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健脾养肺保健康
五行
木
火
土
金
水
五脏
肝
心
脾
肺
肾
五腑
胆
小肠
胃
大肠
膀胱
心
脾
肺
肾
肝
母伤及子
子盗母气
肺气不足伤脾及肾
气为阳,肺气虚伤及于阳,子病犯母,伤及脾阳,
脾阳不足,运化失职,水液代谢障碍,水湿内停;
母病及子,肺金亏虚不能化生肾水,金水不得相生,肺肾气虚日久,损及肾阳,导致肾阳不足,命门火衰。
咳嗽
,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,指出咳嗽的病位在肺,但又不拘于肺,认为五脏各以其时受病,非其主令之时,则相互传遍。“此皆聚于胃,关于肺”进一步阐明咳嗽的病变部位重点在肺胃。
内外合邪而发病致咳是肺咳的主要原因。
久病虚劳咳嗽
由于久病耗气,肺气不利,不能正常宣发肃降,肺气上逆而致咳嗽。
肺金为脾土之子,久病肺气亏虚,子盗母气,脾不能正常输布津液,聚而成痰,上归于肺而成浊痰。
痰贮于肺,阻碍气机,气机不畅,临床上则发咳嗽、咳痰、胸胀满、气短.
脾{土}脾属土,性养育承载万物。运行水、血、微元,提升内脏,防内脏下垂,
,色黄、味甘、五情伤于思,开窍于口,主肌肉,气通于长夏。(后天之本)阴虚:手足热,口干不欲饮,不思食代表方:阳虚:多湿多虚,四肢不温,面肿,口淡无味,恶水。代表方:附桂理中汤、四君子汤、小建中汤、补中益气汤。
中医有一个养生原则就是春夏养阳、秋冬养阴。
春生夏长秋收冬藏锅仔萝卜枸杞煮鲫鱼主料:鲫鱼、白萝卜辅料:枸杞、红椒、姜片、草菇、香芹、香葱、冬菜厨师:首先是把鲫鱼两面煎了,然后萝卜丝焯水,然后下入料头和高汤煮。百合莲子粥香米、红枣、百合、莲子、枸杞做法:将主配料凉水下锅煲50分钟左右, 把米煲碎煲出香味凉拌萝卜皮盐、糖、醋、味精、香油主持人:北京刘先生56岁请问老年人是不是喝参汤有好处?怎么喝? 刘占文:冬令进补中医认为药补不如食补,有病的需要通过药补,一般情况最好是食补。人参历来是补品中的上品,但食用人参应该因人而异,比如老人一般阳气比较虚,如果是手脚怕冷就可以适当喝一些参汤,必须注意适量。主持人:北京李女士40岁都说冬天吃红枣、桂圆一类的食品对女性保养很有好处,请问是这样吗?如何掌握进补的量? 刘占文:红枣是偏温性的食物,可以健脾、益气、消除疲劳,对调整体能是有好处的,但不要过量。