下载此文档

糖尿病的饮食与运动指导-.ppt


文档分类:生活休闲 | 页数:约23页 举报非法文档有奖
1/23
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/23 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【糖尿病的饮食与运动指导- 】是由【junjun2875】上传分享,文档一共【23】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【糖尿病的饮食与运动指导- 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。糖尿病的饮食与运动指导CATALOGUE目录糖尿病的基本知识糖尿病的饮食指导糖尿病的运动指导个体化指导与注意事项糖尿病的日常管理与生活方式的改变01糖尿病的基本知识糖尿病的定义糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,由于胰岛素分泌不足或作用受损,导致血糖升高。长期高血糖状态可能导致多种并发症,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。1型糖尿病胰岛素依赖型,多发生于青少年和年轻人,需要注射胰岛素进行治疗。2型糖尿病非胰岛素依赖型,多发生于中老年人,以饮食控制和口服药物治疗为主。妊娠糖尿病孕妇在妊娠期间发生的糖尿病,需要特殊饮食和药物治疗。糖尿病的类型123多饮、多尿、多食、体重下降:典型的三多一少症状。视力模糊、疲劳、伤口愈合缓慢等症状。高血糖和糖尿病长期控制不佳可能导致严重的并发症,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。糖尿病的症状和影响02糖尿病的饮食指导均衡营养确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,以满足身体的正常生理需求。控制糖分和盐分摄入减少高糖和高盐食物的摄入,以降低血糖波动和高血压的风险。控制总热量摄入根据患者的身高、体重、性别、年龄和活动水平等因素,计算每日所需总热量,并合理分配到三餐中。饮食原则如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等,以减缓血糖上升速度。选择低糖、高纤维的食物选择低脂或脱脂的奶制品,适量食用瘦肉、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。控制脂肪摄入减少精制糖和淀粉类食物的摄入,如糖果、蛋糕等,以降低血糖波动。控制主食和甜点摄入食物选择与份量控制早餐燕麦粥(50g燕麦)+脱脂牛奶(200ml)+一个苹果(150g)午餐全麦面包(80g)+烤鸡胸肉(100g)+蔬菜沙拉(150g)晚餐糙米饭(100g)+清蒸鱼(100g)+蔬菜炒蘑菇(200g)加餐无糖酸奶(200ml)+核桃(30g)健康食谱示例

糖尿病的饮食与运动指导- 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数23
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人junjun2875
  • 文件大小3.06 MB
  • 时间2024-03-28