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治疗更年期障碍的穴位与指压法.doc

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治疗更年期障碍的穴位与指压法
穴位
“血海”穴。
所谓“血海”穴,即指从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。
指压法
一面慢慢的吐气,用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。
每天坚持不断的做,定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调,能愉快的渡过更年期。
、伤痕等后遗症穴位与指压法
治疗这样后遗症,“列缺”穴在手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处,最具效果。此穴位常使手动脉及血液流动

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