第二章心理健康与心理咨询初级稿.ppt

该【第二章心理健康与心理咨询初级稿 】是由【太丑很想放照片】上传分享，文档一共【38】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【第二章心理健康与心理咨询初级稿 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。本章导读
人生不如意十之八九,我们如何去保持一份良好的心情呢?
当面对烦恼和坏情绪时,我们又该怎样处理?
心理健康和心理异常怎样进行区分?
大学生的心理特点是什么?
心理咨询是什么?它又能够帮助我们解决什么问题?
现在是1页\一共有38页\编辑于星期一
第二章心理健康与心理咨询
第一节谈谈心理健康
第二节大学生心理健康
第三节自我心理维护
第四节异常心理
第五节心理咨询
现在是2页\一共有38页\编辑于星期一
第一节和平的心境,从容的自我——谈谈心理健康
一、心理健康的含义
二、心理健康的标准
现在是3页\一共有38页\编辑于星期一
一、心理健康的含义
心理健康是指一种持续的、积极的、自我满意的心理状态,在这种状态下,人们的知(认知)、情(情绪、情感)、意(意志)、行(行为)达到统一,能够充分地发挥自身的潜能,较好地适应环境。
现在是4页\一共有38页\编辑于星期一
二、心理健康的标准
1、了解自我,悦纳自我
2、良好的人际关系
3、情绪积极稳定
4、人格统一
5、较好地适应环境
6、智力正常
现在是5页\一共有38页\编辑于星期一
心理自测:你的身心是否够健康?
:吃饭不挑食、不偏食,津津有味;
:较快入睡,睡眠质量好,精神饱满;
:快速通畅地排泄,感觉轻松自如;
:说话流利,头脑清醒,思维敏捷;
:行动自如协调,迈步轻松有力,动作流畅;
:性格柔和,适应环境,为人处世好;
:与人相处自然融洽,朋友多。
如果你符合这“五快”、“两好”,
恭喜你,身心很健康!
现在是6页\一共有38页\编辑于星期一
第二节大学生的心理健康
一、大学生的心理特点与心理冲突
二、大学生心理健康的标准
三、大学生常见的心理问题
现在是7页\一共有38页\编辑于星期一
一、大学生的心理特点与心理冲突


,缺乏探索动力

大学生心理特点
现在是8页\一共有38页\编辑于星期一
一、大学生的心理特点与心理冲突
独立性与依赖性
大学生面临的心理冲突
理想性与现实性
大学生要社会承认他们的***资格,自信,自尊,独立意识都有很大提高。
由于社会经验不足,自我评价很高,但现实远非自己所想像的那样完善,自己也没有想像的那样出色。
心理闭锁与寻求理解
性成熟与性心理
自我意识的提高,希望有自己的自由角落,但又害怕孤独,寻求共鸣。
学****时间的延长导致他们社会化过程的后延。经济不独立,还有艰巨的学业任务,导致性心理成熟落后于性生理成熟。
现在是9页\一共有38页\编辑于星期一
二、大学生心理健康的标准

求知欲强,克服困难,成绩稳定。

人有自知之明,自信乐观,不苛求自己,扬长避短。

情绪稳定,心情愉快,主动调节,表达和控制情绪。

有自觉的目的性,在困难和挫折面前采取合理的反应方式。

气质,能力,性格和理想,信念,人生观各方面平衡发展

乐于与他人交往,宽容友善,合作共事。

能面对现实,清晰认识,及时修正自己的需要和愿望,使自己与社会协调一致。

精力充沛,勤学好问,反应敏捷,喜欢探索。
现在是10页\一共有38页\编辑于星期一