分离的现象,表演节目的
时候,准备的不充分,节目衔接的不是很好。在这次大会中社员积极参与
我们组织的各个小游戏,促进了社员跟干事间的感情。很多同学并没有融
入活动中,与其他同学之间的交流不够。
下山的时候,队伍拉得很长,显得有些凌乱。
这次活动的开展,增进了同学们之间的情感,加强了相互间的交流,
同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点,改进其不足,争取下
次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好!我们每个人都是最棒
的!
爬山课外实践心得2
别趴着,站起来,挺直腰,抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸
爸对我说的话;“不要慌,不要怕,一步步往前走。”这是妈妈教我爬山的'
话语。
国庆节假日的最后一天,我们一家三口到附近的巧胜岩爬山,感受大
自然的美景。虽然我是个懒鬼,一向懒于户外运动,但能和爸爸妈妈一起
享受稀有的天伦之乐,我还是很乐意的。
开始爬山了,尽管对这里的一切我都很熟悉,但还是倒吸了一口凉气。
山并不算高,也不是很陡,但在我看来,就正如李白所说的“蜀道难,难
于上青天。”
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我于是施展我一向惯用的“狗爬式”,四肢并用。在大约倾斜75度的
山坡上,我几乎是匍匐前进的。眼看着爸妈健步如飞,和我的距离越来越
大,我急得扯开嗓子大叫:“妈,等我呀!我……”望望下面的山地,我的脚
不争气地直抖:“我怕……”看着我的狼狈样,爸爸妈妈哈哈大笑,我急得
直嚷:“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了。爸爸不理睬,
继续向前走,边走边说:“别趴着,站起来,先深呼吸,再一步步走上来。”
我按照爸爸说的做,可刚直起身,一想起下面陡陡的山壁,往下看,我的
脚又直抖,于是,我又伏在了岩石上。
妈妈走下来,我以为她来扶我上去,本能地向她伸过手去。可妈妈却
说:“你小时侯不是爬山能手吗今天怎么”“那……那是初生牛犊不怕虎。”
“别废话,站起来,抬头,挺胸,站直站稳,找到落脚处,走一步!”上面
又传来爸爸严厉的呼唤。我战战兢兢地往前爬。“孩子,还记得学过的《走
一步,再走一步》吗,照文中说得做,别怕,一步步来!”妈妈亲切的话语
又在耳边响起。对呀,“走一步,再走一步,不要想着远在下面的岩石,
而要着眼于那最初的一小步”,我能行的!我顿时有了信心,上头又传来爸
爸的话:“无限风光在险峰!”
一步,两步……我稳扎稳打,一步步向上攀爬。这时,我脑海中又出
现这样一幅画面:一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺,爸爸在
前面开路,妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我,如今我又找回了自
我!
这次爬山,我受益匪浅,对课文有了更深层的
了解,还有对人生的感悟:朝着目标,走一步,再走一步。人生的道
路再坎坷也要自己走,父母不可能扶着我走一辈子。只有不畏艰险,踏踏
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