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育儿指南
一、为了让宝宝睡得更好,应注意以下几点:
,灯光要柔和,家人说话要轻,室温适宜,衣服要少穿,被子不要盖得太厚。
,要按时睡觉, 不要因玩耍破坏睡眠规律。
,不要让孩子兴奋的难以入睡。
,不要由妈妈拍着、哼着小调入睡后再放到床上。
、吸允手指入睡。
,不要轻易改变婴儿的睡觉时间,不拍、不摇、不依恋、不含奶头入睡,训练婴儿自动入睡。
二、生理性哭闹:

、热、湿、痒


,应及时诊治。如果婴儿哭的厉害或哭的时间长,则应将婴儿抱起,轻轻拍打背部,使之安静下来。
三、训练良好的排便****惯
1. 排便最好是安排在清晨或晚上临睡前,早晨排便最好,晚上排便可以让宝宝夜里睡得踏实,饭前排便可让宝宝吃得好,但不要让孩子饭后排便。
,不可频繁地把尿,否则可造成婴儿对把尿的反感、哭闹等。
,如满月留念、周岁留影等。由于婴儿幼儿,不便外出拍照,因此大多在室内用闪光拍照。其实这样拍照会损害婴儿的眼睛。
4让宝宝进行日光浴,日光浴可促进婴儿的血液循环。阳光中的紫外线照射皮肤,可促使皮肤合成维生素D,利于钙质吸收,可以预防和治疗佝偻病。
根据婴儿的身体情况,一般从出生后两个月开始日光浴。刚开始可在气温高于20C时进行,在睛朗的天气里,每天最好在上午9—11点或下午3—5点,抱婴儿出去晒太阳。
进行日光浴时,尽量让婴儿少穿衣服。先晒手和脚,每日1—2次,每次5—10分钟。以后逐渐让婴儿身体更多的部分暴露在外面晒太阳,—1小时。
不要让阳光直射在宝宝的头部和脸部。要载上帽子遮阳,特别要保护眼睛。
在室内进行日光浴时,因为紫外线不能穿着透玻璃,应打开窗户照晒。
日光浴后要用干毛巾或纱布擦汗渍,换件内衣,还要注意补充些果汁或白开水等。
四、为婴儿做操
1、家长每日可让宝宝做1—2次婴儿被动操,家长在帮助婴儿做操时,动作要轻揉而有节律。
①准备活动
②扩胸运动
③伸展运动
④双臂交叉运动
⑤屈腿运动
⑥举腿运动
⑦整理运动
五、宝宝每天喂奶次数

4~6个月以内婴儿营养的需要。在婴儿满月前应提倡按需哺乳,以促进乳汁分泌。一般情况下两个月以内的婴儿每隔3~4小时喂奶1次,一昼夜吃6-8次;3~4个月的婴儿每日喂6次左右;以后渐减。
~3个月就开始定时喂奶,喂奶前半个小时不要喂他食物。喂奶前可先用语言或动作逗引婴儿,已形成时间性条件反射,这对保持食欲有利。

吃母乳或牛奶的婴儿都应补充水。一般情况下,婴儿每日每千克体重需水120~150毫升,应去除喂奶的量,余量一般在一日中没两顿奶之间补充水分。可给婴儿喝白开水、水果汁、蔬菜汁等,夏季可适当增加喂水次数。

宝宝一般满月开始就要补钙。若是母乳喂养,还要保证母乳足量钙的摄入,可多食用瘦肉类、鱼类、虾类、等高钙食品。
,能进行日光浴的天不加鱼肝油。每天最多喂