《新养生歌》
《新养生歌》
远看医院象天堂,近看医院象银行。
住进医院象牢房,不如提前去预防。
健康是无形资产,养生是银行存款。
疾病是恶性透支,大病是倾家荡产。
别的可能是假的,只有健康是真的。
莫等病了看医生,没病就要做养生。
宁可站着去保健,绝不躺着吃药片。
不养生就养医生,不保健就养医院。
健康永远是无价,坚持养生和保健。
肠道知识综述
肠道的作用及其对人体健康的意义
加油站
一生中摄入的食物,约为70吨,为体重的1000倍,这么多的食物都要由肠道处理。
人体所需的7大营养素,90%以上均由消化道加工完成。
肠道是人体内非常重要的器官
2. 最大的
免疫器官
人体70%的免疫细胞分布在肠道
人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道
95%以上的感染性疾病与消化道有关
肠道是人体内非常重要的器官
毛发1%
指甲1%
血液中的矿物质
从毛发排出体外
***从指甲排出,搓揉指甲也能提高排毒效果
汗液3%
人体1天概有1升的汗液,体内***会随着汗液排出体外
尿液15%
血液中的废物通过肾脏过滤分解出来,以尿液的形式排出体外
肠道80%
食物的糟粕和体内的废物及有害物质全部都与粪便一起排泄出来
肠道排毒之关键
肠道与外界直接相通,我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都第一时间与肠道接触。肠道是人体抵御外来侵略的前沿阵地,是人体第一道防线。
肠道粘膜面积400m2 ,约有一个网球场大,
构成强大的粘膜免疫系统,使敌人很难突破!
因此,肠道健康,人体才有强大的“国防”,才能抵御外来***和病原菌的侵犯。
肠道,免疫的最前线
您关注过肠道健康吗?
全球肠癌每年新发病例达94万人
每年近50万人死于肠癌
死亡人数占肿瘤死亡数第三位
全国癌症登记结果显示, . 5万,到2013年106 . 5万
2010年肿瘤报告发病率前五位:
肺癌、肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.
已经
高发
中国肠癌年轻化明显,,。
年轻
可怕
快速
增加
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