办公室人员健康系列讲座颈肩腰腿痛防治知识.ppt

该【办公室人员健康系列讲座颈肩腰腿痛防治知识 】是由【1485173816】上传分享，文档一共【34】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【办公室人员健康系列讲座颈肩腰腿痛防治知识 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。背景近年来,由于工作节奏的不断加快,发病年轻化趋势愈独创显。办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、老师、司机、重体力劳动者,因长时间保持固定姿态,脊柱的老化速度加快,发病率极高。公务员和白领阶层患脊椎发病率增超群显。发病主要缘由:1、长期久坐、伏案工作2、过多地运用空调、风扇3、户外活动和体育炼锻明显削减4、工作惊惶、休息睡眠明显削减5、应酬多、高脂饮食、过度肥胖等病种和病症有其特殊性主要表现:头痛颈肩部痛上肢痛腰背痛下肢痛脚痛全身性痛头痛以神经血管性头痛和惊惶性头痛居多。多因长期伏案低头工作、心情惊惶、睡眠少有关。主要表现为头痛,以持续性钝痛为主,难过位于头顶部、前额部位,可伴有头晕、失眠、多梦、留意力不集中、记忆力减退,局部病人还可能有烦躁担忧、易怒、心情波动大、心慌、出虚汗等。颈肩部痛以颈部肌肉、筋膜慢性劳损为主,多因低头伏案工作、姿态不良,过多运用空调风扇后受凉所致。主要表现:颈肩部麻木、难过,可伴有头痛、头晕、背部酸沉及上肢麻木等病症。严峻者可出现转头困难、颈部僵硬、起床困难。上肢痛由于上肢长期持续一个姿态,导致肌肉、肌腱、筋膜劳损,常见于长时间抄写、打电脑键盘、手握鼠标等工作中。表现为一侧(多见右侧)上肢酸沉难过、麻木无力、抬腕困难。同时,上肢痛也可由颈肩部病变所致。腰背痛如腰肌劳损,腰背肌筋膜炎、棘上韧带损伤、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等。多因久坐、不良姿态、过多运用空调风扇所致。表现为腰背部难过、酸沉、僵硬,不能久坐,弯腰困难等。局部腰背部疾病可同时出现下肢酸沉、麻木、难过等病症。下肢痛如腰椎间盘突出、臀部肌肉劳损、膝关节副韧带损伤等,多因不良姿态、受凉、受潮,也可由腰部病变所致。主要表现为下肢难过、麻木,膝关节难过、上下楼困难等。脚痛如跟痛症、风湿性或类风湿性关节痛、跖筋膜炎、痛风等。多因受凉、受潮有关。表现为踝关节或趾关节难过、足跟或足底部难过,行走困难。全身性痛如风湿病、类风湿性病、多发性肌纤维炎、强直性脊柱炎等。也多因受凉、受潮有关。